野市総合体育館のトレーニング室を使用し、専門指導者が個々にあった個別指導教室を開催。
少人数制ですので、参加者と話し合いをしながら、その人にあったプログラムを提供します。
1人だと続かないトレーニングもスタッフや仲間と励まし合いながら行うことで継続し、成果も出てくると思います！！
【日 時】 4月2日（木）～6月25日（木）
【定　員】各クラス4名

以下の⑩クラスのうち1クラス
月曜日
① 09:30～10:30 4/6.20 5/18 6/1.15.22
② 09:30～10:30 4/13.27 5/11.25 6/8.22
木曜日
③ 14:00～15:00 4/2.23 5/7.21 6/4.18
④ 14:00～15:00 4/16.30 5/14.28 6/11.25

金曜日
⑤ 10:00～11:00 4/3.17 5/1.15.29 6/12
⑥ 14:30～15:30 4/3.17 5/1.15.29 6/12
⑦ 16:00～17:00 4/3.17 5/1.15.29 6/12

金曜日
⑧ 10:00～11:00 4/10.24 5/8.22 6/5.19
⑨ 14:30～15:30 4/10.24 5/8.22 6/5.19
⑩ 16:00～17:00 4/10.24 5/8.22 6/5.19

【 会 場 】 野市総合体育館トレーニング室
【 対 象 】 野市総合体育館トレーニング講習会受講者
【 受講料 】 ５,000円/⑥回（こうなんスポーツクラブ会員は3,000円/⑥回）
【 内 容 】 目標設定、血圧・心拍数計測、体重・体脂肪計測
例）ストレッチ・エアロバイク・ランニングマシーン → プログラム作成
【 持ち物 】 タオル・飲み物・220円（トレーニング室使用料）
【お申込み】 こうなんスポーツクラブ 56-0504