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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術 #語学・教養 #ICT(PC・スマホ活用) #音楽・ダンス・料理 #スポーツ #子育て #実験・科学 #野外教室 #イベント(レクリエーション・映画上映会・コンサート) #福祉・人権 #安心・防災 #健康・こころ・生き方 #学びなおし #ビジネス・スキルアップ #農・林・水産業 #地域づくり #その他
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  • 2026/03/01~2026/06/01
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検索結果(150件)

1~9件を表示中
2025/04/01~2026/03/31
フラダンス〈総合クラブとさ〉
フラは心も体も癒される踊りです。見た目より運動量は多いので、しっかり体も動かせます。 80才過ぎた人も一緒に楽しく踊れます。 曜日・時間 金曜/午後1:30~3:00 場所 つなーで1F 多目的1-1 対象...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #音楽・ダンス・料理
2025/04/01~2026/03/31
筋トレ初心者です!〈総合クラブとさ〉
新しく筋トレを始めたいという方たちを応援するプログラムです。決しておいこみません!!男女問わず参加OKです。 曜日・時間 木曜/午後7:30~8:30 場所 つなーで3F 大会議室 対象 大人 サークル費...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
トランポリンエクササイズ*C〈総合クラブとさ〉
音楽に乗ってトランポリンでダイエット! 立った時に猫背やぽっこりお腹が気になる人にもおすすめ。脂肪燃焼など色々な効果が期待されます。 曜日・時間 水曜/①午後7:40~8:20 ②午後8:20~9:00 場...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
リラックスヨガ
 曜日:毎週木曜日   時間:13:30~15:00   場所:南国ビジネスホテル   対象者:大人   会員サークル費:1500円/月   会員外参加料:1300円/1回   指導者:大塚 節子 心...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
子どものプティエバレエ
クラシックバレエの基礎であるバーレッスン柔軟運動、リズムに合わせてのスキップ、ギャロップ等音楽に合わせて楽しく踊ります。 曜日:毎週木曜日 時間:18:30~19:15 場所:南国市立スポーツセンター 対象...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
ZUMBAゴールド
曜日:毎週月曜日  時間:15:00~16:00  指導者:秋山 操  場所:南国市立スポーツセンター  対象者:大人  会員サークル費:1500円/月  (会員外参加費:1300円/1回) ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
ファミリーアドベンチャー
子ども体力向上の一環として、「走る・跳ぶ・投げる」をテーマとして様々な運動を実施しています。 親子で楽しめるスポーツサークルを開催します!誰でも参加できるのでお気軽に 運動してみませんか?体験できるスポーツはいろいろ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
加筋体操*C〈総合クラブとさ〉
筋肉を加えて元気な身体を作りましょう。 身体を動かすことが苦手な方もゆっくり筋肉を伸ばしながら行います。 曜日・時間 木曜/午前11:00~12:00 場所 つなーで1F 多目的1-1 対象 大人 サーク...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/04/01~2026/03/31
健康づくりサークル パート②
曜日:毎週木曜日   時間:10:00~11:00   場所:南国市立スポーツセンター   対象者:大人   会員サークル費:1500円/月   (非会員参加料:1300円/1回)   指導者:久保佐枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ

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やなせたかしさんの星のふる里めぐり
香美市観光大使 石垣島天文台元所長 宮地竹史さんとめぐる 星が好きだったやなせたかしさんが、香北町にプレゼントしてくれた星のキャラクター「カミーティア」のふる里を巡ってみませんか。 「カミーティア」の元の絵が描かれた美良布商店街、(現在は香美市キャラクターの道路絵が新しく描かれており、新たにカミーティア街灯が街をやさしく照らしています。)やなせたかしさんと暢さん夫妻のお墓(詩碑)のあるやなせたかし朴ノ木公園、日本で唯一の石鉄隕石・在所隕石の落下地点(記念碑)などを巡る小さなツアーです。 ...
香美市観光大使 石垣島天文台元所長 宮地竹史さんとめぐる 星が好きだったやなせたかしさんが、香北町にプレゼントしてくれた星のキャラクター「カミーティア」のふる里を巡ってみませんか。 「カミーティア」の元の絵が描かれた美良布商店街、(現在は香美市キャラクターの道路絵が新しく描かれており、新たにカミーティア街灯が街をやさしく照らしています。)やなせたかしさんと暢さん夫妻のお墓(詩碑)のあるやなせたかし朴ノ木公園、日本で唯一の石鉄隕石・在所隕石の落下地点(記念碑)などを巡る小さなツアーです。 ...
