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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/01～2027/01/01
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検索結果（102件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。 月に1度先生にご指導いただけるサークルです！ 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第3水曜日 【時　間】：09:3...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉
呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：水曜日 【時　間】：10:00-11:00 【会　場】：香我美市民館 【受講料】...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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スポーツ吹矢（Sat）〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。 吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。 【対　象】：誰でも ​【曜　日...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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健脚向きアクティブノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
健脚向きで4～5㎞歩くウォーキングです。基礎を学びながら楽しく歩きます。 途中の良心市へ寄り道して新鮮な野菜を吟味するのも楽しみの1つです。 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第4水曜日 【時　間】：9:...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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トランポリン〈こうなんスポーツクラブ〉
皆さんは楽しい時にピョンピョン跳ねたりしませんか。 トランポリンはみんなが好きな飛ぶという動作を大きくしてくれるとても楽しい用具です。 頑張ればオリンピック選手になれるかも！ 【対　象】：小学生・中高生・大人...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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HIPHOP〈こうなんスポーツクラブ〉
ダンスの本場アメリカロサンゼルスで修行された先生から本格的な「HIPHOP」えを学びます♪ 踊ることでリズム感が良くなることはもちろん運動神経の発達やコミュニケーション力、表現力を高めることもできます。 何よりダンス...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​ボーイズフラダンス〈こうなんスポーツクラブ〉
フラはもともと男性が踊るものだったという説もあります。キレの良いかっこいい踊りを始めてみませんか？ 【対　象】：園児～中学生の男子・保護者も参加可 ​【曜　日】：土曜日（月3回） 【時　間】：19:00-20:...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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カラダ整えるエクササイズ（Fri）〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、姿勢改善や 呼吸の改善などを目指します。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：金曜日 【時　間】：10:00-11:00...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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室戸サイクリングツアー２０２１
室戸の人気スポットを自転車で巡る、室戸ユネスコ世界ジオパークのアウトドア型ガイドツアー！！ 室戸の大自然や、歴史、文化を体感できる魅力的なスポットを、潮風をきってはしりながらインストラクターと一緒に巡ります。 基本料金(２名まで)　8,500円 ３名以上での利用は１名につき追加料金　1,000円 ex. ) ４名での利用 基本料金8,500円 ＋ (追加料金1,000円×2名) = 合計10,500円 ※基本料金および追加料金は参加者の年齢に関...
室戸の人気スポットを自転車で巡る、室戸ユネスコ世界ジオパークのアウトドア型ガイドツアー！！ 室戸の大自然や、歴史、文化を体感できる魅力的なスポットを、潮風をきってはしりながらインストラクターと一緒に巡ります。 基本料金(２名まで)　8,500円 ３名以上での利用は１名につき追加料金　1,000円 ex. ) ４名での利用 基本料金8,500円 ＋ (追加料金1,000円×2名) = 合計10,500円 ※基本料金および追加料金は参加者の年齢に関...
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かかしの里（島地区のかかし）
北川村パワースポット ゆっくり、のんびり散歩して、北川村の息吹を感じてください。 地域のお年寄りがくすっと笑ってくれるような事がしたいと一人の村民が始めたかかし作り。自宅の庭やバス停に座っている様子は生きている人間のようにリアルで話題を集めています
北川村パワースポット ゆっくり、のんびり散歩して、北川村の息吹を感じてください。 地域のお年寄りがくすっと笑ってくれるような事がしたいと一人の村民が始めたかかし作り。自宅の庭やバス停に座っている様子は生きている人間のようにリアルで話題を集めています
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旧魚梁瀬森林鉄道施設 小島橋（こしまばし）
奈半利川本流を渡るためにつくられた単線仕様の鋼トラス橋で、昭和7年に建造されました。橋長約143メートルと、中芸地区の森林鉄道では最大の規模です。トラス橋とガーダー橋が組み合わせた堂々とした構えは、遠目からでも見映えがします。 ＊国指定重要文化財（建造物）
奈半利川本流を渡るためにつくられた単線仕様の鋼トラス橋で、昭和7年に建造されました。橋長約143メートルと、中芸地区の森林鉄道では最大の規模です。トラス橋とガーダー橋が組み合わせた堂々とした構えは、遠目からでも見映えがします。 ＊国指定重要文化財（建造物）
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中岡慎太郎館の宝物
　中岡慎太郎館が所蔵する中岡慎太郎の遺品、手紙、幕末の志士が書いた書画などの歴史資料を定期的に入れ替えて展示しています。 アクセス情報： ◆車での移動 こうち旅広場から車で約90分 ◆公共交通での移動 ①最寄り停留所の公共交通名 　　( 土佐くろしお鉄道「ごめん・なはり線」　奈半利駅) ②最寄りの公共交通停留所名 　（　奈半利駅から北川村営バスに乗り、「柏木」下車　） ③最寄りバス停(電停)から会場までの所要時間(徒歩で0分）
　中岡慎太郎館が所蔵する中岡慎太郎の遺品、手紙、幕末の志士が書いた書画などの歴史資料を定期的に入れ替えて展示しています。 アクセス情報： ◆車での移動 こうち旅広場から車で約90分 ◆公共交通での移動 ①最寄り停留所の公共交通名 　　( 土佐くろしお鉄道「ごめん・なはり線」　奈半利駅) ②最寄りの公共交通停留所名 　（　奈半利駅から北川村営バスに乗り、「柏木」下車　） ③最寄りバス停(電停)から会場までの所要時間(徒歩で0分）
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乱礁（らんしょう）遊歩道
乱礁（らんしょう）遊歩道 室戸岬の先端から東に約2Kmにわたり遊歩道がつけられています。 あこう 、はまゆうなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆかりの場所として、さとりを開いたといわれる御厨人窟、行水の池､衆生の眼病を治したと言われる目洗いの池、さらに、悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道にそって楽しんでください。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」～「大師像前」下車
乱礁（らんしょう）遊歩道 室戸岬の先端から東に約2Kmにわたり遊歩道がつけられています。 あこう 、はまゆうなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆかりの場所として、さとりを開いたといわれる御厨人窟、行水の池､衆生の眼病を治したと言われる目洗いの池、さらに、悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道にそって楽しんでください。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」～「大師像前」下車
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佐喜浜（さきはま）八幡宮秋祭
「獅子舞」と「俄（にわか）」で、興奮と笑いが詰まった秋祭り。 境内の参道に桟敷が作られ、そこに酒肴を持ち込んで御神幸を送迎します。また、ここから奉納される「獅子舞」と「俄（にわか）」を酒宴とともに楽しみます。 佐喜浜の獅子舞は“狂い獅子”とも言われ、猛獣獅子をリアルに表現しています。また、「俄（にわか）」は、社会風刺を織り込んだ江戸時代から伝わる即興劇で、全国的にも注目され、県の無形民俗文化財に指定されています。桟敷にて飲食とともに、祭りをお楽しみいただけます。 【所在地】〒781-7...
