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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/07～2027/01/07
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検索結果（101件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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サッカーU-6〈こうなんスポーツクラブ〉
神経系の発達は、出産直後から急激に発達し、6歳ごろまでに成人の90%にも達すると言われています。 サッカーを通して体を動かすことの喜び・楽しみを実感してください。 【対　象】：年中・年長 ​【曜　日】：水曜...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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サニーキッズサッカーU-12〈こうなんスポーツクラブ〉
出張サッカー学童クラブを開設しまし た。Sunny（サニー）＝「陽気な」「快活な」 という意味です。 サッカーを通じたボール遊びや身体運動を入れていきます。 サッカーが上手い下手は関係ありませんので、放課後にぜひ遊...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​ボーイズフラダンス〈こうなんスポーツクラブ〉
フラはもともと男性が踊るものだったという説もあります。キレの良いかっこいい踊りを始めてみませんか？ 【対　象】：園児～中学生の男子・保護者も参加可 ​【曜　日】：土曜日（月3回） 【時　間】：19:00-20:...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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カラダ整えるエクササイズ（Fri）〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、姿勢改善や 呼吸の改善などを目指します。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：金曜日 【時　間】：10:00-11:00...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​サッカーU-7〈こうなんスポーツクラブ〉
サッカーを通じて、コミュニ ケーション能力や運動神経の 向上を図ります。 競いあったり、協力したり、楽しみなが ら、サッカーをプレーしてみ ませんか？ 【対　象】：年長・小学1年生 ​【曜　日】：月曜日・金...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉
呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：水曜日 【時　間】：10:00-11:00 【会　場】：香我美市民館 【受講料】...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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貯筋運動ステーション〈こうなんスポーツクラブ〉
イスに座った体操や簡単なストレッチを中心に行います。筋肉トレーニングも行いますので、これからの生活を豊かにするためにぜひご参加ください。貯筋通帳という楽しい仕組みがあり、運動すると残高が増えていきます。一般的にはお金は使...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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バドミントン〈こうなんスポーツクラブ〉
スポーツ協会のバドミントン部がコートの一部を開放してくれます。楽しく、気軽にできるスポーツですので、 初心者の方もぜひ参加してください。スポーツ協会の方が指導してくれることもありますよ。 【対　象】：小学3年...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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朝日出山の大杉
樹齢約800年、高さ約34メートル、幹回り約10メートルもあるスギの巨木です。 馬路村指定の天然記念物であり、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 中世の馬路城主、馬路若狭頭隆正は、長宗我部元親の軍勢に敗れてこの付近で殺されたと言われており、根元には若狭頭隆正を祭った祠があります。 詳しい行き方はお問い合わせください。 馬路村中心部から登山口までは、西谷朝日出林道（舗装）を通って車で約30分です。 登山口から大杉までは、徒歩で約20分です。
樹齢約800年、高さ約34メートル、幹回り約10メートルもあるスギの巨木です。 馬路村指定の天然記念物であり、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 中世の馬路城主、馬路若狭頭隆正は、長宗我部元親の軍勢に敗れてこの付近で殺されたと言われており、根元には若狭頭隆正を祭った祠があります。 詳しい行き方はお問い合わせください。 馬路村中心部から登山口までは、西谷朝日出林道（舗装）を通って車で約30分です。 登山口から大杉までは、徒歩で約20分です。
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奈半利古い町並み（奈半利町）
奈半利町は阿波国（徳島）へ通じる交通の要衝で、室戸へ進む土佐東街道と、野根・甲浦を進む野根山街道の分岐として栄え、実業家を多く輩出し、その風情が目を引く伝統的な建造物を目にすることができます。伝統的な建造物は、町の旧道沿いに残されており、建設当時からの姿を見ることができます。水きり瓦や浜石を積み上げた石塀、赤レンガを用いた蔵や塀なども点在しています。今もその建物に人が住み、蔵として活用していることが多く、暮らしの息遣いとノスタルジックな雰囲気がミックスして今に残っています。
奈半利町は阿波国（徳島）へ通じる交通の要衝で、室戸へ進む土佐東街道と、野根・甲浦を進む野根山街道の分岐として栄え、実業家を多く輩出し、その風情が目を引く伝統的な建造物を目にすることができます。伝統的な建造物は、町の旧道沿いに残されており、建設当時からの姿を見ることができます。水きり瓦や浜石を積み上げた石塀、赤レンガを用いた蔵や塀なども点在しています。今もその建物に人が住み、蔵として活用していることが多く、暮らしの息遣いとノスタルジックな雰囲気がミックスして今に残っています。
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岩崎彌太郎生家
安芸市内より約３㎞。郊外の住宅地、井ノ口一ノ宮に岩崎彌太郎生家が修復保存されています。 岩崎彌太郎の先祖は安芸国虎の家臣だったようで、のち長宗我部の安芸支配の時代は長宗我部に仕え、山内氏が土佐入国後は開墾に従事し農業を営んでいました。 この家は、彌太郎の曽祖父 弥次右衛門が郷士の株を売って1795年ごろ建築したもので、建坪約３０坪藁葺きの平屋、表が８帖、その脇に４帖半２間、茶の間９帖になっていて、その左が通り庭、通り庭から茶の間の床下をのぞくと芋壷（芋貯蔵穴）がみえます。また風呂と便所は別棟...
