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講座・イベント検索

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#東部

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#文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他

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2026/09/26～2026/12/26

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検索結果（121件）

1～9件を表示中

2026/04/01～2027/03/31

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カラダ整えるエクササイズ（Fri）〈こうなんスポーツクラブ〉

ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、姿勢改善や呼吸の改善などを目指します。【対　象】：誰でも【曜　日】：金曜日【時　間】：10:00-11:00...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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健脚向きアクティブノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉

健脚向きで4～5㎞歩くウォーキングです。基礎を学びながら楽しく歩きます。途中の良心市へ寄り道して新鮮な野菜を吟味するのも楽しみの1つです。【対　象】：18歳以上【曜　日】：第4水曜日【時　間】：9:...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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マットで楽々エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉

普段の生活をより美しく、より健康的にイキイキと暮らしていただくために、必要な部分だけ筋肉をつけるエクササイズです。ストレッチでゆっくりと身体をほぐしながら体幹を動かします。【対　象】：18歳以上【曜　日】...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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キッズダンス(園児)〈こうなんスポーツクラブ〉

ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：年中・年長【曜　日】...

#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理

2026/04/01～2027/04/02

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徳島・室戸・高知５５フリーきっぷ

徳島～室戸～高知を結ぶ　国道55沿線の各種交通が連続3日間乗り降り自由！ JR四国・阿佐海岸鉄道・高知東部交通・土佐くろしお鉄道では、徳島県南部地域と高知県東部地域を結ぶ公共交通機関をお得に利用できる「徳島・室戸・...

#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #その他

2026/04/01～2027/03/31

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園児トランポリン〈こうなんスポーツクラブ〉

子供が嬉しいとき跳びはねて喜ぶ動作をするように、子供は跳びはねることが大好きです。園児クラスでは楽しむことを第一に考え、自然に全身運動。空中感覚が養われるよう指導しております。【対　象】：3-6歳【...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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ゴルフ〈こうなんスポーツクラブ〉

壁にぶつかっている方、これからゴルフを始めたい方、レッスンプロがきめ細かい指導を行ってくれます。また、黒潮CCは非常に素晴らしい施設ですので、気分良くレッスンを受けられることでしょう。【対　象】：20歳以...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉

呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。【対　象】：誰でも【曜　日】：水曜日【時　間】：10:00-11:00 【会　場】：香我美市民館【受講料】...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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サッカーU-7〈こうなんスポーツクラブ〉

サッカーを通じて、コミュニケーション能力や運動神経の向上を図ります。競いあったり、協力したり、楽しみながら、サッカーをプレーしてみませんか？【対　象】：年長・小学1年生【曜　日】：月曜日・金...

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#東部 #スポーツ

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高松順蔵、千鶴の墓

1807（文化4）年に郷士の長男として生まれた順蔵は、8歳で郷士職を継ぎ、江戸で学問を学び、剣術を極めます。また書や篆刻を学び、和歌をたしなむ文化人でした。坂本龍馬の長姉・千鶴の夫で、若き日の龍馬の思想形成に大きな影響を与えました。私塾には中岡慎太郎、石田英吉らがいました。＊写真は高松順蔵と千鶴の墓

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ゆずの森加工場

うまじ村の名物「ごっくん馬路村」の製造ラインや、製品を箱詰めする荷造り場などを自由に見学できます。見学後は、魚梁瀬杉が使われた広々としたロビーでゆっくりくつろぐこともできます。営業時間 8:30～17:00 定休日年末年始のみ住所〒781-6201　高知県安芸郡馬路村馬路3888-4 TEL 0120-559-659 URL https://www.yuzu.or.jp/

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夫婦岩（みょうといわ）

夫婦岩（みょうといわ）室戸岬町と佐喜浜町の境の鹿岡鼻にある、海中から直立する2つの岩柱。しめ縄でしっかりと結ばれ､まるで夫婦が連れ添っているようで人目をひく。多年の風触作用による蜂の巣構造と風紋が美しい。秋分から春分までの間、この岩の間から昇るダルマ朝日を拝む事が出来ると、良縁に恵まれるという言い伝えがあるらしい。【所在地】〒781-7101 高知県室戸市佐喜浜町【アクセス】高知東部交通バス停「夫婦岩」下車、徒歩4分

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川遊び

安田町の中心を南北に流れるダムのない清流安田川は、川本来の自然体系が今も生きづいており、透明度も高く、夏は川遊びを楽しむ家族でにぎわいます。

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魚梁瀬ダム

北川村の北部、奈半利川の本流筋にある発電用ダムです。異世界のような空間と景観美が魅力。西日本屈指の規模を誇るロックヒルダムで、堰堤は高さ115m、長さ202m、有効貯水量7,250万立方メートル。ダムカードが配布されています。

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土居廓中・武家屋敷

土居廓中は現在も武家屋敷が今に残っています。昔のままの町並みに竹やうばめ樫の生垣に囲まれた武家屋敷があり、今もひっそりと当時の風情を残しています。現在土居廓中で唯一、一般公開（無料）されている野村家住宅は現存している建物の中で最も古く、天保ごろ（1830年）建築と推定され、武者隠しといいう３尺程度の壁をもち、玄関脇の平次門を入ると小さな庭があり、その先は菜園となっています。土佐藩家老の五藤氏が安芸城跡に入ってから次第に廓中の町並みが整備され、それぞれの役割に応じた屋敷が与えられ、現在に残る廓...

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釜ヶ谷桟道

巨石を埋め込んでいるかのような不思議な景観を見せる桟道で、森林鉄道の中でもめずらしい石造アーチ橋です。島石ピクニック広場からの眺めが良く、釡ヶ谷橋と一緒に散策できます。経済産業省の近代化産業遺産群に認定されています。お問い合わせ：中芸のゆずと森林鉄道日本遺産協議会 Tel：0887-30-1865

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伊能忠敬測量地

江戸時代、日本地図を作るために全国を歩いて回った伊能忠敬が、ここ赤岡を訪れています。場所は本町商店街のまんなかあたり。モダンなレンガの堀が目印です。当時、県東部の商都として賑わっていた赤岡を偲ぶ碑があります。アクセス：赤岡町本町商店街内ごめん・なはり線　あかおか駅下車　徒歩約5分お問合せ先：0887-57-7523

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内原野公園

内原野公園は、毎年４月になれば約１万５千本のツツジが咲き乱れ、あでやかな色彩の渦に包まれます。この公園には、梅、桜、ツツジ、藤、アヤメ、ショウブと春先から初夏にかけて花の途切れるときがありません。また、３月下旬より５月初旬まで観光協会主催の「つつじ祭り」が開催され、週末にはイベントがあり、多くの人で賑わっています。この公園は、もとは土佐・山内家の家老で、安芸を治めていた五藤氏が藩政時代より遊園として整備されたもので、その際に多くのツツジが補植されました。内原野公園には、藩政時代に殿様用の...

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