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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/09/03～2026/12/03
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検索結果（244件）

1～9件を表示中
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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ディスコワールドサークル（まほろばクラブ南国）
70～80年代のミュージックに合わせながら丁寧にレッスンします。 ディスコ世代の方にも楽しめる内容となっています。懐かしの音楽にのって、楽しみながらエクササイズします。 曜日 月曜日 時間 19:00～20...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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さわやか爽快スポーツプログラム　 大人バドミントン〈総合クラブとさ〉
大人バドミントン みんなで楽しくバドミントンをしています。 体力増進にもお勧めです。 イメージ 曜日・時間　　月・土曜／午後8：00～10：00 場所 　　　　　土佐市民体育館 対象 　　　　　大人 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　フラダンス〈総合クラブとさ〉
フラダンス フラは心も体も癒される踊りです。見た目より運動量は多いので、しっかり体も動かせます。 80才過ぎた人も一緒に楽しく踊れます。 曜日・時間　　　　金曜／午後1：30～3：00 場所 　　　　　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #音楽・ダンス・料理
2026/04/01～2027/03/31
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宇佐教室プログラム　ストレッチボール©〈総合クラブとさ〉
宇佐 ストレッチボール© 直径65センチの大きなボールに座って、音楽にあわせてストレッチしましょう。 曜日・時間　　木曜／午前9：30～10：30 場所 　　　　　USAくろしおセンター 2F 対象 　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ソーシャルダンス（まほろばクラブ南国）
明るく楽しい自分を表現してみませんか！親切丁寧に指導いたします。 ソーシャルダンス 曜日 毎週水曜日 時間 19:30～21:00 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大人 サークル費 1...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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Ｗの刺激＆ストレッチ（まほろばクラブ南国）
Wの刺激とは？足裏と脳へ同時（ダブル）に刺激を与え、短時間でたくさんの効果が得られる欲張りな内容です。 足裏へは青竹を使い、脳へは「左右違う動き」や「四つの動作」に反応することで刺激を入れます。すると、足裏の眠っていた...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　からだひきしめプログラム©〈総合クラブとさ〉
からだひきしめプログラム© 気になる部位ベスト５太もも・お尻・お腹・背中・二の腕を中心に引き締め効果の高いトレーニングを行います。 からだひきしめプログラム 曜日・時間　　火曜／午後7：30～8：20 場所...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　ストレッチ体操©〈総合クラブとさ〉
ストレッチ体操© タオルなどを使ってストレッチをしましょう！笑って元気になりましょう！高齢者の方にもおすすめです。 曜日・時間　　　火曜／午前10：00～10：50 場所 　　　　　　つなーで1F 多目的...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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鮎の友釣り《勝賀瀬地区》
仁淀川での鮎の友釣りは、全国の鮎釣りファンがうらやむ垂涎のポイントが数多く存在する。水質や景色の良さはもちろん、川の広さや鮎の多さが最大の魅力であり、友釣りのメッカともいわれている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
仁淀川での鮎の友釣りは、全国の鮎釣りファンがうらやむ垂涎のポイントが数多く存在する。水質や景色の良さはもちろん、川の広さや鮎の多さが最大の魅力であり、友釣りのメッカともいわれている。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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初心者向け！ゆるりと巡るお遍路散策コース
江戸時代に描かれたとは思えない“ゆる～～い”お顔の摩崖仏ピンバッチ（非売品）をプレゼント！もはや四国の文化「お遍路」を地元ガイドとのんびり体験してみませんか？ 国史跡指定のお遍路道「土佐遍路道 青龍寺道（塚地坂）」や、 36番札所である「青龍寺（しょうりゅうじ）」を現地ガイドがご案内します。 塚地坂の道中に点在するお遍路の遺物や歴史、植物などをご紹介します。 頂上では土佐湾を望みながら、土佐市銘菓のお茶菓子のお接待をお楽しみください。 青龍寺では、遺物や参...
