美しい姿勢&ウオーキング
イキイキとした毎日を楽しむヒントがここに 軽やかに颯爽と…!!「美と健康」この永遠のテーマを両方とも叶えられるのがウオーキングです。特別なトレーニングなく日常の中で身に付いたらきっと楽しいですね。そして、心もイキイキと! ぜひ、お気軽にご参加ください。 【講座内容】 ①美容骨格チェックで私のカラダを知りましょう ②正しい姿勢でスタイルUP! ③ウオーキングは全身を使います ④とにかく下腹ポッコリを何とかしたい!! etc. 【日程】 10月15日 11月5・26日 12月17日 ※教室場所 1...
イキイキとした毎日を楽しむヒントがここに 軽やかに颯爽と…!!「美と健康」この永遠のテーマを両方とも叶えられるのがウオーキングです。特別なトレーニングなく日常の中で身に付いたらきっと楽しいですね。そして、心もイキイキと! ぜひ、お気軽にご参加ください。 【講座内容】 ①美容骨格チェックで私のカラダを知りましょう ②正しい姿勢でスタイルUP! ③ウオーキングは全身を使います ④とにかく下腹ポッコリを何とかしたい!! etc. 【日程】 10月15日 11月5・26日 12月17日 ※教室場所 1...