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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/23～2027/01/23
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検索結果（117件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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やさしい美容プティバレエ②〈こうなんスポーツクラブ〉
バレエの基本を取り入れた美容体操的な教室です。バレエの基本は股関節をしっかり開き、お尻を締めて立つことです。 普段使わないお尻の筋肉を鍛え、骨盤を締めるバレエの基本動作は、ヒップアップに最も適したエクササイズといえます...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理
2026/04/01～2027/03/31
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HIPHOP〈こうなんスポーツクラブ〉
ダンスの本場アメリカロサンゼルスで修行された先生から本格的な「HIPHOP」えを学びます♪ 踊ることでリズム感が良くなることはもちろん運動神経の発達やコミュニケーション力、表現力を高めることもできます。 何よりダンス...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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テコンドー〈こうなんスポーツクラブ〉
朝鮮半島に伝わるいくつかの古武術を一つの術式としてまとめ上げられた近代武術です。 日本の空手・中国の拳法に並ぶ文化的な特徴を持ち合わせており、世界各国で親しまれています。 【対　象】：小学生・中高生・大人 ...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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スポーツ吹矢（Sat）〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。 吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。 【対　象】：誰でも ​【曜　日...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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サニーキッズサッカーU-12〈こうなんスポーツクラブ〉
出張サッカー学童クラブを開設しまし た。Sunny（サニー）＝「陽気な」「快活な」 という意味です。 サッカーを通じたボール遊びや身体運動を入れていきます。 サッカーが上手い下手は関係ありませんので、放課後にぜひ遊...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ゴルフスクール開催のお知らせ〈こうなんスポーツクラブ〉
【 日 時 】 令和８年４月～毎月１回（第１日･第３水・第３日） 午後12時45分～ ＊ １１月はカシオワールドオープン開催の為、お休みになります。 ＊ ５.８.９.１月はゴルフ場の都合によりコース以外の日になって...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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園児トランポリン〈こうなんスポーツクラブ〉
子供が嬉しいとき跳びはねて喜ぶ動作をするように、子供は跳びはねることが大好きです。 園児クラスでは楽しむことを第一に考え、自然に全身運動。空中感覚が養われるよう指導しております。 【対　象】：3-6歳 ​【...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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フ​リースタイルジャズ​(特進クラス)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習やアイソ レーションなどの基礎トレから振り 付 けまで 行 います 。K - P O P 、 J-POP、洋楽などいろいろな曲で さらにうまく踊ることを目的とし ます。ダンス経験者のみのレベル アッ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。 月に1度先生にご指導いただけるサークルです！ 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第3水曜日 【時　間】：09:3...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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馬路温泉
馬路温泉は良質の湯と心温まるおもてなしが自慢の宿。 目の前には清流「安田川」が「サラサラ」と心地よい音を聞かせてくれます。 また周辺にはインクラインや森林鉄道があり馬路の代表的な観光拠点にもなっています。 営業時間 10:00〜21:00 定休日 定休日なし 料金 入浴料：大人600円、小人（3歳～小学生）300円 駐車場 40台（無料） 住所 〒781-6201 高知県安芸郡馬路村3564-1 TEL 0887-44-2026 FAX 0887-44-2028 URL ...
馬路温泉は良質の湯と心温まるおもてなしが自慢の宿。 目の前には清流「安田川」が「サラサラ」と心地よい音を聞かせてくれます。 また周辺にはインクラインや森林鉄道があり馬路の代表的な観光拠点にもなっています。 営業時間 10:00〜21:00 定休日 定休日なし 料金 入浴料：大人600円、小人（3歳～小学生）300円 駐車場 40台（無料） 住所 〒781-6201 高知県安芸郡馬路村3564-1 TEL 0887-44-2026 FAX 0887-44-2028 URL ...
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土佐の高知のくだもの畑
高知一のみかんの生産地、香我美町の山北みかんは、甘くてとびきりおいしいと評判のブランドです。 10月～12月中旬頃のみかん狩りで摘み立ての贅沢な味を試してください。園内は食べ放題です！ 4.1ヘクタールの一枚畑に小さい樹がたくさんあるので、小さい子どもさんも取りやすいです。 アクセス ：高知県香南市香我美町山北 お問合せ先 ：0887-55-4332 定休日 ：期間中無休 営業時間 ：10月～12月末までの期間限定　9時～17時 利用料金 :大人5000円/子ども400円/ 幼...
