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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/02/18～2026/05/18
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検索結果（157件）

1～9件を表示中
2025/04/01～2026/03/31
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健康づくりサークル パート②
曜日：毎週木曜日 　　時間：10：00～11：00 　　場所：南国市立スポーツセンター 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　（非会員参加料：1300円/1回） 　　指導者：久保佐枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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硬式テニス〈総合クラブとさ〉
みんなで楽しくテニスをしましょう。 曜日・時間 土曜／午前9：00～11：00 場所 土佐公園 テニスコート 対象 大人 サークル費 1,000円（毎月）
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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みんな～でナイトピンポン
家族で卓球を本格的に楽しんでみませんか！家族の健康維持は卓球で！ ※小中学生は夜間の教室の為、保護者の送り迎えを徹底して下さい。 曜日：毎週金曜日 時間：19：30～21：00 場所：南国市立スポーツセンタ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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からだひきしめプログラム＊C〈総合クラブとさ〉
気になる部位ベスト５太もも・お尻・お腹・背中・二の腕を中心に引き締め効果の高いトレーニングを行います。 曜日・時間 火曜／午後7：30～8：20 場所 つなーで3F 大会議室 対象 大人 サークル費 2,0...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2025/04/01～2026/03/31
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ラージ卓球（午前・午後）〈総合クラブとさ〉
ラージ卓球は普通のピン球より直径が4㎜大きい玉です。あまりスピードがでないので初心者の方でも楽しめます。 曜日・時間 (午前)　火・金曜／午前10：00～12：00　(午後)　火・金曜／午後1：30～3：30 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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ディスコワールド
70～80年代のミュージックに合わせながら丁寧にレッスンします。ディスコ世代の方にも楽しめる内容となっています。懐かしの音楽にのって、楽しみながらエクササイズします。 曜日：月曜日 時間：19：00～20：00...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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体幹ストレッチ サークル
曜日：毎週水曜日 　　時間：15：00～16：00 　　場所：久礼田体育館 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　（非会員参加料：1300円/1回） 　　指導者：小原妙子 自分にあ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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みんな～でバドミントン
初心者から経験者まで、みんなでバドミントンを楽しんでいます。 曜日：毎週水曜日 時間：19：30～22：00 場所：南国市立スポーツセンター 対象：小学生～大人 サークル費：100円/月 ビジター：50...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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子どものプティエバレエ
クラシックバレエの基礎であるバーレッスン柔軟運動、リズムに合わせてのスキップ、ギャロップ等音楽に合わせて楽しく踊ります。 曜日：毎週木曜日 時間：18：30～19：15 場所：南国市立スポーツセンター 対象...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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中津渓谷ガイドツアー
地元ガイドと一緒に仁淀ブルーを堪能！ 地元ガイドの案内で中津渓谷をトレッキング。 巨岩の合間をぬって流れる仁淀川、美しい自然林、壮大な雨竜の滝は見る者を魅了します。 道中の七福神の石像を見つけながら、丁寧で楽しい地元ガイドの案内で渓谷を散策します。 料金　3000円（2名様）3人目より+1500円小学生は+1000円　 人数　2人~ 注意事項 ・予約は2日前まで受け付けます。HPか電話でお申込みください。 ・ガイドとは当日現地集合となります。 お問合せ/お申し込み　仁淀ブル...
地元ガイドと一緒に仁淀ブルーを堪能！ 地元ガイドの案内で中津渓谷をトレッキング。 巨岩の合間をぬって流れる仁淀川、美しい自然林、壮大な雨竜の滝は見る者を魅了します。 道中の七福神の石像を見つけながら、丁寧で楽しい地元ガイドの案内で渓谷を散策します。 料金　3000円（2名様）3人目より+1500円小学生は+1000円　 人数　2人~ 注意事項 ・予約は2日前まで受け付けます。HPか電話でお申込みください。 ・ガイドとは当日現地集合となります。 お問合せ/お申し込み　仁淀ブル...
