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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/15～2027/01/15
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検索結果（101件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。 月に1度先生にご指導いただけるサークルです！ 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第3水曜日 【時　間】：09:3...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ゴルフスクール開催のお知らせ〈こうなんスポーツクラブ〉
【 日 時 】 令和８年４月～毎月１回（第１日･第３水・第３日） 午後12時45分～ ＊ １１月はカシオワールドオープン開催の為、お休みになります。 ＊ ５.８.９.１月はゴルフ場の都合によりコース以外の日になって...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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キッズダンス​(小学生)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、 初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：小学生 ​【曜　日】：火...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理
2026/04/01～2027/03/31
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運動神経が良くなる塾 〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもは天才です。運動神経は遺伝ではなく、小さい頃の運動の質・量で決まります。神経系の発達は、出産直後から急激に発達し、6歳ごろまでに成人の90%にも達します。 器用さやリズム感・バランス感覚など、神経系が刺激されると...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​サッカーU-7〈こうなんスポーツクラブ〉
サッカーを通じて、コミュニ ケーション能力や運動神経の 向上を図ります。 競いあったり、協力したり、楽しみなが ら、サッカーをプレーしてみ ませんか？ 【対　象】：年長・小学1年生 ​【曜　日】：月曜日・金...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​脳を活性化させる新聞エコバックづくり〈こうなんスポーツクラブ〉
元気になる秘訣は手を動かして頭を使うこと。皆で談笑しながら、和気あいあいとした雰囲気の中で 新聞エコバックづくりを楽しみましょう！新聞を使った体操も行いますので是非ご参加ください。 【対　象】：誰でも ​【...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/04/02
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徳島・室戸・高知 ５５フリーきっぷ
徳島～室戸～高知を結ぶ　国道55沿線の各種交通が連続3日間乗り降り自由！ JR四国・阿佐海岸鉄道・高知東部交通・土佐くろしお鉄道では、徳島県南部地域と高知県東部地域を結ぶ公共交通機関をお得に利用できる「徳島・室戸・...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #その他
2026/04/01～2027/03/31
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やさしい美容プティバレエ②〈こうなんスポーツクラブ〉
バレエの基本を取り入れた美容体操的な教室です。バレエの基本は股関節をしっかり開き、お尻を締めて立つことです。 普段使わないお尻の筋肉を鍛え、骨盤を締めるバレエの基本動作は、ヒップアップに最も適したエクササイズといえます...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理
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結いの丘ドーム(中芸広域体育館)
結いの丘ドーム(中芸広域体育館) 　中芸地区(奈半利町、田野町、安田町、北川村、馬路村の５町村)のスポーツと文化交流を図るための多目的施設として建設されたもので、内・外装に県産のスギ、ヒノキをふんだんに使用しているほか、エントランスには、漆喰、土佐和紙を用いるなど、随所に高知らしさを取り入れた施設となっています。アリーナのフロア面積は、約2,000平方mで、Ｈ14年の「よさこい高知国体」では、成年男女６人制バレーボールの会場として使用されました。 また、トレーニングルームの設置やアリーナ...
結いの丘ドーム(中芸広域体育館) 　中芸地区(奈半利町、田野町、安田町、北川村、馬路村の５町村)のスポーツと文化交流を図るための多目的施設として建設されたもので、内・外装に県産のスギ、ヒノキをふんだんに使用しているほか、エントランスには、漆喰、土佐和紙を用いるなど、随所に高知らしさを取り入れた施設となっています。アリーナのフロア面積は、約2,000平方mで、Ｈ14年の「よさこい高知国体」では、成年男女６人制バレーボールの会場として使用されました。 また、トレーニングルームの設置やアリーナ...
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長谷寺（まき寺）
槇牧山平等院長谷寺（しんぼくざんびょうどういんちょうこくじ）といい、臨済宗妙心寺派の末寺で、本尊は十一面観音。 　伝説によれば、神亀4年（727年）行基によって開かれ、はじめ物部村中津尾にあり、のち芸西村に移り、さらに現在地に移転してきたものといわれ、もとは吸江寺に属した。
槇牧山平等院長谷寺（しんぼくざんびょうどういんちょうこくじ）といい、臨済宗妙心寺派の末寺で、本尊は十一面観音。 　伝説によれば、神亀4年（727年）行基によって開かれ、はじめ物部村中津尾にあり、のち芸西村に移り、さらに現在地に移転してきたものといわれ、もとは吸江寺に属した。
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安芸城跡
安芸市土居にある、戦国武将・安芸氏の居城跡。のちに土佐藩家老の五藤氏も拠点を構えたこの地は、昭和44年に安芸市の保護有形文化財（史跡）に指定されています。 　見どころは状態よく残る虎口・土塁などの遺構。城山にはお城好きで知られる春風亭昇太師匠も登られました。子どもでも登りやすく、頂上まで5分ほどで到達できます。また、周囲には遊歩道や江戸時代の武家屋敷もあり、歴史を味わう散策にぴったりの場所です。
安芸市土居にある、戦国武将・安芸氏の居城跡。のちに土佐藩家老の五藤氏も拠点を構えたこの地は、昭和44年に安芸市の保護有形文化財（史跡）に指定されています。 　見どころは状態よく残る虎口・土塁などの遺構。城山にはお城好きで知られる春風亭昇太師匠も登られました。子どもでも登りやすく、頂上まで5分ほどで到達できます。また、周囲には遊歩道や江戸時代の武家屋敷もあり、歴史を味わう散策にぴったりの場所です。
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【マリンホール】バンドフェス
今年の秋で閉館が決まっている夜須公民館マリンホールで、一般参加型のコンサートを２日間に渡って開催します。 主に香南市内で活動している弾き語り／コーラス／ロックバンド／ジャズのビッグバンドなど、多様なジャンルのグループ全１２組が出演します。 本格的なライブ仕様の音響・照明を揃えてお待ちしております。 ７月１８日（土）・１９日（日） 両日とも１３：００～１７：００ 香南市夜須公民館マリンホール チケット／各日一般１，０００円、高校生以下無料（チケットは必要） 販売所／夜須...