高知一のみかんの生産地、香我美町の山北みかんは、甘くてとびきりおいしいと評判のブランドです。 10月～12月中旬頃のみかん狩りで摘み立ての贅沢な味を試してください。園内は食べ放題です！ 4.1ヘクタールの一枚畑に小さい樹がたくさんあるので、小さい子どもさんも取りやすいです。 アクセス ：高知県香南市香我美町山北 お問合せ先 ：0887-55-4332 定休日 ：期間中無休 営業時間 ：10月～12月末までの期間限定　9時～17時 利用料金 :大人5000円/子ども400円/ 幼...
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第24番札所　室戸山明星院　最御崎寺
大同2年（807年）に弘法大師空海の開基によると言い伝えられています。嵯峨天皇の御代に、勅命により国家を守り衆生の利益を願う勅願所となりました。弘法大師自らが斧をとり、一削三礼の秘技をもって製作したといわれる「虚空蔵大菩薩」は秘仏となっています。 足利幕府時代には、土佐の安国寺として定められました。 境内には、叩くと鐘のような音を発し、その響きは冥土まで届くといわれる斑レイ岩の「鐘石」や、土佐藩二代目藩主山内忠義公により寄進された「鐘楼堂」などがあります。 明治初年まで女人禁制でありました...
大同2年（807年）に弘法大師空海の開基によると言い伝えられています。嵯峨天皇の御代に、勅命により国家を守り衆生の利益を願う勅願所となりました。弘法大師自らが斧をとり、一削三礼の秘技をもって製作したといわれる「虚空蔵大菩薩」は秘仏となっています。 足利幕府時代には、土佐の安国寺として定められました。 境内には、叩くと鐘のような音を発し、その響きは冥土まで届くといわれる斑レイ岩の「鐘石」や、土佐藩二代目藩主山内忠義公により寄進された「鐘楼堂」などがあります。 明治初年まで女人禁制でありました...
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若一王子宮
旧県社で、付近8ヶ村の総鎮守であった。 社記によれば、村上永源上人が紀州熊野から十一面観音のお厨子を背負って来たといわれる。 秋の大祭（11月8日）に奉納される獅子舞は県の無形民俗文化財に指定されている。 （神社）市史跡 アクセス ：香南市香我美町徳王子
旧県社で、付近8ヶ村の総鎮守であった。 社記によれば、村上永源上人が紀州熊野から十一面観音のお厨子を背負って来たといわれる。 秋の大祭（11月8日）に奉納される獅子舞は県の無形民俗文化財に指定されている。 （神社）市史跡 アクセス ：香南市香我美町徳王子
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安田川
日本の原風景がある美しい川 安田川は馬路村の稗己屋山に源を発し、土佐湾に注ぐ約29kmの川ですが、この川にはダムがなく、鮎やアメゴ、ウナギなど川魚の宝庫であり、今でも豊かな川だと感じることができます。特に鮎は「清流めぐり利き鮎会」で２度のグランプリを受賞するなど、その味は全国屈指といわれており、全国から釣り人が集ってきます。 流域では今も、懐かしい日本の山里の原風景があります。かつて森林鉄道で安田川を渡った赤い明神口橋は今もその姿を残し、中山間地で柚子の栽培、石積みの棚田で米づくりなどが...
日本の原風景がある美しい川 安田川は馬路村の稗己屋山に源を発し、土佐湾に注ぐ約29kmの川ですが、この川にはダムがなく、鮎やアメゴ、ウナギなど川魚の宝庫であり、今でも豊かな川だと感じることができます。特に鮎は「清流めぐり利き鮎会」で２度のグランプリを受賞するなど、その味は全国屈指といわれており、全国から釣り人が集ってきます。 流域では今も、懐かしい日本の山里の原風景があります。かつて森林鉄道で安田川を渡った赤い明神口橋は今もその姿を残し、中山間地で柚子の栽培、石積みの棚田で米づくりなどが...