遊びの中の学び。1泊2日の自然学校、いしはら塾!
遊びの中の学び。1泊2日の自然学校、いしはら塾! 川と山の暮らしの名人たちと、いしはらにあるもんで遊びながら学ぶ2日間。 これまで経験したことのないような体験を通して、あなただけの宝もんを持って帰ってください! 【料金】¥10,000/1名  【時間】1泊2日  【時期】7〜8月(日にち指定)  【人数】10組20名程度 ※詳細は画面右下青色の「詳細情報はこちら」をクリックしてご覧ください。 お問合せ:合同会社 いしはらの里 0887-72-93...
遊びの中の学び。1泊2日の自然学校、いしはら塾! 川と山の暮らしの名人たちと、いしはらにあるもんで遊びながら学ぶ2日間。 これまで経験したことのないような体験を通して、あなただけの宝もんを持って帰ってください! 【料金】¥10,000/1名  【時間】1泊2日  【時期】7〜8月(日にち指定)  【人数】10組20名程度 ※詳細は画面右下青色の「詳細情報はこちら」をクリックしてご覧ください。 お問合せ:合同会社 いしはらの里 0887-72-93...
大滝山
メダカ池として有名な日下調整池の南西に位置する標高247mの小高い山。日高村総合運動公園内に登山口の看板があり、頂上直下の広場はツツジや桜が自生している。そこから少し北側に下れば岩場となり、眼下に加茂地区の平野が一望に開けている。修験道の開祖、役行者が開山したとも伝えられ、あまたにそびえ立つ巨岩・奇岩では、かつて多くの修験者が修行したと伝わる。 村の案内所(村の駅)ひだか TEL 0889-24-5888
メダカ池として有名な日下調整池の南西に位置する標高247mの小高い山。日高村総合運動公園内に登山口の看板があり、頂上直下の広場はツツジや桜が自生している。そこから少し北側に下れば岩場となり、眼下に加茂地区の平野が一望に開けている。修験道の開祖、役行者が開山したとも伝えられ、あまたにそびえ立つ巨岩・奇岩では、かつて多くの修験者が修行したと伝わる。 村の案内所(村の駅)ひだか TEL 0889-24-5888
バイカオウレン《加茂の里》
加茂の里から徒歩で約20分。バイカオウレンが自生する群生地を巡ることができる。群生地はスギとヒノキの、林床にコケ類の多い湿った北面の半陰地で見られる。2月4日頃の立春から花が咲き始め、2月10日頃から3月5日の啓蟄にかけて見頃となる。 《期間》2月4日頃から3月5日頃 集落活動センター加茂の里 TEL 0889-20-9302
加茂の里から徒歩で約20分。バイカオウレンが自生する群生地を巡ることができる。群生地はスギとヒノキの、林床にコケ類の多い湿った北面の半陰地で見られる。2月4日頃の立春から花が咲き始め、2月10日頃から3月5日の啓蟄にかけて見頃となる。 《期間》2月4日頃から3月5日頃 集落活動センター加茂の里 TEL 0889-20-9302
鳥形山森林植物公園
鳥形山は「石灰石の露天掘り」では日本一の鉱山として有名で、あと100年掘り続けることができると言われている。また稀少な植生の宝庫でもあり、山に自生する植物や群生林を保護するために造られた公園内には遊歩道や視界360度の展望台を整備している。世界の植物学者牧野富太郎博士がここで採集したトリガタハンショウヅルやヒメキリンソウに出会えるかも。 仁淀川町観光協会 TEL 0889-35-1333
鳥形山は「石灰石の露天掘り」では日本一の鉱山として有名で、あと100年掘り続けることができると言われている。また稀少な植生の宝庫でもあり、山に自生する植物や群生林を保護するために造られた公園内には遊歩道や視界360度の展望台を整備している。世界の植物学者牧野富太郎博士がここで採集したトリガタハンショウヅルやヒメキリンソウに出会えるかも。 仁淀川町観光協会 TEL 0889-35-1333
吉野川の川釣り・吉野川支流の渓流釣り
吉野川は、鮎釣りのポイントが多いことでも有名です。シーズンになると鮎の友釣りなどを楽しみに大勢の人が訪れます。 また、吉野川支流は、アメゴ(アマゴ)釣りが楽しめる渓流が多いことで知られ、多くの釣りファンが訪れます。 なお、吉野川及び吉野川支流で魚類を採捕する場合は、遊漁承諾証・組合員証着用義務が必要となります。 詳しくは、嶺北漁業協同組合へお問い合わせください。 TEL(0887)76-2174 嶺北漁業協同組合
吉野川は、鮎釣りのポイントが多いことでも有名です。シーズンになると鮎の友釣りなどを楽しみに大勢の人が訪れます。 また、吉野川支流は、アメゴ(アマゴ)釣りが楽しめる渓流が多いことで知られ、多くの釣りファンが訪れます。 なお、吉野川及び吉野川支流で魚類を採捕する場合は、遊漁承諾証・組合員証着用義務が必要となります。 詳しくは、嶺北漁業協同組合へお問い合わせください。 TEL(0887)76-2174 嶺北漁業協同組合
【大豊町】お山の宿みちつじにテントサウナがオープンしました!
