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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/09～2027/01/09
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検索結果（109件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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テコンドー〈こうなんスポーツクラブ〉
朝鮮半島に伝わるいくつかの古武術を一つの術式としてまとめ上げられた近代武術です。 日本の空手・中国の拳法に並ぶ文化的な特徴を持ち合わせており、世界各国で親しまれています。 【対　象】：小学生・中高生・大人 ...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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健脚向きアクティブノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
健脚向きで4～5㎞歩くウォーキングです。基礎を学びながら楽しく歩きます。 途中の良心市へ寄り道して新鮮な野菜を吟味するのも楽しみの1つです。 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第4水曜日 【時　間】：9:...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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スポーツ吹矢（Sat）〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。 吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。 【対　象】：誰でも ​【曜　日...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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サニーキッズサッカーU-12〈こうなんスポーツクラブ〉
出張サッカー学童クラブを開設しまし た。Sunny（サニー）＝「陽気な」「快活な」 という意味です。 サッカーを通じたボール遊びや身体運動を入れていきます。 サッカーが上手い下手は関係ありませんので、放課後にぜひ遊...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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マットで楽々エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
​普段の生活をより美しく、より健康的にイキイキと暮らしていただくために、必要な部分だけ筋肉をつけるエクササイズです。ストレッチでゆっくりと身体をほぐしながら体幹を動かします。 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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キッズダンス​(園児)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、 初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：年中・年長 ​【曜　日】...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理
2026/04/01～2027/04/02
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徳島・室戸・高知 ５５フリーきっぷ
徳島～室戸～高知を結ぶ　国道55沿線の各種交通が連続3日間乗り降り自由！ JR四国・阿佐海岸鉄道・高知東部交通・土佐くろしお鉄道では、徳島県南部地域と高知県東部地域を結ぶ公共交通機関をお得に利用できる「徳島・室戸・...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #その他
2026/04/01～2027/03/31
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​BREAKDANCE​(ブレイクダンス)〈こうなんスポーツクラブ〉
主に頭や体を軸にして回転する大 技や軽快に足技などをリズムに合 わせて展開していくダンス。 現在 ブレイクダンスは世界中に広まり 競技化が進んで、2024年オリン ピックの新種目に選ばれるなど 今 注目を浴びているジ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
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大日寺
大日寺は約1200年前聖武天皇の勅願を奉じ、行基により開基されたと伝えられ、のちに空海上人により中興されました。本尊大日如来坐像は、行基の作といわれ高さ１４７ｃｍの寄木造で脇仏の聖観音立像とともに、国の重要文化財。また、奥の院には土佐の名水40選に選ばれている万病治癒の清水があります。 市史跡 指定日【昭和42年7月28日】 アクセス ：香南市野市町母代寺竹ノ内山476-イ 南国ＩＣより車で約25分 高知龍馬空港より車で約15分
大日寺は約1200年前聖武天皇の勅願を奉じ、行基により開基されたと伝えられ、のちに空海上人により中興されました。本尊大日如来坐像は、行基の作といわれ高さ１４７ｃｍの寄木造で脇仏の聖観音立像とともに、国の重要文化財。また、奥の院には土佐の名水40選に選ばれている万病治癒の清水があります。 市史跡 指定日【昭和42年7月28日】 アクセス ：香南市野市町母代寺竹ノ内山476-イ 南国ＩＣより車で約25分 高知龍馬空港より車で約15分
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土居廓中・武家屋敷
土居廓中は現在も武家屋敷が今に残っています。昔のままの町並みに竹やうばめ樫の生垣に囲まれた武家屋敷があり、今もひっそりと当時の風情を残しています。現在土居廓中で唯一、一般公開（無料）されている野村家住宅は現存している建物の中で最も古く、天保ごろ（1830年）建築と推定され、武者隠しといいう３尺程度の壁をもち、玄関脇の平次門を入ると小さな庭があり、その先は菜園となっています。 土佐藩家老の五藤氏が安芸城跡に入ってから次第に廓中の町並みが整備され、それぞれの役割に応じた屋敷が与えられ、現在に残る廓...
土居廓中は現在も武家屋敷が今に残っています。昔のままの町並みに竹やうばめ樫の生垣に囲まれた武家屋敷があり、今もひっそりと当時の風情を残しています。現在土居廓中で唯一、一般公開（無料）されている野村家住宅は現存している建物の中で最も古く、天保ごろ（1830年）建築と推定され、武者隠しといいう３尺程度の壁をもち、玄関脇の平次門を入ると小さな庭があり、その先は菜園となっています。 土佐藩家老の五藤氏が安芸城跡に入ってから次第に廓中の町並みが整備され、それぞれの役割に応じた屋敷が与えられ、現在に残る廓...