江戸時代に描かれたとは思えない“ゆる～～い”お顔の摩崖仏ピンバッチ（非売品）をプレゼント！もはや四国の文化「お遍路」を地元ガイドとのんびり体験してみませんか？ 国史跡指定のお遍路道「土佐遍路道 青龍寺道（塚地坂）」や、 36番札所である「青龍寺（しょうりゅうじ）」を現地ガイドがご案内します。 塚地坂の道中に点在するお遍路の遺物や歴史、植物などをご紹介します。 頂上では土佐湾を望みながら、土佐市銘菓のお茶菓子のお接待をお楽しみください。 青龍寺では、遺物や参...
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本山町立大原富枝文学館
大原富枝の生涯の歩みと作品を展示室で紹介しています。原稿など貴重な資料展示に加えて、代表作の『婉という女』にスポットを当てた大原富枝の世界を展開しています。 サロンでは、大原富枝著書の読書やDVD鑑賞等でゆっくりとおくつろぎいただけます。 また、大原富枝の心を表現した「茶室・安履庵」では、第2日曜日に大原富枝の会によるお茶のお接待が開催されているほか、愛好家の方々に広く開放しています。
大原富枝の生涯の歩みと作品を展示室で紹介しています。原稿など貴重な資料展示に加えて、代表作の『婉という女』にスポットを当てた大原富枝の世界を展開しています。 サロンでは、大原富枝著書の読書やDVD鑑賞等でゆっくりとおくつろぎいただけます。 また、大原富枝の心を表現した「茶室・安履庵」では、第2日曜日に大原富枝の会によるお茶のお接待が開催されているほか、愛好家の方々に広く開放しています。
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物部で柚子まるごと体験 ～秋の実り弁当付き～
天空の庭園で狩って、搾って、味わって、持って帰ろう！ 標高400ｍ、物部町の天空庭園の中にある柚子畑。地域再生の父、公文寛伸さんが約20年かけて築いた山頂のオアシスで、眼下に広がるパノラマ風景を楽しみながら柚子狩りと柚子絞り体験を満喫していただきます。他にも「山の暮らしの知恵」の伝授や、園内の季節の植物なども鑑賞していただけます。体験のあとは、旬の素材を使った自然派ヴィーガン弁当をお楽しみ下さい。お土産として柚子酢（絞ったゆず果汁）もお持ち帰りいただけます！ ※画像は現地から見え...
天空の庭園で狩って、搾って、味わって、持って帰ろう！ 標高400ｍ、物部町の天空庭園の中にある柚子畑。地域再生の父、公文寛伸さんが約20年かけて築いた山頂のオアシスで、眼下に広がるパノラマ風景を楽しみながら柚子狩りと柚子絞り体験を満喫していただきます。他にも「山の暮らしの知恵」の伝授や、園内の季節の植物なども鑑賞していただけます。体験のあとは、旬の素材を使った自然派ヴィーガン弁当をお楽しみ下さい。お土産として柚子酢（絞ったゆず果汁）もお持ち帰りいただけます！ ※画像は現地から見え...
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第35番札所　医王山 鏡池院『 清瀧寺』
養老７年（723年）、行基が薬師如来を刻み、開基したお寺。 その後、弘法大師が7日間修行をし、満願の日に金剛杖で壇前をつついたところ、清水がわいて鏡のような池になったことから、現在の名がついたといわれています。 このお寺は厄除けの名刹（めいさつ）として知られ、多くの人が祈願に訪れます。 像高約9メートルもある薬師如来像は迫力満点！ 台座の中にある狭い108段の階段を、お経を唱えながら手探りで進む「戒壇めぐり」をすれば、厄除けにご利益があるといわれています。 駐車場：数台有※麓でのタ...
養老７年（723年）、行基が薬師如来を刻み、開基したお寺。 その後、弘法大師が7日間修行をし、満願の日に金剛杖で壇前をつついたところ、清水がわいて鏡のような池になったことから、現在の名がついたといわれています。 このお寺は厄除けの名刹（めいさつ）として知られ、多くの人が祈願に訪れます。 像高約9メートルもある薬師如来像は迫力満点！ 台座の中にある狭い108段の階段を、お経を唱えながら手探りで進む「戒壇めぐり」をすれば、厄除けにご利益があるといわれています。 駐車場：数台有※麓でのタ...
