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検索結果（105件）

1～9件を表示中

2026/04/01～2027/03/31

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スポーツ鬼ごっこ〈こうなんスポーツクラブ〉

「スポーツ」×「遊び」の新スポーツ！新たな習い事として、最近人気が出ています！スポーツが苦手でも、他のスポーツをやっていても楽しめる！楽しく続けていきましょう♪ 【対　象】：小学生【曜　日】：金曜日【...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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美姿勢エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉

ほぐす・安定させる・筋力アップなどの流れでどなたでもご自身のペースでご参加いただけます。 ◎姿勢が整い、見た目が若々しくなる ◎肩こり・腰痛の軽減 ◎呼吸が深くなり疲れにくい身体へ ◎代謝アップ、ボディライン改善...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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脳を活性化させる新聞エコバックづくり〈こうなんスポーツクラブ〉

元気になる秘訣は手を動かして頭を使うこと。皆で談笑しながら、和気あいあいとした雰囲気の中で新聞エコバックづくりを楽しみましょう！新聞を使った体操も行いますので是非ご参加ください。【対　象】：誰でも【...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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朝のゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉

呼吸と共にポーズをとり、カラダを伸ばしひきしめます。ゆっくり進むので初めての方でも大丈夫。【対　象】：誰でも【曜　日】：水曜日【時　間】：10:00-11:00 【会　場】：香我美市民館【受講料】...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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キッズダンス(園児)〈こうなんスポーツクラブ〉

ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：年中・年長【曜　日】...

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#東部 #音楽・ダンス・料理

2026/04/01～2027/03/31

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ゴルフ〈こうなんスポーツクラブ〉

壁にぶつかっている方、これからゴルフを始めたい方、レッスンプロがきめ細かい指導を行ってくれます。また、黒潮CCは非常に素晴らしい施設ですので、気分良くレッスンを受けられることでしょう。【対　象】：20歳以...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉

正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。月に1度先生にご指導いただけるサークルです！【対　象】：18歳以上【曜　日】：第3水曜日【時　間】：09:3...

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#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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貯筋運動ステーション〈こうなんスポーツクラブ〉

イスに座った体操や簡単なストレッチを中心に行います。筋肉トレーニングも行いますので、これからの生活を豊かにするためにぜひご参加ください。貯筋通帳という楽しい仕組みがあり、運動すると残高が増えていきます。一般的にはお金は使...

#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ

2026/04/01～2027/03/31

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BREAKDANCE(ブレイクダンス)〈こうなんスポーツクラブ〉

主に頭や体を軸にして回転する大技や軽快に足技などをリズムに合わせて展開していくダンス。現在ブレイクダンスは世界中に広まり競技化が進んで、2024年オリンピックの新種目に選ばれるなど今注目を浴びているジ...

#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ

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指定なし

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手結盆踊り

香南市夜須町のヤ・シィパークで、例年8月15日に行われる手結盆踊り。約400年の伝統をもつ踊りは、すべて口伝えで継承され現代的な踊りを演目に加えず古来のまま保存され文化的価値が高い。演目には「こっぱ」「くろす」「見合い」「花取り」があり、伝統の舞は一見の価値あり。あわせて行う花火大会は、県下では珍しい水中花火など1700発(2～8号)を打ち上げ、約2万人の人出で賑わう。浜辺からは水中・水上花火、海水浴場を囲む離岸堤からは打上花火で演出し、海面から上空まで色鮮やかに染まるスターマインは圧巻...

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四国霊場第二十七番札所神峯寺

開基は天平二年、行基とされる。神峯寺は四国八十八ヶ所霊場第二十七番札所。年間を通じて大勢の参拝者が訪れます。

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キラメッセ室戸鯨館「鯨の博物館」

鯨と共にくらしてきた室戸の歴史・文化を中心に、雄大な海の恵みや鯨の生態を展示しています。【所在地】〒781-6833 高知県室戸市吉良川町丙890-11 【電話】0887-25-3377 【アクセス】高知東部交通バス停「キラメッセ室戸」下車、すぐ【開館時間】9:00 ～ 17:00 月曜休館（祝日の場合は翌日）【入館料】入館料：大人（18才以上）500円小人（高校生以下）無料

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室戸岬漁港（津呂港）

室戸岬漁港（津呂港）津呂港は室津港と同じく、土佐藩執政野中兼山により、整備された掘り込み港です。工事に当たり、港口を塞ぐように３つの大きな岩が海中にあったのを、『張扇式の堤』により取り囲み、中の海水を抜いてから大鉄槌やのみで砕いたと伝えられています。土佐から畿内方面への航路上で風待ちする港として重要な位置付けにありました。【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町【アクセス】高知東部交通バス停「西下町」下車、すぐ

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石清水

鐘楼堂の裏手に湧く石清水は「土佐の名水40選」に指定されており、病気平癒、霊験あらたかとされています。

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北寺(国指定重要文化財仏像９体)

高知県全体で国の重要文化財として指定されている仏像は、約８０体であるが、別所地区にある北寺には、そのおおよそ９分の１にあたる９体の仏像が安置されています。　本尊の木造薬師如来坐像は、像高４９．７ｃｍで、膝前を別木としており、総体に省略的手法が取られているものの、全体に柔らかく整っていて、暖かさを感じさせられます。特に、面相に意を注がれたかにみえ、入念に仕上げられ、清楚な感じを受けます。なお、製作当初の蓮華座をそのままに残しています。９体の仏像は、すべて１mに満たない小像で、カヤ材の一...

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旧市川医院（安田まちなみ交流館・和なごみ）

安田町商店街にある旧柏原邸、旧市川医院は安田まちなみ交流館・和なごみとして活用されています。旧柏原邸は大正から昭和初期の土佐東部の建築様式で、魚梁瀬の天然木材がふんだんに使われていて土間でつながった旧市川医院は大正生まれのレトロな洋館風の建物です。高松順蔵など郷土が輩出した幕末明治維新の先人たちが紹介されています。

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羽根（はね）八幡宮秋祭

「中川内の獅子舞」は山仕事の安全と五穀豊穣を祈願して、隔年で秋祭りに奉納されています。熟練された格調高い獅子舞であり、県指定無形民俗文化財に指定されています。本祭当日は「お船」、「花台」などを従えて、鑑雄神社まで練り歩きます。【所在地】〒781-6742 高知県室戸市羽根町甲乙1318

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