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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/07/16～2026/10/16
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検索結果（169件）

1～9件を表示中
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　椅子で伸び伸びヨガ©〈総合クラブとさ〉
椅子で伸び伸びヨガ© 椅子を使ってヨガをするので、ヨガの動きが苦手な人でも楽に動けます。椅子を使うことで膝が痛くても運動できるので、膝が心配な方にもおすすめです。 椅子で伸び伸びヨガ 曜日・時間　　　木曜／午...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　ZUMBA®（ズンバ）©〈総合クラブとさ〉
ZUMBA®（ズンバ）© ZUMBA（ズンバ）は「楽しくパーティー感覚で踊る」ことをコンセプトにしたダンス系エクササイズです。 リズムの良い音楽に合わせながら、身体を動かす事で楽しみながら汗を流し、脂肪を燃焼させ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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背骨の調律エクササイズSintex®Tone（まほろばクラブ南国）
重い頭を支えている首や肩、末端の手足の力みや緊張を取り除くための緩やかな身体操作トレーニングです。 腰痛や肩こりの改善、自律神経リズムを整えることによる睡眠の質向上にお役立てください。 背骨の調律エクササイズSi...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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子ども向けプログラム　子ども硬式テニス〈総合クラブとさ〉
子ども硬式テニス①② 専門の先生が指導します。ラケットの貸し出しもあります。 曜日・時間 土曜／ ①午前11：10～12：10(初級コース) ②午後12：15～1：15(中級コース) 場所 土佐市...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　ピラティス(金曜)©〈総合クラブとさ〉
ピラティス（金曜）© ピラティスは、ストレッチを中心とした動きで、負荷が少なく動きがゆるやかなので気軽に始められます。 曜日・時間　　　金曜／午後7：30～8：30 場所 　　　　　　つなーで1F 多目的...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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こどもテニス（まほろばクラブ南国）
テニスの基本からあいさつやマナーまで、楽しくコーチが指導します。 ※雨天時は大湊小学校体育館にて。 こどもテニス 曜日 毎週土曜日 時間 12:30～14:00 場所 小山テニス場 対象 20...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　パーソナルピラティス〈総合クラブとさ〉
パーソナルピラティス 小人数で行うピラティスです。沢山の人と一緒に行うのは苦手な方におすすめです。 曜日・時間 木曜／午後6：30～7：30 木曜／午後7：30～8：30 場所 　　　　土佐市民体育館...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ディスコワールドサークル（まほろばクラブ南国）
70～80年代のミュージックに合わせながら丁寧にレッスンします。 ディスコ世代の方にも楽しめる内容となっています。懐かしの音楽にのって、楽しみながらエクササイズします。 曜日 月曜日 時間 19:00～20...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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佐川町立桜座
客席数400人のホールやスタジオ、練習ホールが完備された文化会館。 佐川町立桜座 TEL 0889-22-7878
客席数400人のホールやスタジオ、練習ホールが完備された文化会館。 佐川町立桜座 TEL 0889-22-7878
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岩屋川渓谷《紅葉》
土佐の名水40選にも選ばれた清流。四国カルスト県立自然公園の一画を占める。色とりどりに染まる木々と渓谷の織り成す絶景は必見。 仁淀川町観光協会　TEL 0889-35-1333
土佐の名水40選にも選ばれた清流。四国カルスト県立自然公園の一画を占める。色とりどりに染まる木々と渓谷の織り成す絶景は必見。 仁淀川町観光協会　TEL 0889-35-1333
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べふ峡（べふきょう）
剣山国定公園の物部川源流域にある渓谷で、長い年月を経て侵食された石灰岩が空に向かってそそり立ち、山一面が色鮮やかに染まる秋の美しさは格別。 紅葉の名所として有名で、「屏風岩」は見所。 シーズン中は「もみじ茶屋」が開店する。 駐車場：有 お問い合わせ：物部支所：0887-58-3111 アクセス：JR土佐山田駅から車で約1時間 住所：物部町別府
剣山国定公園の物部川源流域にある渓谷で、長い年月を経て侵食された石灰岩が空に向かってそそり立ち、山一面が色鮮やかに染まる秋の美しさは格別。 紅葉の名所として有名で、「屏風岩」は見所。 シーズン中は「もみじ茶屋」が開店する。 駐車場：有 お問い合わせ：物部支所：0887-58-3111 アクセス：JR土佐山田駅から車で約1時間 住所：物部町別府
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苔テラリウム作り体験
苔テラリウム作り体験 あなたのテーブルに小さな森がやってきます！ 清流なめかわの自然で苔テラリウムづくりを体験してみませんか？ 自然の景色を小さな器に閉じ込めたような「苔テラリウム」。 近年、癒されると密かなブームになっていますが、自分で作ったものなら可愛さもひとしおです。 豊かな自然に囲まれた「ふれあいの里なめかわ」は、すぐ隣に美しい清流が流れる癒しスポット。 素材は用意されたもの以外にも、周辺の苔や植物や石を自分で採って加えることができるので、楽しい...