今年の秋で閉館が決まっている夜須公民館マリンホールで、一般参加型のコンサートを２日間に渡って開催します。 主に香南市内で活動している弾き語り／コーラス／ロックバンド／ジャズのビッグバンドなど、多様なジャンルのグループ全１２組が出演します。 本格的なライブ仕様の音響・照明を揃えてお待ちしております。 ７月１８日（土）・１９日（日） 両日とも１３：００～１７：００ 香南市夜須公民館マリンホール チケット／各日一般１，０００円、高校生以下無料（チケットは必要） 販売所／夜須...
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杉尾神社秋祭（三津：みつ）
伝統芸能である太刀踊りと、室戸の神祭で唯一の“三番叟（さんばそう）”が披露されます。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市三津
伝統芸能である太刀踊りと、室戸の神祭で唯一の“三番叟（さんばそう）”が披露されます。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市三津
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かかしの里（島地区のかかし）
北川村パワースポット ゆっくり、のんびり散歩して、北川村の息吹を感じてください。 地域のお年寄りがくすっと笑ってくれるような事がしたいと一人の村民が始めたかかし作り。自宅の庭やバス停に座っている様子は生きている人間のようにリアルで話題を集めています
北川村パワースポット ゆっくり、のんびり散歩して、北川村の息吹を感じてください。 地域のお年寄りがくすっと笑ってくれるような事がしたいと一人の村民が始めたかかし作り。自宅の庭やバス停に座っている様子は生きている人間のようにリアルで話題を集めています
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室戸 青年大師像（明星来影寺）
若き日の弘法大師(空海)は室戸岬を修行地として選び、難行苦行の末多くの悟りを開いたと言われています。 この像は昭和59年11月、大師の徳を慕う信者や一般の方々の寄進によって建立されたもので、青年空海の力強い生き方がしっかりときざみ込まれています。 台座の5ｍを含んだ像全体の高さは21ｍあります。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町3903 【電話】0887-22-0506 【アクセス】高知東部交通バス停「大師像前」下車、徒歩２分 【入館料】入館料：高校生以上 30...
若き日の弘法大師(空海)は室戸岬を修行地として選び、難行苦行の末多くの悟りを開いたと言われています。 この像は昭和59年11月、大師の徳を慕う信者や一般の方々の寄進によって建立されたもので、青年空海の力強い生き方がしっかりときざみ込まれています。 台座の5ｍを含んだ像全体の高さは21ｍあります。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町3903 【電話】0887-22-0506 【アクセス】高知東部交通バス停「大師像前」下車、徒歩２分 【入館料】入館料：高校生以上 30...
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九丁公園
九丁公園 神峯寺の下にある公園で、桜公園として知られ、名称は、お寺の山門を頂上として九丁(合)目付近にあたることから名付けられています。 　以前、神峯山には山道の遍路道しかなく、四国八十八番札所の中でも屈指の難所として知られていました。そこで、ふもとの住民たちが、参拝客や自分達の例祭行事参加時等の利便性を図るため、住民や参拝客などからの寄付金を資金に、何年もの年月をかけながら、現在の車道を開設させました。この公園は、その開設記念として開園されたものです。 園内は、段々畑風に整備...
九丁公園 神峯寺の下にある公園で、桜公園として知られ、名称は、お寺の山門を頂上として九丁(合)目付近にあたることから名付けられています。 　以前、神峯山には山道の遍路道しかなく、四国八十八番札所の中でも屈指の難所として知られていました。そこで、ふもとの住民たちが、参拝客や自分達の例祭行事参加時等の利便性を図るため、住民や参拝客などからの寄付金を資金に、何年もの年月をかけながら、現在の車道を開設させました。この公園は、その開設記念として開園されたものです。 園内は、段々畑風に整備...
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桜づつみ公園
四季を通じて自然と親しめる芝生敷の親水パーク。 桜づつみ公園に咲きそろう桜は、オオシマサクラやソメイヨシノが約200本。 見ごろは4月上旬。期間中は約2，000人が花見に訪れます。河口一帯は野鳥の生息地で、大型の水鳥の姿も見られます。 太平洋に沈む夕日のパノラマを眺める展望スポットとしても人気です。 世界一長い雲ていに挑戦 モンキーバー 長さなんと102m。ギネスブックに認定された世界最長のモンキーバー（雲てい）で、自分の限界に挑戦してみてください。 アクセス ：高...
四季を通じて自然と親しめる芝生敷の親水パーク。 桜づつみ公園に咲きそろう桜は、オオシマサクラやソメイヨシノが約200本。 見ごろは4月上旬。期間中は約2，000人が花見に訪れます。河口一帯は野鳥の生息地で、大型の水鳥の姿も見られます。 太平洋に沈む夕日のパノラマを眺める展望スポットとしても人気です。 世界一長い雲ていに挑戦 モンキーバー 長さなんと102m。ギネスブックに認定された世界最長のモンキーバー（雲てい）で、自分の限界に挑戦してみてください。 アクセス ：高...
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