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大滝山
メダカ池として有名な日下調整池の南西に位置する標高247ｍの小高い山。日高村総合運動公園内に登山口の看板があり、頂上直下の広場はツツジや桜が自生している。そこから少し北側に下れば岩場となり、眼下に加茂地区の平野が一望に開けている。修験道の開祖、役行者が開山したとも伝えられ、あまたにそびえ立つ巨岩・奇岩では、かつて多くの修験者が修行したと伝わる。 村の案内所(村の駅)ひだか TEL　0889-24-5888
メダカ池として有名な日下調整池の南西に位置する標高247ｍの小高い山。日高村総合運動公園内に登山口の看板があり、頂上直下の広場はツツジや桜が自生している。そこから少し北側に下れば岩場となり、眼下に加茂地区の平野が一望に開けている。修験道の開祖、役行者が開山したとも伝えられ、あまたにそびえ立つ巨岩・奇岩では、かつて多くの修験者が修行したと伝わる。 村の案内所(村の駅)ひだか TEL　0889-24-5888
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津賀谷の棚田
仁淀川に流れ込む上八川上流部の山肌に標高差200ｍにわたって築かれた津賀谷の棚田。「津賀谷（つがのたに）千枚田」とも呼ばれ、その始まりは奈良時代という由緒ある棚田は、先人によって自然の石を積んでできたもの。 参考リンク http://niyodo-blue.com/entries/item/000025/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
仁淀川に流れ込む上八川上流部の山肌に標高差200ｍにわたって築かれた津賀谷の棚田。「津賀谷（つがのたに）千枚田」とも呼ばれ、その始まりは奈良時代という由緒ある棚田は、先人によって自然の石を積んでできたもの。 参考リンク http://niyodo-blue.com/entries/item/000025/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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ゆとりすとパーク(四国88景28番目）
さわやかな風が吹き渡る標高750ｍの園内に、色とりどりの花や遊具、眺望、キャンプ場、コテージなどが満載！ 季節により眼下に広がる雲海が絶景です。雲海の中を車で上がってこられるのも魅力です。 ■入園料 大人 中高生 小学生 団体料金 500円 300円 100円 20名様以上入園2割引 ※幼児、1級若しくは2級の障害者手帳所持者及びその介護者1名、長寿手帳をお持ちの方で障害者手帳をお持ちの方は入園料が無料となります。※1級、2級以外の障害者手帳をお持ちの方は入園料が半額になり...
さわやかな風が吹き渡る標高750ｍの園内に、色とりどりの花や遊具、眺望、キャンプ場、コテージなどが満載！ 季節により眼下に広がる雲海が絶景です。雲海の中を車で上がってこられるのも魅力です。 ■入園料 大人 中高生 小学生 団体料金 500円 300円 100円 20名様以上入園2割引 ※幼児、1級若しくは2級の障害者手帳所持者及びその介護者1名、長寿手帳をお持ちの方で障害者手帳をお持ちの方は入園料が無料となります。※1級、2級以外の障害者手帳をお持ちの方は入園料が半額になり...
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いの町紙の博物館
平安時代から続く土佐和紙の産地で、町中には今でも製紙工場が点在する。博物館には土佐和紙の長い歴史、楮やミツマタなどの和紙を漉くための原料や、紙漉きのための様々な道具の話などを詳しく学ぶことができる。手漉き和紙の体験コーナーでは、色紙やハガキを漉くことができ、毎月第1日曜日にはさらに技術が問われる「流し漉き」の体験ができる。また、土産ショップも充実しており、様々な和紙を購入することができる。 料金 500円 小中高生100円 営業時間 9:00〜17:00 定休日 月曜（祝日の...
平安時代から続く土佐和紙の産地で、町中には今でも製紙工場が点在する。博物館には土佐和紙の長い歴史、楮やミツマタなどの和紙を漉くための原料や、紙漉きのための様々な道具の話などを詳しく学ぶことができる。手漉き和紙の体験コーナーでは、色紙やハガキを漉くことができ、毎月第1日曜日にはさらに技術が問われる「流し漉き」の体験ができる。また、土産ショップも充実しており、様々な和紙を購入することができる。 料金 500円 小中高生100円 営業時間 9:00〜17:00 定休日 月曜（祝日の...
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