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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/23～2027/01/23
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検索結果（117件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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フ​リースタイルジャズ​(特進クラス)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習やアイソ レーションなどの基礎トレから振り 付 けまで 行 います 。K - P O P 、 J-POP、洋楽などいろいろな曲で さらにうまく踊ることを目的とし ます。ダンス経験者のみのレベル アッ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/01
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やさしい美容プティバレエ①〈こうなんスポーツクラブ〉
バレエの基本を取り入れた美容体操的な教室です。バレエの基本は股関節をしっかり開き、お尻を締めて立つことです。 普段使わないお尻の筋肉を鍛え、骨盤を締めるバレエの基本動作は、ヒップアップに最も適したエクササイズといえます...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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子どものバレエ〈こうなんスポーツクラブ〉
柔軟運動やスキップ、ギャロップ等音楽に合わせて楽しく踊ります。 【対　象】：3歳～就学前 ​【曜　日】：第1・3土曜日 【時　間】：14:30-15:15 【会　場】：ﾔﾏｻｷ　ｱｰﾄﾊﾞﾚｴ･ｽﾀｼﾞｵ ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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カラダ整えるエクササイズ（Wed）〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、 姿勢改善や呼吸の改善などを目指します。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：水曜日 【時　間】：13:00-14:00...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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健脚向きアクティブノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
健脚向きで4～5㎞歩くウォーキングです。基礎を学びながら楽しく歩きます。 途中の良心市へ寄り道して新鮮な野菜を吟味するのも楽しみの1つです。 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第4水曜日 【時　間】：9:...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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みんなでフラダンス〈こうなんスポーツクラブ〉
皆んなでイベント出演などして楽しみたい！やるからには発表した～い！などいろいろな場所でのイベント参加や、 地域のイベント、高齢者施設でのボランティアに興味のある方、ぜひご参加ください。 【対　象】：園児～中学生・...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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トレーニング個別指導〈こうなんスポーツクラブ〉
トレーニング機器を使用し、専門指導者が個々にあった個別指導を開催することになりました。 少数制ですので、参加者と話し合いをしながら、その人に合ったプログラムを提供します。 安心、且つ、楽しくカラダを鍛え、心身ともに豊...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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トランポリン〈こうなんスポーツクラブ〉
皆さんは楽しい時にピョンピョン跳ねたりしませんか。 トランポリンはみんなが好きな飛ぶという動作を大きくしてくれるとても楽しい用具です。 頑張ればオリンピック選手になれるかも！ 【対　象】：小学生・中高生・大人...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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HIPHOP〈こうなんスポーツクラブ〉
ダンスの本場アメリカロサンゼルスで修行された先生から本格的な「HIPHOP」えを学びます♪ 踊ることでリズム感が良くなることはもちろん運動神経の発達やコミュニケーション力、表現力を高めることもできます。 何よりダンス...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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IT訓練科10
"実施主体：高知県（問合せ先：高知県立高等技術学校　電話088-847-6607） 対象者：早期再就職の意欲が高く、公共職業安定所長の受講の指示または推薦が受けられる方。 　　　　※受講指示、推薦についての詳細はハローワーク訓練窓口までご相談ください。 募集期間：令和２年７月１５日（水）～令和２年８月５日（水） 申し込み：原則、住所を所管する職業安定所へ「公共職業訓練受講申込書」を提出してください。 選考会：令和２年８月１２日（水）１２時４０分から受付（１３時開始） 　　（内容）筆記...
"実施主体：高知県（問合せ先：高知県立高等技術学校　電話088-847-6607） 対象者：早期再就職の意欲が高く、公共職業安定所長の受講の指示または推薦が受けられる方。 　　　　※受講指示、推薦についての詳細はハローワーク訓練窓口までご相談ください。 募集期間：令和２年７月１５日（水）～令和２年８月５日（水） 申し込み：原則、住所を所管する職業安定所へ「公共職業訓練受講申込書」を提出してください。 選考会：令和２年８月１２日（水）１２時４０分から受付（１３時開始） 　　（内容）筆記...
