体幹を意識し鍛えることで，コリの解消・歪みや姿勢改善・代謝能力の向上をめざします。
たくさんのお申し込みをお待ちしております。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和4年6月6日（月）～8月1日（月）　毎週月曜日　全8回
※7月18日は休み
時間 19：15～20：45
場所 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室
対象 運動可能な18歳以上
参加料 1人 4,800円（税込・傷害保険料含む）
定員 16名（申込多数の場合は抽選）
服装･持ち物 運動のできる服装・ヨガマット・タオル・飲み物等
※ヨガマットの貸出はありますが，お持ちの方はご持参ください。
※教室行き帰りを含めマスク着用をお願いいたします。
講師 STOTT　pilatesインストラクター　賀部 綾子
申込締切日 令和4年5月18日（水）21時必着
申込方法 ～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。

当選発表日
令和4年5月20日（金）14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。

お問い合せ先
〒781-8125　高知市五台山1736-1　　
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「ナイトピラティス教室」
TEL：088-878-1150　　担当：橋本・橋田