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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/06/11～2026/09/11
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検索結果（151件）

1～9件を表示中
2025/04/01～2026/06/30
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ダイエットエクササイズ
曜日：毎週木曜日 　　時間：19：00～20：00 　　場所：日商福祉交流センター 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　（非会員参加料：1300円/1回） 　　指導者：久保　左枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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宇佐教室プログラム　ストレッチボール©〈総合クラブとさ〉
宇佐 ストレッチボール© 直径65センチの大きなボールに座って、音楽にあわせてストレッチしましょう。 曜日・時間　　木曜／午前9：30～10：30 場所 　　　　　USAくろしおセンター 2F 対象 　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　みんなでエアロビクス©〈総合クラブとさ〉
みんなでエアロビクス© 笑いと運動でリフレッシュ！！前半はリズムに合わせて楽しくステップ。 後半は周替りでいろいろな有酸素運動を行います。 曜日・時間　　　月曜／午後7：30～8：30 場所 　　　　　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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さわやか爽快スポーツプログラム　ラージ卓球（午前・午後）〈総合クラブとさ〉
ラージ卓球（午前・午後） ラージ卓球は普通のピン球より直径が4㎜大きい玉です。あまりスピードがでないので初心者の方でも楽しめます。 曜日・時間　　　(午前)　火・金曜／午前10：00～12：00 　　　　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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スポーツウエルネス吹矢（まほろばクラブ南国） 申込終了
健康を目的としたスポーツです。 ゆっくりとお腹で息をする腹式呼吸と、日常行っている胸式呼吸のふたつの呼吸を使い、ゲーム感覚で心身を鍛え、年齢に関係なく楽しめます。 スポーツウエルネス吹矢 曜日 毎週火曜日 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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健康づくりサークル パート3（まほろばクラブ南国）
軽量なダンベルとボールを使用した運動や、ストレッチ体操などで楽しく過ごします。 曜日 毎週金曜日 時間 10:30～11:30 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大人 サークル費 1,50...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　チョイスサークル〈総合クラブとさ〉
大人向けプログラム ＜CHOICE＞ 総合クラブとさの会員になって、チョイスサークルに加入したら、週１回行きたいサークルを選んで参加できます。 色々なスポーツをやりたい、仕事がシフト制で曜日が決められない等とい...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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子ども向けプログラム　スポーツ鬼ごっこ〈総合クラブとさ〉
スポーツ鬼ごっこ 「スポーツ鬼ごっこ」という新時代の鬼ごっこを一緒にしませんか。 曜日・時間 ①月曜／午後6：00～7：30 ②月曜／午後7：30～9：00 ③水曜／午後7：30～9：00 場所 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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フラダンスone
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
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佐川町に「うえまち駅」がオープン！
うえまち駅は、現存する日本唯一の木造２等客車を展示した、佐川町および上町（うえまち）地区の魅力発信と観光振興を図る施設です。かつて青山文庫の隣で資料閲覧室として活用されていた「ロ４８１号客車」や、日本近代土木の先駆者である廣井勇顕彰展示もされています。 さかわ観光協会では観光案内やレンタサイクルの貸出も可能。 龍馬パスポート（青）の発行場所にもなっています。 ＊見学無料　 ＊9時～17時　 ＊お問合せ　さかわ観光協会　０８８９－２０－９５５０ 定休日：月曜日（祝日の場合は営業...
うえまち駅は、現存する日本唯一の木造２等客車を展示した、佐川町および上町（うえまち）地区の魅力発信と観光振興を図る施設です。かつて青山文庫の隣で資料閲覧室として活用されていた「ロ４８１号客車」や、日本近代土木の先駆者である廣井勇顕彰展示もされています。 さかわ観光協会では観光案内やレンタサイクルの貸出も可能。 龍馬パスポート（青）の発行場所にもなっています。 ＊見学無料　 ＊9時～17時　 ＊お問合せ　さかわ観光協会　０８８９－２０－９５５０ 定休日：月曜日（祝日の場合は営業...
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遅咲きのひまわり
ヘクタールの畑いっぱいに花を咲かせる60～70万本ものヒマワリ。ひまわり5本を100円でお持ち帰りできるほか、沿道には出店が並び地場産品の販売や飲食もできる。 ※コロナ感染状況により、実施しない場合があります。 備考 見頃は10月中旬から下旬頃まで 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
ヘクタールの畑いっぱいに花を咲かせる60～70万本ものヒマワリ。ひまわり5本を100円でお持ち帰りできるほか、沿道には出店が並び地場産品の販売や飲食もできる。 ※コロナ感染状況により、実施しない場合があります。 備考 見頃は10月中旬から下旬頃まで 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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石窯ピザ焼き体験　ふれあいの里なめかわ
地元のお母さんたちが教えてくれる「石窯ピザ焼き体験」は、簡単に本格的なオリジナルピザが作れる美味しい体験メニュー。 すべすべもちもちの生地を丸く広げたら、ソースと具材を選んでのせるだけ。 ソースは定番のトマトソースの他に、地元のお母さんたちが考案した、にんにく味噌など、全て自家製。 さらに、１０種類以上の豊富な具材と組み合わせれば、そのレシピは無限大！ ハーフ＆ハーフにすれば１枚のピザで２種類の味を楽しむこともできます。 石窯に入れればあっという間に、外はパリッ、中...
