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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/07/02～2026/10/02
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検索結果（162件）

1～9件を表示中
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　椅子で伸び伸びヨガ©〈総合クラブとさ〉
椅子で伸び伸びヨガ© 椅子を使ってヨガをするので、ヨガの動きが苦手な人でも楽に動けます。椅子を使うことで膝が痛くても運動できるので、膝が心配な方にもおすすめです。 椅子で伸び伸びヨガ 曜日・時間　　　木曜／午...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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Ｗの刺激＆ストレッチ（まほろばクラブ南国）
Wの刺激とは？足裏と脳へ同時（ダブル）に刺激を与え、短時間でたくさんの効果が得られる欲張りな内容です。 足裏へは青竹を使い、脳へは「左右違う動き」や「四つの動作」に反応することで刺激を入れます。すると、足裏の眠っていた...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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太極拳サークル　火曜日（まほろばクラブ南国）
基礎から親切丁寧に指導いたします。 体の芯を磨いてバランスのいい姿勢と護身をマスタしましょう。 曜日 毎週火曜日 時間 10:00～11:30 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大人 サークル...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　筋トレマニア〈総合クラブとさ〉
筋トレマニア W-UP、ストレッチ→メイントレーニング（自重、体幹、ダンベル等）→ストレッチの流れで、しっかりトレーニングを行います。男性にもおすすめです。 曜日・時間　　　月曜／午後8：40～9：40 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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体幹ストレッチサークル（まほろばクラブ南国）
自分にあった体の使い方を知り、簡単なトレーニングで筋力アップ・姿勢力アップを目指します。 体幹ストレッチサークル 曜日 毎週水曜日 時間 15:00～16:00 場所 久礼田体育館 対象 大人 サ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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みんなぁでボッチャ【瓶岩体育館】(まほろばクラブ南国）
パラスポーツとしてパラリンピック競技でもあるボッチャ。 子どもからお年寄りまでみんなでボッチャを楽しみませんか。 みんなぁでボッチャ【瓶岩体育館】 曜日 毎週土曜日 時間 15:30～16:30 場...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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キッズフットサル（まほろばクラブ南国）
「フットサル」をメインに、走る・止まる・跳ぶ・投げるなど、様々な動きの要素を養います。 運動することの喜びや、できた！という成功体験を一緒に創ります。 スポーツの新しい可能性に挑戦しましょう！ キッズフットサル...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/04/02
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徳島・室戸・高知 ５５フリーきっぷ
徳島～室戸～高知を結ぶ　国道55沿線の各種交通が連続3日間乗り降り自由！ JR四国・阿佐海岸鉄道・高知東部交通・土佐くろしお鉄道では、徳島県南部地域と高知県東部地域を結ぶ公共交通機関をお得に利用できる「徳島・室戸・...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #その他
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大荒の滝（おおあれのたき）
落差40mの滝。 新緑から紅葉へと移りゆく自然美を満喫できる。 落差40mの滝。轟の滝から移り棲んだ二体の竜が戯れ疾風迅雷を呼び、周囲の山麓一面が荒れ狂ったことからこの名がついたといわれている。 深緑から紅葉へと移りゆく谷相山の自然美を満喫できる。 駐車場：30台 お問い合わせ：香北支所：0887-59-2311 アクセス：JR土佐山田駅から車で約50分 住所：香北町東山
落差40mの滝。 新緑から紅葉へと移りゆく自然美を満喫できる。 落差40mの滝。轟の滝から移り棲んだ二体の竜が戯れ疾風迅雷を呼び、周囲の山麓一面が荒れ狂ったことからこの名がついたといわれている。 深緑から紅葉へと移りゆく谷相山の自然美を満喫できる。 駐車場：30台 お問い合わせ：香北支所：0887-59-2311 アクセス：JR土佐山田駅から車で約50分 住所：香北町東山
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にこ淵
美しい娘と大蛇伝説の舞台となった神秘的な青い滝壺。「仁淀ブルー」の名付け親であるネイチャーカメラマンの高橋宣之氏が、この青こそ仁淀ブルーと言わしめた場所でもある。木々の間から光が差す僅かなひととき、水面は宝石の輝きのごとく美しい。 《注意》 にこ淵は水神の化身とされる大蛇が棲む所といわれ、神聖な場所とされています。従ってはマナーを守り、静かに景観をお楽しみください。また、入水、飲食、トイレなどの迷惑行為は絶対にお止めください。 《準備》 滝壺には崖下へ、階段ではありますが急勾配を...
美しい娘と大蛇伝説の舞台となった神秘的な青い滝壺。「仁淀ブルー」の名付け親であるネイチャーカメラマンの高橋宣之氏が、この青こそ仁淀ブルーと言わしめた場所でもある。木々の間から光が差す僅かなひととき、水面は宝石の輝きのごとく美しい。 《注意》 にこ淵は水神の化身とされる大蛇が棲む所といわれ、神聖な場所とされています。従ってはマナーを守り、静かに景観をお楽しみください。また、入水、飲食、トイレなどの迷惑行為は絶対にお止めください。 《準備》 滝壺には崖下へ、階段ではありますが急勾配を...
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初心者向け！ゆるりと巡るお遍路散策コース
江戸時代に描かれたとは思えない“ゆる～～い”お顔の摩崖仏ピンバッチ（非売品）をプレゼント！もはや四国の文化「お遍路」を地元ガイドとのんびり体験してみませんか？ 国史跡指定のお遍路道「土佐遍路道 青龍寺道（塚地坂）」や、 36番札所である「青龍寺（しょうりゅうじ）」を現地ガイドがご案内します。 塚地坂の道中に点在するお遍路の遺物や歴史、植物などをご紹介します。 頂上では土佐湾を望みながら、土佐市銘菓のお茶菓子のお接待をお楽しみください。 青龍寺では、遺物や参...
