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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/05/28～2026/08/28
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検索結果（139件）

1～9件を表示中
2025/04/01～2026/06/30
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ダイエットエクササイズ
曜日：毎週木曜日 　　時間：19：00～20：00 　　場所：日商福祉交流センター 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　（非会員参加料：1300円/1回） 　　指導者：久保　左枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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宇佐教室プログラム　ピンポンサークル〈総合クラブとさ〉
ファミリースポーツプログラムピンポンサークル みんなで楽しく卓球や色々な運動をしましょう。 曜日・時間　土曜／午後1：30～3：00 場所 　　　　宇佐小学校体育館 対象 　　　　小学生以上 サークル...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/06
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はじめてのスラックライン（まほろばクラブ南国）
テレビやSNSで話題のスラックラインを体験できます。 体幹力強化・集中力UP、姿勢改善、ダイエットと効果は様々です。 年齢も関係なく楽しめるスポーツですので、親子でのご参加もお待ちしております。 曜日 毎週月...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ZUMBAサークル　ZUMBA　DAY（まほろばクラブ南国）
曜日 毎週金曜日 時間 13:15～14:15 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大人 サークル費 1,500円／月 ビジター 不可 指導者 秋山操
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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リラックスヨガ（まほろばクラブ南国）
心と身体の健康とリラクゼーション効果に重点を置き、年齢や身体の柔軟性に関係なく、初心者でもわかりやすく指導いたします。 曜日 毎週木曜日 時間 13:30～15:00 場所 南国ビジネスホテル 対象 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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さわやか爽快スポーツプログラム　 大人バドミントン〈総合クラブとさ〉
大人バドミントン みんなで楽しくバドミントンをしています。 体力増進にもお勧めです。 イメージ 曜日・時間　　月・土曜／午後8：00～10：00 場所 　　　　　土佐市民体育館 対象 　　　　　大人 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　椅子で伸び伸びヨガ©〈総合クラブとさ〉
椅子で伸び伸びヨガ© 椅子を使ってヨガをするので、ヨガの動きが苦手な人でも楽に動けます。椅子を使うことで膝が痛くても運動できるので、膝が心配な方にもおすすめです。 椅子で伸び伸びヨガ 曜日・時間　　　木曜／午...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ, #健康・こころ・生き方
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　よろけない足づくり体操©〈総合クラブとさ〉
よろけない足づくり体操© ＜NEW＞ 椅子に座ってゆっくり、緩やかに運動するので初心者でも大丈夫です。寝転ぶことが無理な人にもおすすめです。 いつまでも自分の足で歩けるように筋肉をつけましょう。 曜日・時間...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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小村神社
国道からまっすぐに伸びる並木の参道が美しい小村神社。高知市一宮にある土佐神社に次ぐ土佐国二宮として位置付けられた社で、国の重要文化財である「木造菩薩面」ほか多数の文化財を持つ。 小村神社　TEL0889-24-7466
国道からまっすぐに伸びる並木の参道が美しい小村神社。高知市一宮にある土佐神社に次ぐ土佐国二宮として位置付けられた社で、国の重要文化財である「木造菩薩面」ほか多数の文化財を持つ。 小村神社　TEL0889-24-7466
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遍照山金剛寺
山野草と笑顔が咲く寺 四国三十三観音霊場11番札所高野山真言宗の寺。 まず迎えてくれるのは六地蔵。 本堂の天井画も見どころ。 境内のまんだらの道には、400種類の山野草が咲き心を和ませてくれるでしょう。 参拝後は一草庵でお接待をお楽しみ下さい。 場所：長岡郡本山町寺家759 お問合せ：0887-82-0243
山野草と笑顔が咲く寺 四国三十三観音霊場11番札所高野山真言宗の寺。 まず迎えてくれるのは六地蔵。 本堂の天井画も見どころ。 境内のまんだらの道には、400種類の山野草が咲き心を和ませてくれるでしょう。 参拝後は一草庵でお接待をお楽しみ下さい。 場所：長岡郡本山町寺家759 お問合せ：0887-82-0243
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龍王の滝(日本の滝百選）
日本の滝百選と土佐の名水40選に選ばれている龍王の滝は、落差が20mもある名瀑です。滝壺にはアメゴや山椒魚などが生息し、滝周辺は樹齢数百年の杉の老木が林立しています。ここで名僧空海が修行したと言われており、近くには御影堂や定福寺奥ノ院があります。大豊インターから車で約50分、駐車場から徒歩10分の県立自然公園梶ヶ森の7合目にあります。
日本の滝百選と土佐の名水40選に選ばれている龍王の滝は、落差が20mもある名瀑です。滝壺にはアメゴや山椒魚などが生息し、滝周辺は樹齢数百年の杉の老木が林立しています。ここで名僧空海が修行したと言われており、近くには御影堂や定福寺奥ノ院があります。大豊インターから車で約50分、駐車場から徒歩10分の県立自然公園梶ヶ森の7合目にあります。
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気軽に筆ペンで書くいろは歌。落款印プレゼント
書道って、どんなイメージでしょうか？何を書いているか分からない、堅苦しい、、、⁉️ 今回は、気軽に筆ペンと便箋を使って、かな書道の基本、“いろは歌”を小さな作品にしてみようと思います。字は苦手で、、、という人も大丈夫‼️小中学生の頃に習った“お習字”とは、全く違います。“大人の書道”を一緒に楽しみませんか？ 名前の一文字目の落款印（ひらがな）を最後に押して、作品完成❕落款印は、プレゼントいたします。 案内人：田岡有紀 6才から習字を始め、18才から本格的な書の道へ。 ...