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不動の滝
「小島橋」の川下に架かる＜赤鉄橋＞を渡って左方向に進む先にある不動の滝は、３つの滝からなる名曝です。 入り口となる水谷口から遊歩道を進むと、すぐに滝の音が聞こえ、森林浴と滝のハーモニーを楽しみながら３の滝、２の滝、１の滝へどうぞ。 また、お不動様が祀られ、滝壺に磨崖仏が彫られています。
「小島橋」の川下に架かる＜赤鉄橋＞を渡って左方向に進む先にある不動の滝は、３つの滝からなる名曝です。 入り口となる水谷口から遊歩道を進むと、すぐに滝の音が聞こえ、森林浴と滝のハーモニーを楽しみながら３の滝、２の滝、１の滝へどうぞ。 また、お不動様が祀られ、滝壺に磨崖仏が彫られています。
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せせらぎの郷　小川
昭和56年春、5名の在校生が他校に移り、小川小学校はその役目を終え静寂に包まれました。 それから月日が流れ、平成17年春“せせらぎの郷　小川”として生まれ変わり再び人々の声が響こうとしています。 小川にはたくさんのお宝があります。 ぜひ一度訪ねて自分の手で触れてください。 その魅力を感じ、二度三度訪ねたくなります。
昭和56年春、5名の在校生が他校に移り、小川小学校はその役目を終え静寂に包まれました。 それから月日が流れ、平成17年春“せせらぎの郷　小川”として生まれ変わり再び人々の声が響こうとしています。 小川にはたくさんのお宝があります。 ぜひ一度訪ねて自分の手で触れてください。 その魅力を感じ、二度三度訪ねたくなります。
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旧正凧揚げ大会（野市）
竹と和紙で作られた、100畳 （胴の長さ16.5m、重さ190kg）もの大凧が空に舞います。土佐凧は軽くて丈夫で飛翔力があり、日本の郷土凧の中でも傑作と言われています。 自然の中で人と凧が一体となるさまは、勇壮でいかにも土佐らしい。 ぜひ一度ご覧下さい。 アクセス ：香南市野市町深渕 物部川河川敷 ごめん・なはり線 のいち駅下車 徒歩25分 開催日 ：2月11日 お問合せ先 ：0887-56-0450（野市町土佐凧保存同好会事務局）
竹と和紙で作られた、100畳 （胴の長さ16.5m、重さ190kg）もの大凧が空に舞います。土佐凧は軽くて丈夫で飛翔力があり、日本の郷土凧の中でも傑作と言われています。 自然の中で人と凧が一体となるさまは、勇壮でいかにも土佐らしい。 ぜひ一度ご覧下さい。 アクセス ：香南市野市町深渕 物部川河川敷 ごめん・なはり線 のいち駅下車 徒歩25分 開催日 ：2月11日 お問合せ先 ：0887-56-0450（野市町土佐凧保存同好会事務局）
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室戸ドルフィンセンター
高知県の東部。 大地の誕生を示す『室戸岬』 自然のダイナミックな造形美が織りなす『室戸岬』の目と鼻の先に、室戸ドルフィンセンターがあります。 かつては『捕鯨』の街として栄えた室戸市。かつてくじらと生きた町は今、人がより良くい生きるためのイルカとの触れ合いの場を提供する町になりました。 イルカと触れ合うことで人が人らしくよりよく生きるため より健康に生きるため、非日常的な室戸時間をお過ごしください。
高知県の東部。 大地の誕生を示す『室戸岬』 自然のダイナミックな造形美が織りなす『室戸岬』の目と鼻の先に、室戸ドルフィンセンターがあります。 かつては『捕鯨』の街として栄えた室戸市。かつてくじらと生きた町は今、人がより良くい生きるためのイルカとの触れ合いの場を提供する町になりました。 イルカと触れ合うことで人が人らしくよりよく生きるため より健康に生きるため、非日常的な室戸時間をお過ごしください。
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神峯寺の庭園
長い石段の両側には美しく整備された日本庭園が広がり、四季折々の花を咲かせます。
長い石段の両側には美しく整備された日本庭園が広がり、四季折々の花を咲かせます。
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龍馬歴史館（創造広場アクトランド）
時空を超えて龍馬の「生き様」を見届ける ～激動の生涯を等身大の蝋人形でリアルに再現～ 世界で唯一、龍馬の生涯が体感できる場所 坂本龍馬が疾風の如く駆け抜けた33年の人生を「龍馬劇場」として再現。27コマの歴史的場面に厳選し、120体を超える蝋人形の演出で、生誕から終焉までを立体的かつ鮮やかに表現しています。蝋人形には豊かな体形演出を施し、光や音の効果を与えて“命を吹き込み”、臨場感溢れる劇場空間で龍馬の生涯を魅せています。子供から大人まで、龍馬の一生を立体的に鑑賞して理解できる唯一の施...
時空を超えて龍馬の「生き様」を見届ける ～激動の生涯を等身大の蝋人形でリアルに再現～ 世界で唯一、龍馬の生涯が体感できる場所 坂本龍馬が疾風の如く駆け抜けた33年の人生を「龍馬劇場」として再現。27コマの歴史的場面に厳選し、120体を超える蝋人形の演出で、生誕から終焉までを立体的かつ鮮やかに表現しています。蝋人形には豊かな体形演出を施し、光や音の効果を与えて“命を吹き込み”、臨場感溢れる劇場空間で龍馬の生涯を魅せています。子供から大人まで、龍馬の一生を立体的に鑑賞して理解できる唯一の施...
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手結港可動橋
手結港の入り口には、平成14年9月に手結港可動橋（正式には高知県手結港臨港道路可動橋）が完成しました。 可動橋は長さ約32mで、開閉時間は約6分かかります。 警報機がなり始めると遮断機が下り、その橋はゆっくり上がり始めます。 1日のうち約7時間だけ渡ることができます 可動橋の通行可能時間 6:30～ 8:00 9:00～10:00 11:00～12:00 13:00～14:30 15:00～16:00 17:00～18:00 ※予告なく変更することがあります
手結港の入り口には、平成14年9月に手結港可動橋（正式には高知県手結港臨港道路可動橋）が完成しました。 可動橋は長さ約32mで、開閉時間は約6分かかります。 警報機がなり始めると遮断機が下り、その橋はゆっくり上がり始めます。 1日のうち約7時間だけ渡ることができます 可動橋の通行可能時間 6:30～ 8:00 9:00～10:00 11:00～12:00 13:00～14:30 15:00～16:00 17:00～18:00 ※予告なく変更することがあります
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