地元のお母さんたちが教えてくれる「石窯ピザ焼き体験」は、簡単に本格的なオリジナルピザが作れる美味しい体験メニュー。 すべすべもちもちの生地を丸く広げたら、ソースと具材を選んでのせるだけ。 ソースは定番のトマトソースの他に、地元のお母さんたちが考案した、にんにく味噌など、全て自家製。 さらに、１０種類以上の豊富な具材と組み合わせれば、そのレシピは無限大！ ハーフ＆ハーフにすれば１枚のピザで２種類の味を楽しむこともできます。 石窯に入れればあっという間に、外はパリッ、中...
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【大豊町】定福寺笑い地蔵共和国　豊永郷日本の原風景体験ツアー
定福寺笑い地蔵共和国　豊永郷日本の原風景体験ツアーとは 定福寺のある豊永郷は、古い歴史や民俗的風習が残る場所であり、日本の原風景が残る場所といわれています。 境内には土佐豊永万葉植物園があり、四季折々の草花を見ることができます。 土佐豊永万葉植物園は、日本最古の歌集『万葉集』で詠まれている草花を中心に、豊永郷に自生する植物を愛で楽しめる植物園です。 万葉集に詠まれた草花や和歌を現代語訳を通して、古の人々が目の前にある草花についてどのように感じていたのかということに触れていただ...
定福寺笑い地蔵共和国　豊永郷日本の原風景体験ツアーとは 定福寺のある豊永郷は、古い歴史や民俗的風習が残る場所であり、日本の原風景が残る場所といわれています。 境内には土佐豊永万葉植物園があり、四季折々の草花を見ることができます。 土佐豊永万葉植物園は、日本最古の歌集『万葉集』で詠まれている草花を中心に、豊永郷に自生する植物を愛で楽しめる植物園です。 万葉集に詠まれた草花や和歌を現代語訳を通して、古の人々が目の前にある草花についてどのように感じていたのかということに触れていただ...
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龍河洞
日本を代表する観光鍾乳洞。国の天然記念物と史蹟の二重指定を受けている。約2000年前、弥生人が水を受けるために置き忘れた「神の壺」は考古学上唯一の貴重な資料と言われている。悠久の歳月をかけて作られた多彩な鍾乳石は自然の創造の偉大さを語る。 入洞料金　大人／1200円 中学生／700円 小学生／550円 営業時間8：30～17：00（冬季12月～2月末は8：30～16：30） 年中無休 お問合せ：0887-53-2144 駐車場　普通自動車300台
日本を代表する観光鍾乳洞。国の天然記念物と史蹟の二重指定を受けている。約2000年前、弥生人が水を受けるために置き忘れた「神の壺」は考古学上唯一の貴重な資料と言われている。悠久の歳月をかけて作られた多彩な鍾乳石は自然の創造の偉大さを語る。 入洞料金　大人／1200円 中学生／700円 小学生／550円 営業時間8：30～17：00（冬季12月～2月末は8：30～16：30） 年中無休 お問合せ：0887-53-2144 駐車場　普通自動車300台
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金峰神社
牧野富太郎博士が幼少の頃、この神社の境内でバイカオウレンなのど植物を採取し、植物への興味を広げた逸話は有名で、博士のその後の人生を決定づけた重要な場所ともいえる。 参考リンク http://niyodo-blue.com/entries/item/000411/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
牧野富太郎博士が幼少の頃、この神社の境内でバイカオウレンなのど植物を採取し、植物への興味を広げた逸話は有名で、博士のその後の人生を決定づけた重要な場所ともいえる。 参考リンク http://niyodo-blue.com/entries/item/000411/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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蓮池公園
土佐市蓮池にある蓮池公園は池の中に木造の遊歩道が作られていて、大賀蓮（おおがはす）を間近に見ながら散策できるようになっている。池を一面に埋め尽くす緑の葉とピンクの花のコンストラストが鮮やかで、午前中の鑑賞がおすすめ。 備考 《見頃》6月中旬から7月中旬 土佐市観光協会 TEL　088-881-3359
土佐市蓮池にある蓮池公園は池の中に木造の遊歩道が作られていて、大賀蓮（おおがはす）を間近に見ながら散策できるようになっている。池を一面に埋め尽くす緑の葉とピンクの花のコンストラストが鮮やかで、午前中の鑑賞がおすすめ。 備考 《見頃》6月中旬から7月中旬 土佐市観光協会 TEL　088-881-3359
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汗見川ふれあいの郷清流館
平成１６年に休校となった沢ケ内小学校を改修した体験型宿泊施設です。 木のぬくもりを子供たちに伝えたいとの声で、木をふんだんに使用した木造建築を生かし、小学校当時の面影を残した昔なつかしい宿泊施設となっています。 また、「集落活動センター汗見川」としての役割も担っており、ピザ焼き体験などの各種体験や岸ツツジツアーなどのイベントを通じた交流の拠点となっています。 ◆ 最大３０名が宿泊できます。 ◆ チェックイン15:00　／　チェックアウト10:00 ◆ 消灯　23:00 高...
平成１６年に休校となった沢ケ内小学校を改修した体験型宿泊施設です。 木のぬくもりを子供たちに伝えたいとの声で、木をふんだんに使用した木造建築を生かし、小学校当時の面影を残した昔なつかしい宿泊施設となっています。 また、「集落活動センター汗見川」としての役割も担っており、ピザ焼き体験などの各種体験や岸ツツジツアーなどのイベントを通じた交流の拠点となっています。 ◆ 最大３０名が宿泊できます。 ◆ チェックイン15:00　／　チェックアウト10:00 ◆ 消灯　23:00 高...
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