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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/09/06～2026/12/06
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検索結果（105件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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バドミントン〈こうなんスポーツクラブ〉
スポーツ協会のバドミントン部がコートの一部を開放してくれます。楽しく、気軽にできるスポーツですので、 初心者の方もぜひ参加してください。スポーツ協会の方が指導してくれることもありますよ。 【対　象】：小学3年...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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スポーツ鬼ごっこ〈こうなんスポーツクラブ〉
「スポーツ」×「遊び」の新スポーツ！新たな習い事として、最近人気が出ています！ スポーツが苦手でも、他のスポーツをやっていても楽しめる！楽しく続けていきましょう♪ 【対　象】：小学生 ​【曜　日】：金曜日 【...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。 月に1度先生にご指導いただけるサークルです！ 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第3水曜日 【時　間】：09:3...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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やさしい美容プティバレエ②〈こうなんスポーツクラブ〉
バレエの基本を取り入れた美容体操的な教室です。バレエの基本は股関節をしっかり開き、お尻を締めて立つことです。 普段使わないお尻の筋肉を鍛え、骨盤を締めるバレエの基本動作は、ヒップアップに最も適したエクササイズといえます...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理
2026/04/01～2027/03/31
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カラダ整えるエクササイズ（Wed）〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、 姿勢改善や呼吸の改善などを目指します。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：水曜日 【時　間】：13:00-14:00...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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みんなでフラダンス〈こうなんスポーツクラブ〉
皆んなでイベント出演などして楽しみたい！やるからには発表した～い！などいろいろな場所でのイベント参加や、 地域のイベント、高齢者施設でのボランティアに興味のある方、ぜひご参加ください。 【対　象】：園児～中学生・...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ゴルフ〈こうなんスポーツクラブ〉
壁にぶつかっている方、これからゴルフを始めたい方、レッスンプロがきめ細かい指導を行ってくれます。 また、黒潮CCは非常に素晴らしい施設ですので、気分良くレッスンを受けられることでしょう。 【対　象】：20歳以...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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貯筋運動ステーション〈こうなんスポーツクラブ〉
イスに座った体操や簡単なストレッチを中心に行います。筋肉トレーニングも行いますので、これからの生活を豊かにするためにぜひご参加ください。貯筋通帳という楽しい仕組みがあり、運動すると残高が増えていきます。一般的にはお金は使...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​脳を活性化させる新聞エコバックづくり〈こうなんスポーツクラブ〉
元気になる秘訣は手を動かして頭を使うこと。皆で談笑しながら、和気あいあいとした雰囲気の中で 新聞エコバックづくりを楽しみましょう！新聞を使った体操も行いますので是非ご参加ください。 【対　象】：誰でも ​【...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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森田正馬（しょうま）生家
森田正馬は、明治7（1874）年に、野市町の兎田で生まれました。 　青年時代は仏教や東洋哲学に興味をもち、哲学者になりたいと考えたこともあるそうです。 　明治31（1898）年に東京帝国大学医科大学に入学し、わが国の精神医学の父といわれる呉秀三博士の門下に入って精神医学を専攻しました。 　大正8（1919）年より神経質者の家庭入院療法を行うようになり、現在「森田療法」といわれている神経衰弱及び強迫観念の療法はこの頃に確立されました。大正13（1924）年神経質の本態及び療法によ...
森田正馬は、明治7（1874）年に、野市町の兎田で生まれました。 　青年時代は仏教や東洋哲学に興味をもち、哲学者になりたいと考えたこともあるそうです。 　明治31（1898）年に東京帝国大学医科大学に入学し、わが国の精神医学の父といわれる呉秀三博士の門下に入って精神医学を専攻しました。 　大正8（1919）年より神経質者の家庭入院療法を行うようになり、現在「森田療法」といわれている神経衰弱及び強迫観念の療法はこの頃に確立されました。大正13（1924）年神経質の本態及び療法によ...
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室津港（むろつこう）
室津港（むろつこう） 室津港は、江戸時代土佐藩の執政野中兼山により当時の殖産興業のために整備されました。津呂港と同じく荒磯を掘り込んで造った港です。後にも拡張工事がされていったため奥行きがあり、海が荒れた時にも多くの船が避難できたため、津呂港を凌ぐ良港であったと伝えられています。 戦後の遠洋マグロ基地として賑わった頃には、漁から戻った船がこの港に着き、漁師は港の上の料亭で久しぶりの街を楽しみました。一番室戸が賑やかであった頃の話です。今も、石堤が残されているなど、当時の風情を感じられる港...
室津港（むろつこう） 室津港は、江戸時代土佐藩の執政野中兼山により当時の殖産興業のために整備されました。津呂港と同じく荒磯を掘り込んで造った港です。後にも拡張工事がされていったため奥行きがあり、海が荒れた時にも多くの船が避難できたため、津呂港を凌ぐ良港であったと伝えられています。 戦後の遠洋マグロ基地として賑わった頃には、漁から戻った船がこの港に着き、漁師は港の上の料亭で久しぶりの街を楽しみました。一番室戸が賑やかであった頃の話です。今も、石堤が残されているなど、当時の風情を感じられる港...