安芸市内より約３㎞。郊外の住宅地、井ノ口一ノ宮に岩崎彌太郎生家が修復保存されています。 岩崎彌太郎の先祖は安芸国虎の家臣だったようで、のち長宗我部の安芸支配の時代は長宗我部に仕え、山内氏が土佐入国後は開墾に従事し農業を営んでいました。 この家は、彌太郎の曽祖父 弥次右衛門が郷士の株を売って1795年ごろ建築したもので、建坪約３０坪藁葺きの平屋、表が８帖、その脇に４帖半２間、茶の間９帖になっていて、その左が通り庭、通り庭から茶の間の床下をのぞくと芋壷（芋貯蔵穴）がみえます。また風呂と便所は別棟...
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兎田八幡宮の銅剣(絵画銅剣）
昭和34年、兎田八幡宮社殿全焼の際、先端部を消失。現在の長さ２３．４ｃｍ、幅４ｃｍで根元刳込部と対面の関部にシカ、サギ、カエル、カマキリの４種７体が半肉彫りで描かれている全国で例をみない銅剣で、弥生時代の祭祀を考える上で貴重な資料だといわれています。
昭和34年、兎田八幡宮社殿全焼の際、先端部を消失。現在の長さ２３．４ｃｍ、幅４ｃｍで根元刳込部と対面の関部にシカ、サギ、カエル、カマキリの４種７体が半肉彫りで描かれている全国で例をみない銅剣で、弥生時代の祭祀を考える上で貴重な資料だといわれています。
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川遊び
安田町の中心を南北に流れるダムのない清流 安田川は、川本来の自然体系が今も生きづいており、 透明度も高く、夏は川遊びを楽しむ家族でにぎわいます。
安田町の中心を南北に流れるダムのない清流 安田川は、川本来の自然体系が今も生きづいており、 透明度も高く、夏は川遊びを楽しむ家族でにぎわいます。
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室戸岬展望台「恋人の聖地」
室戸岬展望台「恋人の聖地」 室戸岬に立つ中岡慎太郎像の横から登ることのできる新しい展望台です。室戸岬を見下ろし、晴れた日にははるか遠くに美しい地平線を見ることができます。 室戸岬は「恋人の聖地」の認定を受けており、その銘板がこの展望台に設置されています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」下車すぐ
室戸岬展望台「恋人の聖地」 室戸岬に立つ中岡慎太郎像の横から登ることのできる新しい展望台です。室戸岬を見下ろし、晴れた日にははるか遠くに美しい地平線を見ることができます。 室戸岬は「恋人の聖地」の認定を受けており、その銘板がこの展望台に設置されています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」下車すぐ
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神峯神社の大樟
神峯神社の境内にある推定樹齢900年といわれるクスノキは、高さ15m、周囲6.1mの巨木です。1955（昭和30）年高知県指定天然記念物に指定されています。
神峯神社の境内にある推定樹齢900年といわれるクスノキは、高さ15m、周囲6.1mの巨木です。1955（昭和30）年高知県指定天然記念物に指定されています。
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安芸　伊尾木洞
安芸市を国道55号線沿いに東へ進み、市街地をはずれたところの道沿いに伊尾木洞はあります。コンクリートの道から一歩踏み出すと、まるで数万年前の時代にタイムスリップしたかのような景色が目に飛び込んできます。 　この洞窟は周辺が海だった頃、波の浸食により出来た天然の海食洞で、高さは約５ｍ、幅は約３ｍで全長は約４０ｍほどです。その奥は渓谷に続いていて普段は足を浸すくらいの水が流れ出ています。また洞の壁には貝の化石が見られるところもあります。 ※散策の際は動きやすい運動靴や登山靴推奨（長期雨天時や大雨...
安芸市を国道55号線沿いに東へ進み、市街地をはずれたところの道沿いに伊尾木洞はあります。コンクリートの道から一歩踏み出すと、まるで数万年前の時代にタイムスリップしたかのような景色が目に飛び込んできます。 　この洞窟は周辺が海だった頃、波の浸食により出来た天然の海食洞で、高さは約５ｍ、幅は約３ｍで全長は約４０ｍほどです。その奥は渓谷に続いていて普段は足を浸すくらいの水が流れ出ています。また洞の壁には貝の化石が見られるところもあります。 ※散策の際は動きやすい運動靴や登山靴推奨（長期雨天時や大雨...
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弘田龍太郎曲碑
童謡の里づくり 安芸市内では、郷土出身の作曲家 弘田龍太郎の業績をしのび、童謡の里づくり運動が昭和53年から始まり、市内の名所や旧跡にユニークな曲碑が建立されました。また曲碑建立活動と同時に、市民の合唱やゲストコンサートなどを行う「安芸童謡フェスティバル」や、童謡の里づくり活動が縁で、童謡「赤とんぼ」を作詞した 三木露風の出身地、兵庫県たつの市と全国でもユニークな童謡で結ぶ「姉妹都市」を平成元年４月２６日に締結するなど、様々な活動が現在も行われています。
童謡の里づくり 安芸市内では、郷土出身の作曲家 弘田龍太郎の業績をしのび、童謡の里づくり運動が昭和53年から始まり、市内の名所や旧跡にユニークな曲碑が建立されました。また曲碑建立活動と同時に、市民の合唱やゲストコンサートなどを行う「安芸童謡フェスティバル」や、童謡の里づくり活動が縁で、童謡「赤とんぼ」を作詞した 三木露風の出身地、兵庫県たつの市と全国でもユニークな童謡で結ぶ「姉妹都市」を平成元年４月２６日に締結するなど、様々な活動が現在も行われています。
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