書道って、どんなイメージでしょうか？何を書いているか分からない、堅苦しい、、、⁉️ 今回は、気軽に筆ペンと便箋を使って、かな書道の基本、“いろは歌”を小さな作品にしてみようと思います。字は苦手で、、、という人も大丈夫‼️小中学生の頃に習った“お習字”とは、全く違います。“大人の書道”を一緒に楽しみませんか？ 名前の一文字目の落款印（ひらがな）を最後に押して、作品完成❕落款印は、プレゼントいたします。 案内人：田岡有紀 6才から習字を始め、18才から本格的な書の道へ。 ...
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桜堤公園
伊野郵便局前の堤防にはたくさんの桜の木があり、お花見や散歩に最適なスポット。仁淀川を臨み開放感も抜群で、近くにはJRの鉄橋もあり列車が往き来する。 《見頃》3月下旬〜4月上旬 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
伊野郵便局前の堤防にはたくさんの桜の木があり、お花見や散歩に最適なスポット。仁淀川を臨み開放感も抜群で、近くにはJRの鉄橋もあり列車が往き来する。 《見頃》3月下旬〜4月上旬 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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横倉山展望台
春にはボタンザクラやツツジ、6月頃にはアジサイ、秋にはコスモスの花が咲く。 展望台があり、仁淀川の蛇行や越知のまちが見渡せる。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
春にはボタンザクラやツツジ、6月頃にはアジサイ、秋にはコスモスの花が咲く。 展望台があり、仁淀川の蛇行や越知のまちが見渡せる。 仁淀ブルー観光協議会 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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香美市立図書館
〒782-0031　高知県香美市土佐山田町東本町2-1-20 電話番号：0887-53-0301 ＦＡＸ番号：0887-53-0307 利用時間・利用案内： 午前10時00分から午後6時00分（平成31年4月1日から利用時間が変更となっております） ご利用については香美市立図書館利用案内のページをご覧ください。 休館日： 月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日） 毎月第3木曜日（館内整理日） 年末年始（12月28日から1月3日） 蔵書点検日
〒782-0031　高知県香美市土佐山田町東本町2-1-20 電話番号：0887-53-0301 ＦＡＸ番号：0887-53-0307 利用時間・利用案内： 午前10時00分から午後6時00分（平成31年4月1日から利用時間が変更となっております） ご利用については香美市立図書館利用案内のページをご覧ください。 休館日： 月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日） 毎月第3木曜日（館内整理日） 年末年始（12月28日から1月3日） 蔵書点検日
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上久喜の花桃
仁淀川町上久喜地区にあり地区の新名所にと15年かけて植えてきた寒さに強い花桃。地元住民が大切に育てた桃の木に赤・白・ピンクの花が咲き乱れるその景色はまさに「桃源郷」と呼ぶにふさわしい。 《見頃》3月下旬〜4月上旬 駐車場有り 仁淀川町観光協会　TEL　0889-35-1333
仁淀川町上久喜地区にあり地区の新名所にと15年かけて植えてきた寒さに強い花桃。地元住民が大切に育てた桃の木に赤・白・ピンクの花が咲き乱れるその景色はまさに「桃源郷」と呼ぶにふさわしい。 《見頃》3月下旬〜4月上旬 駐車場有り 仁淀川町観光協会　TEL　0889-35-1333
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旧立川番所書院（建造物・重文）
書院は前身である立川下名口番所（たじかわしもみょうくちばんしょ、立川関）までさかのぼり、『日本後紀』によれば延暦16年（797）に街道が整備され、丹治川すなわち立川（たじかわ）に駅が置かれたとある。これより都と土佐国府をむすぶ官道の要衝として立川駅は利用されていた。官道を再整備して土佐藩主参勤交代の通路としたのは六代藩主 豊隆公の享保3年（1718)からで、立川番所は土佐路最後の藩主の宿所となった。立川番所は参勤交代時の本陣として重要視され、岩佐口番所（北川村）、池川口番所（仁淀川町）とならんで...
書院は前身である立川下名口番所（たじかわしもみょうくちばんしょ、立川関）までさかのぼり、『日本後紀』によれば延暦16年（797）に街道が整備され、丹治川すなわち立川（たじかわ）に駅が置かれたとある。これより都と土佐国府をむすぶ官道の要衝として立川駅は利用されていた。官道を再整備して土佐藩主参勤交代の通路としたのは六代藩主 豊隆公の享保3年（1718)からで、立川番所は土佐路最後の藩主の宿所となった。立川番所は参勤交代時の本陣として重要視され、岩佐口番所（北川村）、池川口番所（仁淀川町）とならんで...
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