江戸時代に描かれたとは思えない“ゆる～～い”お顔の摩崖仏ピンバッチ（非売品）をプレゼント！もはや四国の文化「お遍路」を地元ガイドとのんびり体験してみませんか？ 国史跡指定のお遍路道「土佐遍路道 青龍寺道（塚地坂）」や、 36番札所である「青龍寺（しょうりゅうじ）」を現地ガイドがご案内します。 塚地坂の道中に点在するお遍路の遺物や歴史、植物などをご紹介します。 頂上では土佐湾を望みながら、土佐市銘菓のお茶菓子のお接待をお楽しみください。 青龍寺では、遺物や参...
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大樽の滝
深い緑に囲まれ幻想的な雰囲気を醸す落差34mの滝。今から4億年以上前の花崗岩で形成された岩肌を流れ落ち、大きな樽の水を撒いたように豪快に流れ落ちることから大樽の滝と名付けられた。駐車場から約15分の道中も豊かな自然を感じることができる。日本の滝百選。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
深い緑に囲まれ幻想的な雰囲気を醸す落差34mの滝。今から4億年以上前の花崗岩で形成された岩肌を流れ落ち、大きな樽の水を撒いたように豪快に流れ落ちることから大樽の滝と名付けられた。駐車場から約15分の道中も豊かな自然を感じることができる。日本の滝百選。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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新居海岸
水源は遠く石鎚山の麓から流れ出て土佐湾へ注ぐ全長1007mにおよぶ仁淀川の終着地。荒波が打ち寄せる河口部は県内有数のサーフスポットで、仁淀川河口大橋の西詰にはカフェや展望台を備えた観光交流施設南風がある。
水源は遠く石鎚山の麓から流れ出て土佐湾へ注ぐ全長1007mにおよぶ仁淀川の終着地。荒波が打ち寄せる河口部は県内有数のサーフスポットで、仁淀川河口大橋の西詰にはカフェや展望台を備えた観光交流施設南風がある。
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轟の滝（とどろのたき）
四季を通じて賑わう景勝地。 「日本の滝百選」にも選ばれている。 落差82m、青く輝く3段の滝壺には玉織姫にまつわる平家伝説があり、桜、新緑、紅葉と四季を通じた景勝地として賑わう。 県の天然記念物及び名勝指定を受け「日本の滝百選」にも選ばれた香美市のシンボルとも言うべき滝である。 駐車場：15台 お問い合わせ：香北支所：0887-59-2311 アクセス：JR土佐山田駅から車で約50分 住所：香北町猪野々
四季を通じて賑わう景勝地。 「日本の滝百選」にも選ばれている。 落差82m、青く輝く3段の滝壺には玉織姫にまつわる平家伝説があり、桜、新緑、紅葉と四季を通じた景勝地として賑わう。 県の天然記念物及び名勝指定を受け「日本の滝百選」にも選ばれた香美市のシンボルとも言うべき滝である。 駐車場：15台 お問い合わせ：香北支所：0887-59-2311 アクセス：JR土佐山田駅から車で約50分 住所：香北町猪野々
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土本観光果樹園
『土本観光果樹園』 青空広がる果樹園でフルーツ狩り 安心安全をモットーに農薬を控え、有機栽培をしている。 樹上完熟の甘くて水分たっぷりの梨やりんごの丸かじりが好評。 ※収穫時期についてはお問い合わせください。 ☎　0889-22-0206
『土本観光果樹園』 青空広がる果樹園でフルーツ狩り 安心安全をモットーに農薬を控え、有機栽培をしている。 樹上完熟の甘くて水分たっぷりの梨やりんごの丸かじりが好評。 ※収穫時期についてはお問い合わせください。 ☎　0889-22-0206
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紀貫之邸跡
国府小学校の東300mの南側に48代目の国司、紀貫之邸跡があります。 邸跡では高浜虚子の句碑等もあり、この邸跡の南一帯が土佐の国衙(こくが)跡です。 住所：南国市比江 案内：南国I.Cから南へ約2km、JR後免駅から北へ約4km、国府小学校前から東へ約300m お問い合わせ先：088-880-6569(南国市生涯学習課）
国府小学校の東300mの南側に48代目の国司、紀貫之邸跡があります。 邸跡では高浜虚子の句碑等もあり、この邸跡の南一帯が土佐の国衙(こくが)跡です。 住所：南国市比江 案内：南国I.Cから南へ約2km、JR後免駅から北へ約4km、国府小学校前から東へ約300m お問い合わせ先：088-880-6569(南国市生涯学習課）
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大杉祭り
「杉の大杉」で知られる大豊町杉地区の秋のお祭りです。 餅つきの実演販売やしし汁といった当地ならではの産直品の他、各種イベントも盛りだくさんです。 開催日時 11月上旬 開催場所 大豊町杉　大杉八坂神社前 問い合わせ先 （一財）大豊町観光開発協会 0887-72-0450
「杉の大杉」で知られる大豊町杉地区の秋のお祭りです。 餅つきの実演販売やしし汁といった当地ならではの産直品の他、各種イベントも盛りだくさんです。 開催日時 11月上旬 開催場所 大豊町杉　大杉八坂神社前 問い合わせ先 （一財）大豊町観光開発協会 0887-72-0450
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