苔テラリウム作り体験 あなたのテーブルに小さな森がやってきます！ 清流なめかわの自然で苔テラリウムづくりを体験してみませんか？ 自然の景色を小さな器に閉じ込めたような「苔テラリウム」。 近年、癒されると密かなブームになっていますが、自分で作ったものなら可愛さもひとしおです。 豊かな自然に囲まれた「ふれあいの里なめかわ」は、すぐ隣に美しい清流が流れる癒しスポット。 素材は用意されたもの以外にも、周辺の苔や植物や石を自分で採って加えることができるので、楽しい...
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いしはら流おもてなし！いしはら家のおきゃく
いしはら流おもてなし！いしはら家のおきゃく おきゃくとは宴会のこと。 お酒好き、おもてなし好きな地域住民たちとお客さまが同じ席に座って、 地元食材を使った旬の料理と地酒・桂月を心ゆくまで味わいながら交流します。 【料金】¥3,500〜/1名　 【時間】120分　 【時期】通年　 【人数】5～30名 ※詳細は画面右下青色の「詳細情報はこちら」をクリックしてご覧ください。 お問合せ：合同会社 いしはらの里 ０８８７－７２－９３２８
いしはら流おもてなし！いしはら家のおきゃく おきゃくとは宴会のこと。 お酒好き、おもてなし好きな地域住民たちとお客さまが同じ席に座って、 地元食材を使った旬の料理と地酒・桂月を心ゆくまで味わいながら交流します。 【料金】¥3,500〜/1名　 【時間】120分　 【時期】通年　 【人数】5～30名 ※詳細は画面右下青色の「詳細情報はこちら」をクリックしてご覧ください。 お問合せ：合同会社 いしはらの里 ０８８７－７２－９３２８
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頓定（とんじょう）のしだれ桜
頓定のしだれ桜 知る人ぞ知る、香美市物部町頓定（とんじょう）にある二本のしだれ桜は、満開になると「見事！」の一言。 例年の見頃は4月上旬～中旬です。 自然豊かな山里の中で存在感たっぷりのしだれ桜は色の移り変わりを楽しむ事もでき、シーズン中には様々な姿を見せてくれます。 少し道順が分かりづらいので、詳細は下記HPをご覧ください。https://www.city.kami.lg.jp/soshiki/36/sidasakura.html
頓定のしだれ桜 知る人ぞ知る、香美市物部町頓定（とんじょう）にある二本のしだれ桜は、満開になると「見事！」の一言。 例年の見頃は4月上旬～中旬です。 自然豊かな山里の中で存在感たっぷりのしだれ桜は色の移り変わりを楽しむ事もでき、シーズン中には様々な姿を見せてくれます。 少し道順が分かりづらいので、詳細は下記HPをご覧ください。https://www.city.kami.lg.jp/soshiki/36/sidasakura.html
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金峰神社
牧野富太郎博士が幼少の頃、この神社の境内でバイカオウレンなのど植物を採取し、植物への興味を広げた逸話は有名で、博士のその後の人生を決定づけた重要な場所ともいえる。 参考リンク http://niyodo-blue.com/entries/item/000411/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
牧野富太郎博士が幼少の頃、この神社の境内でバイカオウレンなのど植物を採取し、植物への興味を広げた逸話は有名で、博士のその後の人生を決定づけた重要な場所ともいえる。 参考リンク http://niyodo-blue.com/entries/item/000411/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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キャニオニング
キャニオニングとは、【キャニオン＝渓谷】で遊ぶフランス発祥のリバースポーツで、滝をウォータースライダーのようにすべり降りたり、岩の上から水面へジャンプをしたり、泳いだり、プカプカ浮かんだり…。 川の流れにそって下流にむかって進んでいく人気急上昇中のリバーアドベンチャーです。 大豊町内では、吉野川の支流、赤根川などの霧石渓谷で行われています。
キャニオニングとは、【キャニオン＝渓谷】で遊ぶフランス発祥のリバースポーツで、滝をウォータースライダーのようにすべり降りたり、岩の上から水面へジャンプをしたり、泳いだり、プカプカ浮かんだり…。 川の流れにそって下流にむかって進んでいく人気急上昇中のリバーアドベンチャーです。 大豊町内では、吉野川の支流、赤根川などの霧石渓谷で行われています。
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ツリークライミング《虚空蔵山わんぱく広場》
ツリークライミングは専用のロープやサドル（安全帯）、安全保護具を利用して木に登り、木や森、自然との一体感を味わう体験活動。樹を見上げ自分の目標を立てて、自分の力で登っていく過程で、勇気や自信がわいてくるとともに、味わったことのない満足感が得られます。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
ツリークライミングは専用のロープやサドル（安全帯）、安全保護具を利用して木に登り、木や森、自然との一体感を味わう体験活動。樹を見上げ自分の目標を立てて、自分の力で登っていく過程で、勇気や自信がわいてくるとともに、味わったことのない満足感が得られます。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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