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講座・イベント検索

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#東部

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#文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他

期間：
2026/10/20～2027/01/20

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検索結果（115件）

1～9件を表示中

2026/04/01～2027/03/31

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カラダ整えるエクササイズ（Wed）〈こうなんスポーツクラブ〉

ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、姿勢改善や呼吸の改善などを目指します。【対　象】：誰でも【曜　日】：水曜日【時　間】：13:00-14:00...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/04/02

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徳島・室戸・高知５５フリーきっぷ

徳島～室戸～高知を結ぶ　国道55沿線の各種交通が連続3日間乗り降り自由！ JR四国・阿佐海岸鉄道・高知東部交通・土佐くろしお鉄道では、徳島県南部地域と高知県東部地域を結ぶ公共交通機関をお得に利用できる「徳島・室戸・...

#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #その他

2026/04/01～2027/03/31

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スポーツ吹矢（Sat）〈こうなんスポーツクラブ〉

子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。【対　象】：誰でも【曜　日...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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テコンドー〈こうなんスポーツクラブ〉

朝鮮半島に伝わるいくつかの古武術を一つの術式としてまとめ上げられた近代武術です。日本の空手・中国の拳法に並ぶ文化的な特徴を持ち合わせており、世界各国で親しまれています。【対　象】：小学生・中高生・大人 ...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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スポーツ吹矢（Tue）〈こうなんスポーツクラブ〉

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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キッズダンス(小学生)〈こうなんスポーツクラブ〉

ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：小学生【曜　日】：火...

#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理

2026/04/01～2027/03/31

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朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉

呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。【対　象】：誰でも【曜　日】：水曜日【時　間】：10:00-11:00 【会　場】：香我美市民館【受講料】...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/01

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やさしい美容プティバレエ①〈こうなんスポーツクラブ〉

バレエの基本を取り入れた美容体操的な教室です。バレエの基本は股関節をしっかり開き、お尻を締めて立つことです。普段使わないお尻の筋肉を鍛え、骨盤を締めるバレエの基本動作は、ヒップアップに最も適したエクササイズといえます...

#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉

正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。月に1度先生にご指導いただけるサークルです！【対　象】：18歳以上【曜　日】：第3水曜日【時　間】：09:3...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

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乱礁（らんしょう）遊歩道

乱礁（らんしょう）遊歩道室戸岬の先端から東に約2Kmにわたり遊歩道がつけられています。あこう、はまゆうなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆかりの場所として、さとりを開いたといわれる御厨人窟、行水の池､衆生の眼病を治したと言われる目洗いの池、さらに、悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道にそって楽しんでください。【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」～「大師像前」下車

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夫婦岩（みょうといわ）

夫婦岩（みょうといわ）室戸岬町と佐喜浜町の境の鹿岡鼻にある、海中から直立する2つの岩柱。しめ縄でしっかりと結ばれ､まるで夫婦が連れ添っているようで人目をひく。多年の風触作用による蜂の巣構造と風紋が美しい。秋分から春分までの間、この岩の間から昇るダルマ朝日を拝む事が出来ると、良縁に恵まれるという言い伝えがあるらしい。【所在地】〒781-7101 高知県室戸市佐喜浜町【アクセス】高知東部交通バス停「夫婦岩」下車、徒歩4分

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天然色劇場

平成7年にオープンした、四国最大級の野外ステージ。空港近く、物部川河口東岸に位置し、太平洋の潮騒が届く開放的なスペースです。収容人員は約3，500人。年間を通じて各種のイベントやライブコンサートなども開催されており、南国の雄大な海を背景に、大きな空の下ではじける野外ステージは多くの若者を魅了しています。有名バンドのコンサートには他県からも多くのファンが訪れています。

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室戸岬半島

室戸岬半島太平洋に突きだした独特の地形を持つ岬です。空海（弘法大師）が修行をした場所でもあり、ゆかりの地名が数多く残っています。【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」

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安田川ふれあい広場

安田川橋東詰から北へ約2キロ、川沿いの町道脇にある広場は、ソメイヨシノや八重桜（牡丹桜）など広場一帯が桜で覆い尽くされ、花見シーズンには大勢の人で賑わいます。また夏には河川敷まで下りて川遊びが楽しめ、遊具もあるので、一年を通じて家族連れのスポットになっています。住所：安田町東島駐車場：あり

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内原野公園

内原野公園は、毎年４月になれば約１万５千本のツツジが咲き乱れ、あでやかな色彩の渦に包まれます。この公園には、梅、桜、ツツジ、藤、アヤメ、ショウブと春先から初夏にかけて花の途切れるときがありません。また、３月下旬より５月初旬まで観光協会主催の「つつじ祭り」が開催され、週末にはイベントがあり、多くの人で賑わっています。この公園は、もとは土佐・山内家の家老で、安芸を治めていた五藤氏が藩政時代より遊園として整備されたもので、その際に多くのツツジが補植されました。内原野公園には、藩政時代に殿様用の...

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室津港（むろつこう）

室津港（むろつこう）室津港は、江戸時代土佐藩の執政野中兼山により当時の殖産興業のために整備されました。津呂港と同じく荒磯を掘り込んで造った港です。後にも拡張工事がされていったため奥行きがあり、海が荒れた時にも多くの船が避難できたため、津呂港を凌ぐ良港であったと伝えられています。戦後の遠洋マグロ基地として賑わった頃には、漁から戻った船がこの港に着き、漁師は港の上の料亭で久しぶりの街を楽しみました。一番室戸が賑やかであった頃の話です。今も、石堤が残されているなど、当時の風情を感じられる港...

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神峯山空と海の展望公園

神峯山空と海の展望公園神峯山の山頂に、自然の景観を生かした自然公園として整備されています。公園の中央には、高さ23mの展望塔があり、気候等の条件が良ければ、遥か室戸岬から足摺岬までが一望できます。ぜひ足を延ばしてみませんか？

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バンダ島隧道

これまで特に大きな修復もなく、1 9 1 1（明治4 4）年開通当初の姿を残している全長約37.6ｍの貴重な隧道です。お問い合わせ：中芸のゆずと森林鉄道日本遺産協議会 Tel：0887-30-1865

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