足裏と脳に刺激を与え冷え性やむくみの改善や、脳の活性化を行い、認知症の予防にもなるエクササイズです。

曜日・時間 火曜／午後1：30～2：30
場所 つなーで 3F 大会議室2
対象 大人
サークル費 1,600円（毎月）
指導者 橋田 奈津 先生
（Wの刺激～脳と足裏～インストラクター）
［講師紹介ページ］→http://www.clubtosa.or.jp/mado_syokai.html

総合クラブとさ事務局
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