日程等：
2025/04/01～2026/03/31
（毎週金曜日 時間：10：30～11：30）
2025/04/01～2026/03/31
（毎週金曜日 時間：10：30～11：30）
体の中心にある体幹（コア）の強化を目的としたエクササイズで、筋肉を正しく動くようにすることで体幹が安定します。未経験者・男性の参加も大歓迎！
曜日：毎週金曜日
時間：10：30～11：30
場所：南国市立スポーツセンター
対象者：大人
会員サークル費：1500円/月
（非会員参加料：1300円/1回）
指導者：久保佐枝
特定非営利活動法人
まほろばクラブ南国
〒783-0094
高知県南国市前浜1344-3
TEL.088-865-8015
FAX.088-865-8016
sportsclub@mahoroba-nankoku.com
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