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市川家のしだれ桜
江戸時代に関所番だった市川家の庭にあり、現在の桜は当時の桜の孫にあたる。柳のように枝がしだれ、その先にまで花が咲くのが特長で中越家のしだれ桜とともに仁淀の春を彩る伝説の名物桜。秋葉まつりの前夜にはご祭紙も宿泊される由緒ある場所。 《見頃》3月下旬〜4月上旬 仁淀川町観光協会　TEL 0889-35-1333 http://niyodo-blue.com/entries/item/000166/
江戸時代に関所番だった市川家の庭にあり、現在の桜は当時の桜の孫にあたる。柳のように枝がしだれ、その先にまで花が咲くのが特長で中越家のしだれ桜とともに仁淀の春を彩る伝説の名物桜。秋葉まつりの前夜にはご祭紙も宿泊される由緒ある場所。 《見頃》3月下旬〜4月上旬 仁淀川町観光協会　TEL 0889-35-1333 http://niyodo-blue.com/entries/item/000166/
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虚空蔵山わんぱく広場
佐川町に跨る標高674.9mの山麓にある広場で、子どもが遊べる自然を利用した遊具が用意されている。今は稼働していないが山崎記念天文台があり、天体観測にも最適だ。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
佐川町に跨る標高674.9mの山麓にある広場で、子どもが遊べる自然を利用した遊具が用意されている。今は稼働していないが山崎記念天文台があり、天体観測にも最適だ。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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佐川町役場前の桜並木
佐川町の中心を流れる春日川。春になると役場前の土手沿いに桜が咲き、夜にはライトアップされている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
佐川町の中心を流れる春日川。春になると役場前の土手沿いに桜が咲き、夜にはライトアップされている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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汗見川渓谷（あせみかわけいこく）
１年を通して澄み渡る清流は、訪れる人を飽きさせません。 春の岸ツツジや紅葉も楽しめます。 夏のキャンプには最適の所で、キャンプ場（白髪山ふれあいの村休養センター）も整備されています。 さらに渓谷には、平成１９年に高知県の天然記念物に指定された枕状溶岩とよばれる岩石があり、約１億年をかけて現在の風景が創り出されたた様子を見ることができます。 枕状溶岩キャンプ場についてのお問い合わせ先 ：休養センター管理（川原） Tel ０８８７－８２－１５８８
１年を通して澄み渡る清流は、訪れる人を飽きさせません。 春の岸ツツジや紅葉も楽しめます。 夏のキャンプには最適の所で、キャンプ場（白髪山ふれあいの村休養センター）も整備されています。 さらに渓谷には、平成１９年に高知県の天然記念物に指定された枕状溶岩とよばれる岩石があり、約１億年をかけて現在の風景が創り出されたた様子を見ることができます。 枕状溶岩キャンプ場についてのお問い合わせ先 ：休養センター管理（川原） Tel ０８８７－８２－１５８８
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歴史学講座　：土佐の戦国　野市・芸西の抗争
戦国時代には、日本全国で武将たちの勢力争いが繰り広げられました。土佐でも岡豊城跡をはじめとした多くの中世城館が残り、当時の面影を今に残しています。そうした長宗我部氏の歴史を今回は、香宗我部氏・安芸氏も踏まえながら最新の成果から紐解いていきます。 "南国市民及び市内勤務者　先着１２名。 受講料／千円（１２月１日のみ昼食代・保険代別途必要） 申込み・問い合わせ　南国市教育委員会生涯学習課文化財係（８０２－６０６２）"
戦国時代には、日本全国で武将たちの勢力争いが繰り広げられました。土佐でも岡豊城跡をはじめとした多くの中世城館が残り、当時の面影を今に残しています。そうした長宗我部氏の歴史を今回は、香宗我部氏・安芸氏も踏まえながら最新の成果から紐解いていきます。 "南国市民及び市内勤務者　先着１２名。 受講料／千円（１２月１日のみ昼食代・保険代別途必要） 申込み・問い合わせ　南国市教育委員会生涯学習課文化財係（８０２－６０６２）"
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自然王国白滝の里
地域の人と交流しながら田舎料理体験 講師は地元のおんちゃんやおばちゃん。土佐弁を交えながら楽しめます。四季折々の体験メニューがあり、特にコンニャク作りや豆腐作りがお子様に人気です。 場所：土佐郡大川村朝谷26 問居合わせ：0887-84-2201 時間：8時30分～17時 ※冬季休業 料金： 講師料4,500円 こんにゃく体験1,000円 豆腐体験970円
地域の人と交流しながら田舎料理体験 講師は地元のおんちゃんやおばちゃん。土佐弁を交えながら楽しめます。四季折々の体験メニューがあり、特にコンニャク作りや豆腐作りがお子様に人気です。 場所：土佐郡大川村朝谷26 問居合わせ：0887-84-2201 時間：8時30分～17時 ※冬季休業 料金： 講師料4,500円 こんにゃく体験1,000円 豆腐体験970円
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蓮池城址
土佐市の指定史跡。蓮池城跡で現在は城山公園として整備されている。本丸跡は展望広場として整備され、西端に蓮池家綱を祀る神社がある。二の丸跡は中央広場・自由広場となって、桜や紫陽花が多数植えられている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
土佐市の指定史跡。蓮池城跡で現在は城山公園として整備されている。本丸跡は展望広場として整備され、西端に蓮池家綱を祀る神社がある。二の丸跡は中央広場・自由広場となって、桜や紫陽花が多数植えられている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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フラダンスone
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
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