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【高新文化教室】のコース授業/連続講座一覧
DISCO WORLD エクササイズ
懐かしいディスコサウンドと定番ステップをフィットネス風にアレンジしたダンスエクササイズです♪♪DISCOを知っている方はもちろんのこと、知らない人でも楽しく簡単にマスターできます。1980年代、1990年代の懐かしい曲がたくさんで嬉しい!当時を知らなくても、古新しい新鮮な感覚で楽しい!!心地よい運動量で、若さと元気を取り戻しましょう!!!
Petit(プチ)バレリーナクラス  〈キッズ〉〈ジュニア〉
バランスのとれた美しい身体づくりを!小さい時からクラシックバレエのレッスンを行うことで柔軟で美しく強い身体を作ります。同時に表現を豊かにし、リズム感を養い、お子様の感性を育て広げます。 ※対象=〈キッズ〉3歳~小学1年生、〈ジュニア〉小学2年生以上
ZUMBA®
ラテン系を中心とした世界の音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させた楽しいエクササイズです。 【10~12月講座】 10月13・27日 11月10・24日 12月8日
ZUMBA®
心と体をリフレッシュ!ZUMBA(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。楽しく体を動かしながら心肺機能を向上させ、多くのカロリーを消費するので、ボディーメーク効果が期待できます。良い汗を流して、心身ともにリフレッシュしましょう。 【10-12月講座】 10月2・9・16・23・30日 11月6・13・20・27日 12月4・11・18・25日
いすビクス
いつまでも元気に歩けるように椅子に座って行うリズミカルな運動です。健康・体力づくりとして、運動初心者や中高年の方に適した体操です。楽しく身体を動かすことから始めてみましょう。
えこ・てえぷ手芸
カゴ・バッグ・収納グッズ作り!エコテープは牛乳パックや古紙から作られた再生紙100%の環境に優しいエコロジー素材です。 どなたでも気軽に始められるエコテープで、あなただけの作品作りを楽しみませんか。
えこ・てえぷ手芸
カゴ・バッグ・収納グッズ作り!エコテープは牛乳パックや古紙から作られた再生紙100%の環境にやさしいエコロジー素材です。ぶきっちょさんでも気軽に始められるエコテープで、あなただけの作品作りを楽しみませんか?
おとなの小(笑)学校
笑いと優しさあふれる  認知症予防教室級長さんの号令で授業の始まりのごあいさつ。懐かしい小学生の頃に戻って、「国語」「音楽」「体育」などの楽しい授業を受けてみませんか。科目内容は認知症予防に関するものです。講座の最後には学期修了証・皆勤賞もあります。 ぜひご参加ください。
かな書道・ペン書道
優美な筆の「かな」、繊細な「ペン」の世界を楽しんでみませんか。中国から渡来した漢字と、日本独自の文化といえるかなが調和した文字を、毛筆やペン(万年筆やデスクペン、ボールペン、筆ペンなど)で美しく書けるよう、基礎から稽古致します。漢字は結体を、かなは単体を、さらにくずし字や連綿(つづけ字)も書けるように、また年賀状、芳名録やのし袋の書き方など実用書も指導致します。そして「書道」を通じてのよき友と、楽しく充実した時間を過ごしていただきたいと思います。