Oyama private camp 空・山・川の大自然に囲まれた大豊町の永渕にテントサウナがオープンしました。 完全貸切の、1日1組限定プライベートキャンプが楽しめる、『お山の宿みちつじ』のキャンプ場。 テントサウナのみのご利用も大歓迎です。 薪ストーブを使用し、テント内はお山の宿みちつじで育てている月桂樹やその他ハーブの香りが広がっています。 お山の自家製ドリンク付き(^O^) サウナは水着を着用しご利用ください♪※ガウンの貸出もあります。 料金 キャンプエリア利...
Oyama private camp 空・山・川の大自然に囲まれた大豊町の永渕にテントサウナがオープンしました。 完全貸切の、1日1組限定プライベートキャンプが楽しめる、『お山の宿みちつじ』のキャンプ場。 テントサウナのみのご利用も大歓迎です。 薪ストーブを使用し、テント内はお山の宿みちつじで育てている月桂樹やその他ハーブの香りが広がっています。 お山の自家製ドリンク付き(^O^) サウナは水着を着用しご利用ください♪※ガウンの貸出もあります。 料金 キャンプエリア利...
「心を包む」「水引を結ぶ」「和紙であそぶ」を気軽にクラフト体験
「土佐和紙をもっと気軽に使ってもらいたい」という思いからラッピングを始めました。 土佐和紙を通じて始めたラッピングで今度は日本人が大切に育んできた 「心を包む・結ぶ伝統」を知りました。 その20年の経験から生まれたcocoro*kurumuの「土佐和紙であそぶ」「心を包む」「水引で結ぶ」 3つのカテゴリーの体験レッスン。 土佐和紙の寛容さとこれからも大切にしたい心をカタチにする日本人の感性を気軽に体験いただけます。 所要時間 ワンコインレッスン 30分(税別)...
「土佐和紙をもっと気軽に使ってもらいたい」という思いからラッピングを始めました。 土佐和紙を通じて始めたラッピングで今度は日本人が大切に育んできた 「心を包む・結ぶ伝統」を知りました。 その20年の経験から生まれたcocoro*kurumuの「土佐和紙であそぶ」「心を包む」「水引で結ぶ」 3つのカテゴリーの体験レッスン。 土佐和紙の寛容さとこれからも大切にしたい心をカタチにする日本人の感性を気軽に体験いただけます。 所要時間 ワンコインレッスン 30分(税別)...
寒風山
標高1763m。360度の眺望を楽しめる山頂は途中で迷うところがない登山道。花や樹氷など四季折々の変化に富むこともあって初心者から上級者まで人気が高い。寒風茶屋から往復4時間の行程。 仁淀ブルー観光協議会   高知県高岡郡佐川町乙2060-2(JR西佐川駅内) Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
標高1763m。360度の眺望を楽しめる山頂は途中で迷うところがない登山道。花や樹氷など四季折々の変化に富むこともあって初心者から上級者まで人気が高い。寒風茶屋から往復4時間の行程。 仁淀ブルー観光協議会   高知県高岡郡佐川町乙2060-2(JR西佐川駅内) Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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