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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/02/28～2026/05/28
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検索結果（155件）

1～9件を表示中
2025/04/01～2026/03/31
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ビューティーBodyWave®
曜日：毎週水曜日 　　時間：１９：００～２０：００ 　　場所：南国市立スポーツセンター 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　会員外参加料：1300円/1回 　　指導者：JUNKO ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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ストレッチ体操＊C〈総合クラブとさ〉
タオルなどを使ってストレッチをしましょう！笑って元気になりましょう！高齢者の方にもおすすめです。 曜日・時間 火曜／午前10：00～10：50 場所 つなーで1F 多目的1-1 対象 大人 サークル費 1,...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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韓国語＋健康体操〈総合クラブとさ〉
＜SET＞ 韓国語の勉強をした後は、 身体をストレッチしましょう。 曜日・時間 金曜／午前10：00～12：00 場所 土佐市民体育館 会議室→2F 対象 大人 サークル費 3,200円（毎月） 指導...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #語学・教養, #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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はじめてのスラックライン
テレビやＳＮＳで話題のスラックラインを体験できます。体幹力強化・集中力ＵＰ、姿勢改善、ダイエットと効果は様々です。年齢も関係なく楽しめるスポーツですので、親子でのご参加もお待ちしております。 曜日：毎週月曜日　 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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トランポリンエクササイズ＊C〈総合クラブとさ〉
音楽に乗ってトランポリンでダイエット！ 立った時に猫背やぽっこりお腹が気になる人にもおすすめ。脂肪燃焼など色々な効果が期待されます。 曜日・時間 水曜／①午後7：40～8：20　②午後8：20～9：00 場...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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新体操（一般コース）〈総合クラブとさ〉
基礎から始めます。新体操でバランスのとれた身体になりましょう。 曜日・時間 土曜／ キッズ：午前10:00～11:00 リトル：午前11:00～12:00 場所 土佐市民体育館 対象 幼・保育年中以上 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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まほろばバドミントン
全くの初心者の方には、コーチがついて親切丁寧に指導いたします。 曜日：毎週金曜日 時間：10：00～12：00 場所：三和スポーツ交流センター 対象：大人 サークル費：2000円/月 ビジター：1500...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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子ども陸上（選手コース②）〈総合クラブとさ〉
陸上の競技力向上を目指すための週2回コースです。細かい指導で更に上を目指します。 曜日・時間 火曜／午後6：00～7：30 土曜／午前10：00～11：30 場所 火曜／春野陸上競技場　土曜／高石小学校グ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01～2026/03/31
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リラックスヨガ
　曜日：毎週木曜日 　　時間：13:30～15:00 　　場所：南国ビジネスホテル 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　会員外参加料：1300円/1回 　　指導者：大塚　節子 心...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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遍照山金剛寺
山野草と笑顔が咲く寺 四国三十三観音霊場11番札所高野山真言宗の寺。 まず迎えてくれるのは六地蔵。 本堂の天井画も見どころ。 境内のまんだらの道には、400種類の山野草が咲き心を和ませてくれるでしょう。 参拝後は一草庵でお接待をお楽しみ下さい。 場所：長岡郡本山町寺家759 お問合せ：0887-82-0243
山野草と笑顔が咲く寺 四国三十三観音霊場11番札所高野山真言宗の寺。 まず迎えてくれるのは六地蔵。 本堂の天井画も見どころ。 境内のまんだらの道には、400種類の山野草が咲き心を和ませてくれるでしょう。 参拝後は一草庵でお接待をお楽しみ下さい。 場所：長岡郡本山町寺家759 お問合せ：0887-82-0243
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南川百万遍祭
男衆が数珠を担ぎ祈る神事 五穀豊穣、無病息災や家内安全などの願いを込め、太鼓の音に合わせて30m以上の数珠をかつぎ、舞堂を回る祭。 神酒をあおりながら一日をかけて行われ、クライマックスには数珠が切り放たれ、数珠繰りの男衆は境内に飛び出し大荒れになる迫力満点の祭です。 場所：土佐町南川大谷寺 お問合せ：0887-82-2450（土佐町産業振興課） ※例年は、夏の土用に入った最初の日曜日に開催 2019年は変更の可能性があるので、お問い合わせください。
男衆が数珠を担ぎ祈る神事 五穀豊穣、無病息災や家内安全などの願いを込め、太鼓の音に合わせて30m以上の数珠をかつぎ、舞堂を回る祭。 神酒をあおりながら一日をかけて行われ、クライマックスには数珠が切り放たれ、数珠繰りの男衆は境内に飛び出し大荒れになる迫力満点の祭です。 場所：土佐町南川大谷寺 お問合せ：0887-82-2450（土佐町産業振興課） ※例年は、夏の土用に入った最初の日曜日に開催 2019年は変更の可能性があるので、お問い合わせください。
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湿地帯ぶらり散策（​​めだか池フットパス）
【めだか池周辺を散策！】高知市内から車で３０分ほどの場所に位置する日下川調整池は、高知県内最大級の湿地帯です。湿地や水辺では季節の花や野鳥の観察などを楽しむことが出来ます。１１月から３月あたりまで、越冬のため多くの冬鳥が訪れるので、その散策は特におすすめです！ガイドと共にゆっくりと季節を感じる散策をしませんか。渡りの途中で年に数日しか出会えない野鳥や貴重な種類の生き物に遭遇できることも！ [体験時間]　約２.５時間 [定員]​２～１０名 ＊１０名以上の団体は要相談＊団体受付の場合の開始時間は...
