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  • 2026/09/03~2026/12/03
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検索結果(105件)

1~9件を表示中
2026/04/01~2027/03/31
朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉
呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。 【対 象】:誰でも ​【曜 日】:水曜日 【時 間】:10:00-11:00 【会 場】:香我美市民館 【受講料】...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
園児トランポリン〈こうなんスポーツクラブ〉
子供が嬉しいとき跳びはねて喜ぶ動作をするように、子供は跳びはねることが大好きです。 園児クラスでは楽しむことを第一に考え、自然に全身運動。空中感覚が養われるよう指導しております。 【対 象】:3-6歳 ​【...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
トレーニング個別指導〈こうなんスポーツクラブ〉
トレーニング機器を使用し、専門指導者が個々にあった個別指導を開催することになりました。 少数制ですので、参加者と話し合いをしながら、その人に合ったプログラムを提供します。 安心、且つ、楽しくカラダを鍛え、心身ともに豊...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
​スポーツ吹矢(Tue)〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。 吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。 【対 象】:誰でも ​【曜 日...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
カラダ整えるエクササイズ(Fri)〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、姿勢改善や 呼吸の改善などを目指します。 【対 象】:誰でも ​【曜 日】:金曜日 【時 間】:10:00-11:00...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
バドミントン〈こうなんスポーツクラブ〉
スポーツ協会のバドミントン部がコートの一部を開放してくれます。楽しく、気軽にできるスポーツですので、 初心者の方もぜひ参加してください。スポーツ協会の方が指導してくれることもありますよ。 【対 象】:小学3年...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
ソフトテニス〈こうなんスポーツクラブ〉
基礎から丁寧に指導してくれるので、上達していくうちに、ソフトテニスの楽しさが分かってくるでしょう。 ぜひ、お友達を誘って参加してみてください。 【対 象】:小学生・中高生・大人 ​【曜 日】:水曜日 【時...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/01
やさしい美容プティバレエ①〈こうなんスポーツクラブ〉
バレエの基本を取り入れた美容体操的な教室です。バレエの基本は股関節をしっかり開き、お尻を締めて立つことです。 普段使わないお尻の筋肉を鍛え、骨盤を締めるバレエの基本動作は、ヒップアップに最も適したエクササイズといえます...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ

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安芸市立歴史民俗資料館
土居廓中の安芸城跡には、書道美術館と併設され歴史民俗資料館があります。収蔵品は土佐藩家老だった五藤家に伝わる美術工芸品や古文書、また三菱財閥の基礎を築いた岩崎弥太郎、「浜千鳥」など数々の童謡を作曲した弘田龍太郎、翻訳小説や大衆文芸の普及につとめ反骨のジャーナリストでもあった黒岩涙香などのゆかりの品など多数の遺品等が収蔵されています。 その他には、身近に残る貴重な民具や、安芸市内から出土した考古資料や古文書などが取り扱われています。 安芸市の明治から大正、昭和初期の雛人形などを一同に展示した企...
土居廓中の安芸城跡には、書道美術館と併設され歴史民俗資料館があります。収蔵品は土佐藩家老だった五藤家に伝わる美術工芸品や古文書、また三菱財閥の基礎を築いた岩崎弥太郎、「浜千鳥」など数々の童謡を作曲した弘田龍太郎、翻訳小説や大衆文芸の普及につとめ反骨のジャーナリストでもあった黒岩涙香などのゆかりの品など多数の遺品等が収蔵されています。 その他には、身近に残る貴重な民具や、安芸市内から出土した考古資料や古文書などが取り扱われています。 安芸市の明治から大正、昭和初期の雛人形などを一同に展示した企...
南国I.C.わくわくゾーンスタンプラリー
高知県ものべがわエリア(南国市・香南市・香美市)の観光施設を回ってスタンプを集めよう!! 対象の全8施設(香美市立やなせたかし記念館、高知県立歴史民俗資料館、高知県立のいち動物公園、西島園芸団地、創造広場「アクトランド」、龍河洞、海洋堂SpaceFactoryなんこく、絵金蔵)のうち、3か所以上のスタンプで応募が可能で、各施設の素敵なオリジナルグッズや特産品が当たります! また、8つの施設すべてのスタンプを集めた方には、何が届くかお楽しみ!の粗品をもれなくプレゼントします。 さらに抽選で1...
高知県ものべがわエリア(南国市・香南市・香美市)の観光施設を回ってスタンプを集めよう!! 対象の全8施設(香美市立やなせたかし記念館、高知県立歴史民俗資料館、高知県立のいち動物公園、西島園芸団地、創造広場「アクトランド」、龍河洞、海洋堂SpaceFactoryなんこく、絵金蔵)のうち、3か所以上のスタンプで応募が可能で、各施設の素敵なオリジナルグッズや特産品が当たります! また、8つの施設すべてのスタンプを集めた方には、何が届くかお楽しみ!の粗品をもれなくプレゼントします。 さらに抽選で1...
