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#東部

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#文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他

期間：
2026/10/10～2027/01/10

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検索結果（109件）

1～9件を表示中

2026/04/01～2027/03/31

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キッズダンス(小学生)〈こうなんスポーツクラブ〉

ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：小学生【曜　日】：火...

#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理

2026/04/01～2027/03/31

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BREAKDANCE(ブレイクダンス)〈こうなんスポーツクラブ〉

主に頭や体を軸にして回転する大技や軽快に足技などをリズムに合わせて展開していくダンス。現在ブレイクダンスは世界中に広まり競技化が進んで、2024年オリンピックの新種目に選ばれるなど今注目を浴びているジ...

#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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バドミントン〈こうなんスポーツクラブ〉

スポーツ協会のバドミントン部がコートの一部を開放してくれます。楽しく、気軽にできるスポーツですので、初心者の方もぜひ参加してください。スポーツ協会の方が指導してくれることもありますよ。【対　象】：小学3年...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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カラダ整えるエクササイズ（Fri）〈こうなんスポーツクラブ〉

ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、姿勢改善や呼吸の改善などを目指します。【対　象】：誰でも【曜　日】：金曜日【時　間】：10:00-11:00...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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脳を活性化させる新聞エコバックづくり〈こうなんスポーツクラブ〉

元気になる秘訣は手を動かして頭を使うこと。皆で談笑しながら、和気あいあいとした雰囲気の中で新聞エコバックづくりを楽しみましょう！新聞を使った体操も行いますので是非ご参加ください。【対　象】：誰でも【...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉

ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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スポーツ吹矢（Sat）〈こうなんスポーツクラブ〉

子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。【対　象】：誰でも【曜　日...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉

正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。月に1度先生にご指導いただけるサークルです！【対　象】：18歳以上【曜　日】：第3水曜日【時　間】：09:3...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉

呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。【対　象】：誰でも【曜　日】：水曜日【時　間】：10:00-11:00 【会　場】：香我美市民館【受講料】...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

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【絵金蔵】収蔵品セレクション展２０２６

絵金蔵収蔵品コレクション展2026が8月4日㈫より始まりました。白描画や掛け軸、屏風絵などを選び展示しております。力強い迫力ある作品や、どこか可愛い作品など絵金の魅力が詰まった展示です。展示期間は10月23日㈮まで。皆様のお越しをお待ちしております２０２６年８月４日（火）～１０月２３日（金）９：００～１７：００（入館は１６：３０まで）絵金蔵高知県香南市赤岡町５３８大人５５０円、高校生３３０円、小中学生１７０円０８８７－５７－７１１７...

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室戸岬漁港（津呂港）

室戸岬漁港（津呂港）津呂港は室津港と同じく、土佐藩執政野中兼山により、整備された掘り込み港です。工事に当たり、港口を塞ぐように３つの大きな岩が海中にあったのを、『張扇式の堤』により取り囲み、中の海水を抜いてから大鉄槌やのみで砕いたと伝えられています。土佐から畿内方面への航路上で風待ちする港として重要な位置付けにありました。【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町【アクセス】高知東部交通バス停「西下町」下車、すぐ

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金林寺

金林寺は、807（大同2）年に弘法大師が開創したと言われている真言宗の古刹です。金林寺薬師堂は、15世紀末頃（室町後期）の寄棟造の建造物として国指定重要文化財に指定されており、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。本尊の木造薬師如来坐像（高知県指定有形文化財）の両脇にある木造不動明王立像、木造毘沙門天立像も、国指定重要文化財です。

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ニーオアフリカンギャラリー（創造広場アクトランド）

ニーオ独創の世界を表現した「唯一のミュージアム」ガーナ出身のアーティスト、フランシス・クワティ・ニーオ（フランク・ニーオ）が創造する作品は、アフリカン・アートならではの独特なモチーフと金属を使ったメタリックな質感によって、他の造形作品では見られない独創的な風合いを醸し出しています。ニーオアフリカンギャラリーは、そんなニーオ独自の作品を多数展示した世界でも唯一のミュージアムです。アクトランドの館長を務める北村精男はニーオと20年来の交流があり、長い親交を通じて彼の作品の大半を所有してい...

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室津（むろつ）八幡宮秋祭

往時を偲ぶ“おなばれ”と江戸時代から伝わる“馬子唄”。浜宮への御神幸では、真っ赤な幟や獅子駒、潮払い、鼻高、太鼓、槍、鉄砲、神主、神輿、共輿、花台などが並び、あたかも大名行列を彷彿させるような“おなばれ”となります。御旅所や神社境内で歌われる“馬子唄”は、水色の手ぬぐいをほお被りし、そろいの浴衣の着流し姿で歌われ、極めて流ちょうな抑揚のあるもので清らかさとあたたかさを感じられます。【所在地】〒781-7102 高知県室戸市室津3928-2

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土佐絵金歌舞伎

土佐絵金歌舞伎伝承会は、町内外の有志により組織され、町内に残る絵金屏風絵を題材にした歌舞伎を伝承していくべく結成された。　平成5年7月の「絵金祭り」にて初上演を行ない、好評を博した。役者から大道具・小道具等のスタッフはすべて素人である。　絵金歌舞伎上演は、素人ながら大道具からはじまり、役者はもちろん衣装までなかなか見ごたえがあり、絵金祭りに上演されます。絵金屏風絵の歌舞伎の中から毎年お題目を変え、「二月堂良弁杉の由来」や「菅原伝授手習鑑」「八百屋お七」などレパートリーも多くな...

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ゆずの森加工場

うまじ村の名物「ごっくん馬路村」の製造ラインや、製品を箱詰めする荷造り場などを自由に見学できます。見学後は、魚梁瀬杉が使われた広々としたロビーでゆっくりくつろぐこともできます。営業時間 8:30～17:00 定休日年末年始のみ住所〒781-6201　高知県安芸郡馬路村馬路3888-4 TEL 0120-559-659 URL https://www.yuzu.or.jp/

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佐喜浜（さきはま）八幡宮秋祭

「獅子舞」と「俄（にわか）」で、興奮と笑いが詰まった秋祭り。境内の参道に桟敷が作られ、そこに酒肴を持ち込んで御神幸を送迎します。また、ここから奉納される「獅子舞」と「俄（にわか）」を酒宴とともに楽しみます。佐喜浜の獅子舞は“狂い獅子”とも言われ、猛獣獅子をリアルに表現しています。また、「俄（にわか）」は、社会風刺を織り込んだ江戸時代から伝わる即興劇で、全国的にも注目され、県の無形民俗文化財に指定されています。桟敷にて飲食とともに、祭りをお楽しみいただけます。【所在地】〒781-7...

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レンタサイクルで「ぶらり観光」（安芸市）

貸出無料！ごめん・なはり線安芸駅構内にある安芸駅ぢばさん市場では、無料のレンタサイクルを大人用自転車33台、子ども用自転車3台完備しています。安芸市の観光の際には、ぜひご利用ください。＊レンタサイクルの事前予約は行っていませんので、あらかじめご了承ください。＊レンタサイクルの返却は、利用時間内に「安芸駅ぢばさん市場」までご返却ください。各観光施設や安芸駅以外への乗り捨てはご遠慮ください。＊雨天の際は貸出を行っていませんので、あらかじめご了承ください。＊以下の通り、貸出月に...

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