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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/06/18～2026/09/18
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検索結果（156件）

1～9件を表示中
2025/04/01～2026/06/30
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ダイエットエクササイズ
曜日：毎週木曜日 　　時間：19：00～20：00 　　場所：日商福祉交流センター 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　（非会員参加料：1300円/1回） 　　指導者：久保　左枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　筋トレマニア〈総合クラブとさ〉
筋トレマニア W-UP、ストレッチ→メイントレーニング（自重、体幹、ダンベル等）→ストレッチの流れで、しっかりトレーニングを行います。男性にもおすすめです。 曜日・時間　　　月曜／午後8：40～9：40 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　ゆったり整うヨガ©〈総合クラブとさ〉
ゆったり整うヨガ© ヨガのポーズが取りやすくなる体操を挟みながらゆったりヨガを行います。 ゆったり整うヨガ 曜日・時間　　火曜／午後2：40～3：30 場所 　　　　　つなーで 3F 大会議室 対象 　　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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スポーツウエルネス吹矢（まほろばクラブ南国） 申込終了
健康を目的としたスポーツです。 ゆっくりとお腹で息をする腹式呼吸と、日常行っている胸式呼吸のふたつの呼吸を使い、ゲーム感覚で心身を鍛え、年齢に関係なく楽しめます。 スポーツウエルネス吹矢 曜日 毎週火曜日 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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健康づくりサークル パート2（まほろばクラブ南国）
軽量なダンベルとボールを使用した運動や、ストレッチ体操などで楽しく過ごします。 曜日 毎週木曜日 時間 10:00～11:00 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大人 サークル費 1,500円...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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宇佐教室プログラム　チョイスサークル〈総合クラブとさ〉
宇佐教室 サークルのお申込みについてはこちらをご覧ください。 http://www.clubtosa.or.jp/mosikomi.html チョイスサークル ＜CHOICE＞ 総合クラブとさの会員になって...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　よろけない足づくり体操©〈総合クラブとさ〉
よろけない足づくり体操© ＜NEW＞ 椅子に座ってゆっくり、緩やかに運動するので初心者でも大丈夫です。寝転ぶことが無理な人にもおすすめです。 いつまでも自分の足で歩けるように筋肉をつけましょう。 曜日・時間...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　ヨガ©〈総合クラブとさ〉
ヨガ© ヨガのポーズで心も体もリフレッシュします。ゆっくりとしたペースで体を動かしていきましょう。後半はリラクゼーションです。 曜日・時間　　水曜／午後7：30～8：30 場所 　　　　　つなーで1F 多...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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遍照山金剛寺
山野草と笑顔が咲く寺 四国三十三観音霊場11番札所高野山真言宗の寺。 まず迎えてくれるのは六地蔵。 本堂の天井画も見どころ。 境内のまんだらの道には、400種類の山野草が咲き心を和ませてくれるでしょう。 参拝後は一草庵でお接待をお楽しみ下さい。 場所：長岡郡本山町寺家759 お問合せ：0887-82-0243
山野草と笑顔が咲く寺 四国三十三観音霊場11番札所高野山真言宗の寺。 まず迎えてくれるのは六地蔵。 本堂の天井画も見どころ。 境内のまんだらの道には、400種類の山野草が咲き心を和ませてくれるでしょう。 参拝後は一草庵でお接待をお楽しみ下さい。 場所：長岡郡本山町寺家759 お問合せ：0887-82-0243
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鳥形山森林植物公園
鳥形山は「石灰石の露天掘り」では日本一の鉱山として有名で、あと100年掘り続けることができると言われている。また稀少な植生の宝庫でもあり、山に自生する植物や群生林を保護するために造られた公園内には遊歩道や視界360度の展望台を整備している。世界の植物学者牧野富太郎博士がここで採集したトリガタハンショウヅルやヒメキリンソウに出会えるかも。 仁淀川町観光協会 TEL 0889-35-1333
鳥形山は「石灰石の露天掘り」では日本一の鉱山として有名で、あと100年掘り続けることができると言われている。また稀少な植生の宝庫でもあり、山に自生する植物や群生林を保護するために造られた公園内には遊歩道や視界360度の展望台を整備している。世界の植物学者牧野富太郎博士がここで採集したトリガタハンショウヅルやヒメキリンソウに出会えるかも。 仁淀川町観光協会 TEL 0889-35-1333
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佐川ナウマンカルスト
佐川町を地質のメッカとして世界に広めた地質学者エドモンド・ナウマンにちなみ設けられた公園。巨大なナウマン象のオブジェと羊の群れのような石灰岩が谷間を覆う。 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
佐川町を地質のメッカとして世界に広めた地質学者エドモンド・ナウマンにちなみ設けられた公園。巨大なナウマン象のオブジェと羊の群れのような石灰岩が谷間を覆う。 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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韓国語教室
初級：毎週木曜日　17：30～18：30 中級：毎週火曜日　18：30～19：30 上級：毎週木曜日　10：30～11：40
初級：毎週木曜日　17：30～18：30 中級：毎週火曜日　18：30～19：30 上級：毎週木曜日　10：30～11：40
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長者の大銀杏
県指定天然記念物。国道439号から長者の集落に入ってすぐの場所に立つ樹齢1200年、樹高約15m・根回り11.6mの大銀杏。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
県指定天然記念物。国道439号から長者の集落に入ってすぐの場所に立つ樹齢1200年、樹高約15m・根回り11.6mの大銀杏。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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真名井の滝
日本の滝百選に選定されている龍王の滝の左手にある梶ヶ森登山道を20分ほど上がっていくと、真名井の滝に到着します。細く曲がりくねった約12mの滝は、龍王の滝と同じく冬には凍り付いた荘厳な景色を見せてくれます。
日本の滝百選に選定されている龍王の滝の左手にある梶ヶ森登山道を20分ほど上がっていくと、真名井の滝に到着します。細く曲がりくねった約12mの滝は、龍王の滝と同じく冬には凍り付いた荘厳な景色を見せてくれます。
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フラダンスone
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
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夢来里
大平の中心地である耕作放棄地を、都築夫妻がこつこつと開拓し庭園にしつつある。 ギャラリーや古民家を改造した接待場所もあり、ゆったりとした時間が流れています。 名称： 夢来里(むらざと) 住所： 大豊町大平 駐車場：　有り 問い合せ先： 都築　090-5965-6387
大平の中心地である耕作放棄地を、都築夫妻がこつこつと開拓し庭園にしつつある。 ギャラリーや古民家を改造した接待場所もあり、ゆったりとした時間が流れています。 名称： 夢来里(むらざと) 住所： 大豊町大平 駐車場：　有り 問い合せ先： 都築　090-5965-6387
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和楽公園
さくらの街佐川町の知る人ぞ知る隠れたお花見スポット。街中の小高い山の山頂に公園と展望台がありながら、おそらく周辺の人しか知らないのではないだろうか。車で目的地まで行くことも可能となっている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
さくらの街佐川町の知る人ぞ知る隠れたお花見スポット。街中の小高い山の山頂に公園と展望台がありながら、おそらく周辺の人しか知らないのではないだろうか。車で目的地まで行くことも可能となっている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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