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【高新文化教室】のコース授業／連続講座一覧

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40代から美しく健康になるバランスボールエクササイズ〜更年期を幸年期に♪〜

楽しくカラダを動かして、更年期を軽やかに過ごそう！運動が苦手でも大歓迎！音楽に合わせてボールで弾みながら行うリズム体操と、ボールを使ったエクササイズで体幹や下半身の筋肉を鍛え、一生歩けるカラダづくりを始めてみませんか？冷え性や肩こりの予防、運動不足解消にもおすすめです♫

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Buonoボーノ！たのしいイタリアワイン入門

イタリアは北～南全土20州の国です。20州全てでワインが造られており、ワイン用のブドウの品種も最大と言われています。 20州のワインを1講座1州3種類のワインを試飲しながら、ワインやマナー等を楽しく学びます。【講座日程】 12月18日、2025年1月15日、2月19日、 3月19日、4月16日、5月21日 ※教室場所＝高新文化教室（RKC高知放送南館）3階35号室 ※講座の特性上、香水など香りが出る物の持ち込みはご遠慮ください ※ワインの試飲がございますので、お車・バイク等でのご参加はご遠慮く...

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kids dance

リズム♪にのって大きく身体を動かして楽しもう！！ダンスに興味があるけど何からやればいいのか分からないダンスを一人で踊っている広い場所で思いっきり手足を伸ばして踊りたい！ kidsのみんな集まれ～♪ 仲間と一緒に踊る楽しさを知り、楽しみながらリズム感や表現力を身につけていきましょう。一つ一つできるようになったことに気づきながら、Danceを通じて自分に自信を持てるようになるレッスンです。 [対象] 5歳〜小学4年生

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ZUMBA GOLD®＋ストレッチ　

フィットネス初心者や活動的なシニア世代のためのやさしいZUMBA®です！ZUMBA GOLD®は、大人気ダンスフィットネス"ZUMBA®"を、フィットネス初心者や活動的なシニア世代の方にも分かりやすく踊りやすくしたプログラムです。クラス前半にケガを予防するためにストレッチ等でしっかり身体の準備をします。今まであまり運動をされていなかった方や苦手意識のある方はぜひ♪ ご一緒に楽しく踊りましょう！【5～6月日程】　5月7・14・21・28日　6月4・11・18日【教室場所】サニーアクシ...

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『源氏物語』の魅力に迫る ― 物語絵を活用して ―

『源氏物語』の名文・名場面を読み解く本講座では、名場面を中心に、深遠なる『源氏物語』の世界を読み解いていきます。原文のことばをたどり、表現の魅力を一緒に味わいましょう。 4～6月講座は、「少女おとめ」～「藤裏葉ふじのうらば」巻までの精選した場面をダイジェストで学びます。光源氏が栄華を極めるまでの過程とそこに孕む問題に目を向けてみましょう。源氏絵や系図などの視覚教材を用い、あらすじ・人間関係・鑑賞のポイントも分かりやすく解説します。『源氏物語』の世界に興味がある方も、この物語の愛読者の方も、ぜひ...

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あなたも踊れる!! フラメンコ（入門）　

フラメンコを踊ってみたい気持ちを現実に！！フラメンコを踊ってみたいと思ったことはありませんか？基礎からゆっくり学べるクラスで、気軽にフラメンコを楽しみましょう。初めての方でも大丈夫！！年齢や運動経験は問いません。楽しく踊ることで心も身体も活き活きと！！きれいな姿勢や輝ける自分を一緒に目指していきませんか。

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