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【高新文化教室】のコース授業/連続講座一覧
60歳からの絵本よみきかせ講座
ご自身の楽しみ、健康増進、健康管理、そして読書推進への貢献のため、絵本のよみきかせを始めませんか。経験者の方も歓迎します。心を癒し育むすてきな絵本の世界で、豊かな時を仲間と過ごしましょう。各世代のさまざまなジャンルの絵本紹介やよみきかせも行います。 ★主な講座内容★ ・絵本とは ・絵本よもやま話 ・子どもの発達と選書 ・絵本で楽しむ子育て孫育て  ・認知症予防や介護に役立つ絵本の紹介         ・絵本よみきかせの意義と実践    など ★10~12月日程★ 10月15・29日 11月5・1...
ZUMBA®
心と体をリフレッシュ!ZUMBA(ズンバ)は、ラテン及び世界中の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。楽しく体を動かしながら心肺機能を向上させ、多くのカロリーを消費するので、ボディーメーク効果が期待できます。良い汗を流して、心身ともにリフレッシュしましょう。
いすビクス
いつまでも元気に歩けるように椅子に座って行うリズミカルな運動です。健康・体力づくりとして、運動初心者や中高年の方に適した体操です。楽しく身体を動かすことから始めてみましょう。
えこ・てえぷ手芸
カゴ・バッグ・収納グッズ作り!エコテープは牛乳パックや古紙から作られた再生紙100%の環境にやさしいエコロジー素材です。ぶきっちょさんでも気軽に始められるエコテープで、あなただけの作品作りを楽しみませんか?
おいしい紅茶の入れ方教室
紅茶の一番の魅力は癒やし。 美しい色と豊かな香りに包まれながらゆったりとした時間を過ごしましょう。 生活のシーンに合わせた紅茶の楽しみ方をご紹介いたします。 ★主な講座内容★ ・紅茶のある暮らし(茶葉、道具の選び方) ・紅茶の製法と産地別の特徴(おもな産地と茶葉のテイスティング) ・季節を楽しむティーレシピ  etc… ★7~9月講座★ 7月14日、8月11日、9月8日
おとなの小(笑)学校
笑いと優しさあふれる  認知症予防教室級長さんの号令で授業の始まりのごあいさつ。懐かしい小学生の頃に戻って、「国語」「音楽」「体育」などの楽しい授業を受けてみませんか。科目内容は認知症予防に関するものです。講座の最後には学期修了証・皆勤賞もあります。 ぜひご参加ください。
かな書道・ペン書道
優美な筆の「かな」、繊細な「ペン」の世界を楽しんでみませんか。中国から渡来した漢字と、日本独自の文化といえるかなが調和した文字を、毛筆やペン(万年筆やデスクペン、ボールペン、筆ペンなど)で美しく書けるよう、基礎から稽古致します。漢字は結体を、かなは単体を、さらにくずし字や連綿(つづけ字)も書けるように、また年賀状、芳名録やのし袋の書き方など実用書も指導致します。そして「書道」を通じてのよき友と、楽しく充実した時間を過ごしていただきたいと思います。
かな書道・実用書道(中平博子先生)
しなやかな筆の文字を墨の香にのせて、日常の生活に少し取り入れてみませんか。筆先から生まれる日本の伝統文化を体感してほしいと思います。充実した日々を過ごすために。
からだ調整ヨガ
体の調子を整えて元気な毎日を!前半は、呼吸とストレッチ系のポーズで疲れた体をほぐし、頭・心・体をリセット。後半は、疲れにくい体になるために少しだけ動いて明日からの活力になるように体の調子を整えていくヨガです。強度難易度は低めなので、お気軽にご参加ください。