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神峯山空と海の展望公園
神峯山空と海の展望公園 神峯山の山頂に、自然の景観を生かした自然公園として整備されています。 公園の中央には、高さ23mの展望塔があり、気候等の条件が良ければ、遥か室戸岬から足摺岬までが一望できます。 ぜひ足を延ばしてみませんか？
神峯山空と海の展望公園 神峯山の山頂に、自然の景観を生かした自然公園として整備されています。 公園の中央には、高さ23mの展望塔があり、気候等の条件が良ければ、遥か室戸岬から足摺岬までが一望できます。 ぜひ足を延ばしてみませんか？
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岩清水山観足院惠日寺
聞楽山（370m）と並ぶ山頂にあり、神亀2年（725）僧行基が開いたとされる。国の重要文化財十一面観音立像・大日如来座像金剛界・同胎蔵界の3体がある。また、弘法の釣井があり、仏足石、一言地蔵、乳いちょうなどの伝説・伝承が多い。 （寺）市史跡 アクセス ：香南市香我美町山北
聞楽山（370m）と並ぶ山頂にあり、神亀2年（725）僧行基が開いたとされる。国の重要文化財十一面観音立像・大日如来座像金剛界・同胎蔵界の3体がある。また、弘法の釣井があり、仏足石、一言地蔵、乳いちょうなどの伝説・伝承が多い。 （寺）市史跡 アクセス ：香南市香我美町山北
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四国霊場第二十七番札所神峯寺
開基は天平二年、行基とされる。神峯寺は四国八十八ヶ所霊場第二十七番札所。年間を通じて大勢の参拝者が訪れます。
開基は天平二年、行基とされる。神峯寺は四国八十八ヶ所霊場第二十七番札所。年間を通じて大勢の参拝者が訪れます。
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土佐の高知のくだもの畑
高知一のみかんの生産地、香我美町の山北みかんは、甘くてとびきりおいしいと評判のブランドです。 10月～12月中旬頃のみかん狩りで摘み立ての贅沢な味を試してください。園内は食べ放題です！ 4.1ヘクタールの一枚畑に小さい樹がたくさんあるので、小さい子どもさんも取りやすいです。 アクセス ：高知県香南市香我美町山北 お問合せ先 ：0887-55-4332 定休日 ：期間中無休 営業時間 ：10月～12月末までの期間限定　9時～17時 利用料金 :大人5000円/子ども400円/ 幼...
高知一のみかんの生産地、香我美町の山北みかんは、甘くてとびきりおいしいと評判のブランドです。 10月～12月中旬頃のみかん狩りで摘み立ての贅沢な味を試してください。園内は食べ放題です！ 4.1ヘクタールの一枚畑に小さい樹がたくさんあるので、小さい子どもさんも取りやすいです。 アクセス ：高知県香南市香我美町山北 お問合せ先 ：0887-55-4332 定休日 ：期間中無休 営業時間 ：10月～12月末までの期間限定　9時～17時 利用料金 :大人5000円/子ども400円/ 幼...
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岩戸（いわど）神社秋祭
岩戸（いわど）神社秋祭 岩戸神社 【所在地】〒781-7107 高知県室戸市元甲209
岩戸（いわど）神社秋祭 岩戸神社 【所在地】〒781-7107 高知県室戸市元甲209
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ごめん・なはり線
日本最後のローカル線として誕生したごめん・なはり線は高知県東部を今日も元気にゴトゴト走っています。 路線の多くが海岸沿い＆高架線のため車窓からは雄大な太平洋を見ることができます。 ごめん・なはり線の歴史 平成14（2002）年7月1日に開業した土佐くろしお鉄道「ごめん・なはり線」。南国市後免から安芸郡奈半利町までを結ぶ42.7キロを開通させるまでの道のりは長く、工事着工から開通まで実に37年もの年月がかかりました。 後免から室戸岬をまわり徳島県の牟岐線と結ぶ、国鉄阿佐線計画が浮上...
日本最後のローカル線として誕生したごめん・なはり線は高知県東部を今日も元気にゴトゴト走っています。 路線の多くが海岸沿い＆高架線のため車窓からは雄大な太平洋を見ることができます。 ごめん・なはり線の歴史 平成14（2002）年7月1日に開業した土佐くろしお鉄道「ごめん・なはり線」。南国市後免から安芸郡奈半利町までを結ぶ42.7キロを開通させるまでの道のりは長く、工事着工から開通まで実に37年もの年月がかかりました。 後免から室戸岬をまわり徳島県の牟岐線と結ぶ、国鉄阿佐線計画が浮上...
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大賀蓮
大賀蓮は、昭和26年に東京大学検見川農場で発見された、弥生時代の蓮の種子から発芽した、2000年前のロマンを秘めた蓮です。 羽尾では、大釜荘近くの田圃に移植されており、6月下旬から8月上旬まで、美しい花を楽しむことが出来ます。
大賀蓮は、昭和26年に東京大学検見川農場で発見された、弥生時代の蓮の種子から発芽した、2000年前のロマンを秘めた蓮です。 羽尾では、大釜荘近くの田圃に移植されており、6月下旬から8月上旬まで、美しい花を楽しむことが出来ます。
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〒780-0850 高知市丸の内1丁目1番10号

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