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内原野陶芸館
内原野陶芸館では、手ひねりや絵付けによるオリジナル陶器を作ることができます。また、研修棟も併設されており一般の方から学校、サークルなど学習やレクリエーション等に利用することができます。（要予約） 陶芸館に併設されているガラス工房では、バーナーを使用してガラス棒を溶かし、とんぼ玉や小物を作るバーナーワーク体験や、ガラス製品に砂を吹きつけオリジナルの絵や文字を入れるサンドブラスト体験などが楽しめます。（要予約） 電話番号 0887-32-0308 FAX番号 0887-32-0309 ...
内原野陶芸館では、手ひねりや絵付けによるオリジナル陶器を作ることができます。また、研修棟も併設されており一般の方から学校、サークルなど学習やレクリエーション等に利用することができます。（要予約） 陶芸館に併設されているガラス工房では、バーナーを使用してガラス棒を溶かし、とんぼ玉や小物を作るバーナーワーク体験や、ガラス製品に砂を吹きつけオリジナルの絵や文字を入れるサンドブラスト体験などが楽しめます。（要予約） 電話番号 0887-32-0308 FAX番号 0887-32-0309 ...
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高知県立月見山こどもの森
施設紹介 〇月見山こどもの森ハウス・事務所 2階のスペースを利用できます 【利用例】 幼稚園、小学校、俳句会、短歌会、遠足の食事など ＊利用ご希望の方は、 事務所(TEL 0887-55-1682)までお問い合わせ下さい。 学校･団体等の予約が入っている場合がありますので、調整させていただくことがあります。 〇キャンプ場：森で海の風を感じるキャンプ場です。 使用には必ず電話等で予約が必要です！ 使用は無料。 ９：００～１７：００の間にこどもの森ハウス１階受付...
施設紹介 〇月見山こどもの森ハウス・事務所 2階のスペースを利用できます 【利用例】 幼稚園、小学校、俳句会、短歌会、遠足の食事など ＊利用ご希望の方は、 事務所(TEL 0887-55-1682)までお問い合わせ下さい。 学校･団体等の予約が入っている場合がありますので、調整させていただくことがあります。 〇キャンプ場：森で海の風を感じるキャンプ場です。 使用には必ず電話等で予約が必要です！ 使用は無料。 ９：００～１７：００の間にこどもの森ハウス１階受付...
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無人島長平の墓・像
野村長平は、岸本の船乗りで、天明5年（1785年）仲間５人と、赤岡浦から米を船で田野浦と奈半利浦へ運んだ帰りに冬の大西風（シラ）にあい、鳥島（無人島）に漂着した。 その後仲間が全員死亡した後、大阪・薩摩の船が漂着し、これらの生存者と共に小船を作り、13年ぶりに生還した。 （墓）市史跡 アクセス ：香南市香我美町岸本
野村長平は、岸本の船乗りで、天明5年（1785年）仲間５人と、赤岡浦から米を船で田野浦と奈半利浦へ運んだ帰りに冬の大西風（シラ）にあい、鳥島（無人島）に漂着した。 その後仲間が全員死亡した後、大阪・薩摩の船が漂着し、これらの生存者と共に小船を作り、13年ぶりに生還した。 （墓）市史跡 アクセス ：香南市香我美町岸本
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まかいちょって家（うまじ村の観光案内所）
うまじ村の観光案内所、まかいちょって家。 ゆず製品や、魚梁瀬杉の木工芸品、村内の腕自慢の方の手作り作品も販売していますので、お土産選びにぜひ寄ってみてください。 旧魚梁瀬森林鉄道の写真や資料も展示されており、窓からは国指定重要文化財の五味隧道も見ることができます。 馬路村特別村民の登録もこちらでできます。 営業時間 9:00～17:00 定休日 年末年始 住所 〒781-6201　 高知県安芸郡馬路村馬路382-1 TEL 0887-44-2333 FAX 0887-42-1...
うまじ村の観光案内所、まかいちょって家。 ゆず製品や、魚梁瀬杉の木工芸品、村内の腕自慢の方の手作り作品も販売していますので、お土産選びにぜひ寄ってみてください。 旧魚梁瀬森林鉄道の写真や資料も展示されており、窓からは国指定重要文化財の五味隧道も見ることができます。 馬路村特別村民の登録もこちらでできます。 営業時間 9:00～17:00 定休日 年末年始 住所 〒781-6201　 高知県安芸郡馬路村馬路382-1 TEL 0887-44-2333 FAX 0887-42-1...
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