「獅子舞」と「俄（にわか）」で、興奮と笑いが詰まった秋祭り。 境内の参道に桟敷が作られ、そこに酒肴を持ち込んで御神幸を送迎します。また、ここから奉納される「獅子舞」と「俄（にわか）」を酒宴とともに楽しみます。 佐喜浜の獅子舞は“狂い獅子”とも言われ、猛獣獅子をリアルに表現しています。また、「俄（にわか）」は、社会風刺を織り込んだ江戸時代から伝わる即興劇で、全国的にも注目され、県の無形民俗文化財に指定されています。桟敷にて飲食とともに、祭りをお楽しみいただけます。 【所在地】〒781-7...
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インクライン〈馬路村〉
馬路温泉前の山の斜面に赤いレールがあります。 インクラインは昔、急斜面の木材の運搬に使われた方法を観光用に再現したケーブルカ一(水を動力にした)のようなものです。 ゆっくり、ゆっくり山に登っていけば、村内が一望できます。 INFORMATION TEL 馬路温泉 0887-44-2026 乗車料 大人400円　小人300円 運行時間 8：30～16：30 運行日 日曜日・祝日（8月は毎日運行・雨天運休）
馬路温泉前の山の斜面に赤いレールがあります。 インクラインは昔、急斜面の木材の運搬に使われた方法を観光用に再現したケーブルカ一(水を動力にした)のようなものです。 ゆっくり、ゆっくり山に登っていけば、村内が一望できます。 INFORMATION TEL 馬路温泉 0887-44-2026 乗車料 大人400円　小人300円 運行時間 8：30～16：30 運行日 日曜日・祝日（8月は毎日運行・雨天運休）
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椎名（しいな）八王子宮秋祭
漁師の町の豪快で雄壮な祭。 本宮を出発した『本輿』と『共輿』は町内を練り歩いた後、共輿が海岸から海に入り、沖へ沖へと進みます。荒れた太平洋でも神輿を持ちこたえる神輿洗いは迫力満点です。この御神幸が終わると、拝殿を舞台として椎名の太刀踊りが奉納されます。楽器を用いず、拍子木で床をたたいてリズムをとり、歌舞伎の見得と相似た所作を見せる事を特色としています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町703
漁師の町の豪快で雄壮な祭。 本宮を出発した『本輿』と『共輿』は町内を練り歩いた後、共輿が海岸から海に入り、沖へ沖へと進みます。荒れた太平洋でも神輿を持ちこたえる神輿洗いは迫力満点です。この御神幸が終わると、拝殿を舞台として椎名の太刀踊りが奉納されます。楽器を用いず、拍子木で床をたたいてリズムをとり、歌舞伎の見得と相似た所作を見せる事を特色としています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町703
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世界モデルカ―博物館　（創造広場　アクトランド）
世界初＆唯一!!　1/43 精密モデルカーの本格的常設博物館 ～選りすぐりの3700台を一堂に展示～ モデルカーは大人の美術工芸品 かつて “子供の玩具” でしかなかった「ミニカー」は、優れた原型師の創造力と造形技術の進歩により、1990年代には「モデルカー」、つまり観賞用の “大人の美術工芸品” へと大きく進化を遂げました。その中で質・量ともに最も充実しているのが、1/43スケールのモデルカーです。 エンジニアリングの粋が造形表現に凝縮 1/43モデルカーは、実車ブランドの伝...
世界初＆唯一!!　1/43 精密モデルカーの本格的常設博物館 ～選りすぐりの3700台を一堂に展示～ モデルカーは大人の美術工芸品 かつて “子供の玩具” でしかなかった「ミニカー」は、優れた原型師の創造力と造形技術の進歩により、1990年代には「モデルカー」、つまり観賞用の “大人の美術工芸品” へと大きく進化を遂げました。その中で質・量ともに最も充実しているのが、1/43スケールのモデルカーです。 エンジニアリングの粋が造形表現に凝縮 1/43モデルカーは、実車ブランドの伝...
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〒780-0850 高知市丸の内1丁目1番10号

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