海霧
冷え込みが厳しくなり底冷えがする冬の早朝、海岸近くの空気が冷やされ海霧となって見えることがあります。 朝日に照らされると幻想的です。
冷え込みが厳しくなり底冷えがする冬の早朝、海岸近くの空気が冷やされ海霧となって見えることがあります。 朝日に照らされると幻想的です。
大賀蓮
大賀蓮は、昭和26年に東京大学検見川農場で発見された、弥生時代の蓮の種子から発芽した、2000年前のロマンを秘めた蓮です。 羽尾では、大釜荘近くの田圃に移植されており、6月下旬から8月上旬まで、美しい花を楽しむことが出来ます。
大賀蓮は、昭和26年に東京大学検見川農場で発見された、弥生時代の蓮の種子から発芽した、2000年前のロマンを秘めた蓮です。 羽尾では、大釜荘近くの田圃に移植されており、6月下旬から8月上旬まで、美しい花を楽しむことが出来ます。
羽根(はね)八幡宮秋祭
「中川内の獅子舞」は山仕事の安全と五穀豊穣を祈願して、隔年で秋祭りに奉納されています。 熟練された格調高い獅子舞であり、県指定無形民俗文化財に指定されています。 本祭当日は「お船」、「花台」などを従えて、鑑雄神社まで練り歩きます。 【所在地】〒781-6742 高知県室戸市羽根町甲乙1318
「中川内の獅子舞」は山仕事の安全と五穀豊穣を祈願して、隔年で秋祭りに奉納されています。 熟練された格調高い獅子舞であり、県指定無形民俗文化財に指定されています。 本祭当日は「お船」、「花台」などを従えて、鑑雄神社まで練り歩きます。 【所在地】〒781-6742 高知県室戸市羽根町甲乙1318
ゆずの森加工場
うまじ村の名物「ごっくん馬路村」の製造ラインや、製品を箱詰めする荷造り場などを自由に見学できます。 見学後は、魚梁瀬杉が使われた広々としたロビーでゆっくりくつろぐこともできます。 営業時間 8:30~17:00 定休日 年末年始のみ 住所 〒781-6201  高知県安芸郡馬路村馬路3888-4 TEL 0120-559-659 URL https://www.yuzu.or.jp/
うまじ村の名物「ごっくん馬路村」の製造ラインや、製品を箱詰めする荷造り場などを自由に見学できます。 見学後は、魚梁瀬杉が使われた広々としたロビーでゆっくりくつろぐこともできます。 営業時間 8:30~17:00 定休日 年末年始のみ 住所 〒781-6201  高知県安芸郡馬路村馬路3888-4 TEL 0120-559-659 URL https://www.yuzu.or.jp/
野良時計
安芸市のシンボル「野良時計」 家ごとに時計のなかった明治の中頃、土地の旧家で地主であった畠中源馬氏が自分で時計組み立ての技術を身につけ、歯車から分銅まで手づくりで作り上げた時計台。 この時計台の原型は、当時畠中家の台所にかかっていた八角形の米国製の掛時計で、これを何度も分解しては組み立てて時計の構造を学んだといわれています。 古くから周辺で農作業をしていても遠くから時間を知ることができ、「野良時計」として現在も多くの人々に親しまれています。 【見学の注意事項】 野良時計は個人の住居...
安芸市のシンボル「野良時計」 家ごとに時計のなかった明治の中頃、土地の旧家で地主であった畠中源馬氏が自分で時計組み立ての技術を身につけ、歯車から分銅まで手づくりで作り上げた時計台。 この時計台の原型は、当時畠中家の台所にかかっていた八角形の米国製の掛時計で、これを何度も分解しては組み立てて時計の構造を学んだといわれています。 古くから周辺で農作業をしていても遠くから時間を知ることができ、「野良時計」として現在も多くの人々に親しまれています。 【見学の注意事項】 野良時計は個人の住居...
椎名(しいな)八王子宮秋祭
漁師の町の豪快で雄壮な祭。 本宮を出発した『本輿』と『共輿』は町内を練り歩いた後、共輿が海岸から海に入り、沖へ沖へと進みます。荒れた太平洋でも神輿を持ちこたえる神輿洗いは迫力満点です。この御神幸が終わると、拝殿を舞台として椎名の太刀踊りが奉納されます。楽器を用いず、拍子木で床をたたいてリズムをとり、歌舞伎の見得と相似た所作を見せる事を特色としています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町703
漁師の町の豪快で雄壮な祭。 本宮を出発した『本輿』と『共輿』は町内を練り歩いた後、共輿が海岸から海に入り、沖へ沖へと進みます。荒れた太平洋でも神輿を持ちこたえる神輿洗いは迫力満点です。この御神幸が終わると、拝殿を舞台として椎名の太刀踊りが奉納されます。楽器を用いず、拍子木で床をたたいてリズムをとり、歌舞伎の見得と相似た所作を見せる事を特色としています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町703
魚梁瀬ダム展望台
魚梁瀬ダムを真上から見下ろせる魚梁瀬ダム展望台、通称「ダム頂」。 突き抜けるような広い空と、どこまでも続く山々の景色を、心地よい風を浴びながら望むことができます。
魚梁瀬ダムを真上から見下ろせる魚梁瀬ダム展望台、通称「ダム頂」。 突き抜けるような広い空と、どこまでも続く山々の景色を、心地よい風を浴びながら望むことができます。
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