【めだか池周辺を散策！】高知市内から車で３０分ほどの場所に位置する日下川調整池は、高知県内最大級の湿地帯です。湿地や水辺では季節の花や野鳥の観察などを楽しむことが出来ます。１１月から３月あたりまで、越冬のため多くの冬鳥が訪れるので、その散策は特におすすめです！ガイドと共にゆっくりと季節を感じる散策をしませんか。渡りの途中で年に数日しか出会えない野鳥や貴重な種類の生き物に遭遇できることも！ [体験時間]　約２.５時間 [定員]​２～１０名 ＊１０名以上の団体は要相談＊団体受付の場合の開始時間は...
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いしはらのおかあさんに学ぶ！しば餅作り
いしはらのおかあさんに学ぶ！しば餅作り いしはらの里で育てたお米と餅米を挽いた米粉と餅米粉を練って、 あんこを入れて、椿やカラタチの葉で包んで蒸す。 地元のおかあさんに教わりながら作る、どこか懐かしい味のお餅です。 【料金】1,000円（1名） 【時間】90分　 【時期】通年　 【人数】10～30名 集合：石原コミュニティセンター 高知県土佐郡土佐町西石原１２２８ ※詳細は画面右下青色の「詳細情報はこちら」をクリックしてご覧ください。 お...
いしはらのおかあさんに学ぶ！しば餅作り いしはらの里で育てたお米と餅米を挽いた米粉と餅米粉を練って、 あんこを入れて、椿やカラタチの葉で包んで蒸す。 地元のおかあさんに教わりながら作る、どこか懐かしい味のお餅です。 【料金】1,000円（1名） 【時間】90分　 【時期】通年　 【人数】10～30名 集合：石原コミュニティセンター 高知県土佐郡土佐町西石原１２２８ ※詳細は画面右下青色の「詳細情報はこちら」をクリックしてご覧ください。 お...
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久喜沈下橋
昭和10年に作られた鉄筋コンクリートの沈下橋です。 《注意》 沈下橋は地元住民も含めた生活道として利用されています。 通行の妨げになるような行為は慎みください。
昭和10年に作られた鉄筋コンクリートの沈下橋です。 《注意》 沈下橋は地元住民も含めた生活道として利用されています。 通行の妨げになるような行為は慎みください。
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旧浜口家住宅（さかわ観光協会）
江戸中期より佐川で酒造業を営んだ浜口家の住宅。 平成2 5（ 2 0 1 3 ）年に改築され、観光客を迎える施設として整備された。さかわ観光協会がお土産販売や休憩所として運営している。　　　　 お土産購入や休憩にどうぞ。出来るだけ公共交通機関をご利用下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お問合せ先　☎0889-20-9500（さかわ観光協会）
江戸中期より佐川で酒造業を営んだ浜口家の住宅。 平成2 5（ 2 0 1 3 ）年に改築され、観光客を迎える施設として整備された。さかわ観光協会がお土産販売や休憩所として運営している。　　　　 お土産購入や休憩にどうぞ。出来るだけ公共交通機関をご利用下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お問合せ先　☎0889-20-9500（さかわ観光協会）
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五位山緑地公園
山の斜面をそのまま生かした公園。ターザンロープ等の遊具や展望塔などのチェーンを使った岩登り、自然の光を利用したミニプラネタリウム、ジャンボすべり台など遊具が充実。約100mもあるローラー滑り台は、スピード感が適度にあり大人も子どもと一緒に楽しむことのできる。
山の斜面をそのまま生かした公園。ターザンロープ等の遊具や展望塔などのチェーンを使った岩登り、自然の光を利用したミニプラネタリウム、ジャンボすべり台など遊具が充実。約100mもあるローラー滑り台は、スピード感が適度にあり大人も子どもと一緒に楽しむことのできる。
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霧島ツツジ
色鮮やかな3000本のツツジの花が咲き誇る 「美桜の里」 九州に自生する「ヤマツツジ」と「ミヤマキリシマ」の種間交雑種といわれています。４月から５月ごろ、橙赤色の花を咲かせます。別名で「クルメツツジ（久留米躑躅）」とも呼ばれ、多くの園芸品種があります。 ☆ビューポイント 大豊町岩原に「美桜の里」という個人がコツコツと造園した山があります。霧島ツツジ3,000本、八重桜350本、シャクナゲ200本、ナナカマド100本。花の季節、お近くをお通りの際には必見です。
色鮮やかな3000本のツツジの花が咲き誇る 「美桜の里」 九州に自生する「ヤマツツジ」と「ミヤマキリシマ」の種間交雑種といわれています。４月から５月ごろ、橙赤色の花を咲かせます。別名で「クルメツツジ（久留米躑躅）」とも呼ばれ、多くの園芸品種があります。 ☆ビューポイント 大豊町岩原に「美桜の里」という個人がコツコツと造園した山があります。霧島ツツジ3,000本、八重桜350本、シャクナゲ200本、ナナカマド100本。花の季節、お近くをお通りの際には必見です。
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フラダンスone
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
体幹から足指までしっかり鍛え、健康な体作りを重視しています。 ハワイの楽しい音楽に乗せて、楽しく踊ってエクササイズ出来ます。 練習は動きやすい服装でOK。 お子様連れも大歓迎。 月謝： 月２回・・・3,000円 月４回・・・5,500円 体験1回（親子可）・・・1,000円 ※個人レッスン・オンライン応相談 開催日時：月曜13：30～、土曜日19：00～、他 駐車場：有 お問合せ：090-9777-9310（こうめい）
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