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ゆずの森加工場
うまじ村の名物「ごっくん馬路村」の製造ラインや、製品を箱詰めする荷造り場などを自由に見学できます。 見学後は、魚梁瀬杉が使われた広々としたロビーでゆっくりくつろぐこともできます。 営業時間 8:30～17:00 定休日 年末年始のみ 住所 〒781-6201　 高知県安芸郡馬路村馬路3888-4 TEL 0120-559-659 URL https://www.yuzu.or.jp/
うまじ村の名物「ごっくん馬路村」の製造ラインや、製品を箱詰めする荷造り場などを自由に見学できます。 見学後は、魚梁瀬杉が使われた広々としたロビーでゆっくりくつろぐこともできます。 営業時間 8:30～17:00 定休日 年末年始のみ 住所 〒781-6201　 高知県安芸郡馬路村馬路3888-4 TEL 0120-559-659 URL https://www.yuzu.or.jp/
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展望台
物部川や太平洋の景色がとてもきれいに見える360度パノラマの展望台。 高知龍馬空港や雄大に広がる太平洋を一望できます。 また、ここから見る物部川の夕焼けは格別です。 アクセス ：高知龍馬空港から車で約5分
物部川や太平洋の景色がとてもきれいに見える360度パノラマの展望台。 高知龍馬空港や雄大に広がる太平洋を一望できます。 また、ここから見る物部川の夕焼けは格別です。 アクセス ：高知龍馬空港から車で約5分
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杉尾神社秋祭（三津：みつ）
伝統芸能である太刀踊りと、室戸の神祭で唯一の“三番叟（さんばそう）”が披露されます。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市三津
伝統芸能である太刀踊りと、室戸の神祭で唯一の“三番叟（さんばそう）”が披露されます。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市三津
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室戸岬半島
室戸岬半島 太平洋に突きだした独特の地形を持つ岬です。 空海（弘法大師）が修行をした場所でもあり、ゆかりの地名が数多く残っています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」
室戸岬半島 太平洋に突きだした独特の地形を持つ岬です。 空海（弘法大師）が修行をした場所でもあり、ゆかりの地名が数多く残っています。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」
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ヤ・シィパーク
自然と歴史を大切に守ってきたあったかい人とまち。 美しい海と南国の気候に恵まれ、海での遊びやイベント、おいしい特産物の数々。見どころと楽しさいっぱいでお待ちしています。 1.こども広場: 周りに芝生が広がる大きな砂場に、いろんな遊具を設置しました。 2.芝生広場: 子供達の遠足、イベントの会場にもなるゆったり広場。 3.ボードウォーク: 砂浜に続く全長約530mの木の散歩道。四季折々の自然を感じながら、のんびりと海辺を歩いてみては。 4.ピクニックサイ...
自然と歴史を大切に守ってきたあったかい人とまち。 美しい海と南国の気候に恵まれ、海での遊びやイベント、おいしい特産物の数々。見どころと楽しさいっぱいでお待ちしています。 1.こども広場: 周りに芝生が広がる大きな砂場に、いろんな遊具を設置しました。 2.芝生広場: 子供達の遠足、イベントの会場にもなるゆったり広場。 3.ボードウォーク: 砂浜に続く全長約530mの木の散歩道。四季折々の自然を感じながら、のんびりと海辺を歩いてみては。 4.ピクニックサイ...
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浮津（うきつ）八王子宮秋祭
捕鯨の町「室戸」ならではの伝承を感じる本祭。郷愁誘う宵宮。 宵宮では、おならびが地区の各戸をまわり、古式捕鯨時代の往時を偲ぶ「鯨舟唄」を歌います。夜になっても提灯を照らしながら歌う様は、どこか懐かしく郷愁を誘う風景です。 本祭では、神輿や花台等の浜宮への古式行列が賑やかであり、祭り気分を盛り上げてくれます。 【所在地】〒781-7105 高知県室戸市浮津二番町66 八王子宮
捕鯨の町「室戸」ならではの伝承を感じる本祭。郷愁誘う宵宮。 宵宮では、おならびが地区の各戸をまわり、古式捕鯨時代の往時を偲ぶ「鯨舟唄」を歌います。夜になっても提灯を照らしながら歌う様は、どこか懐かしく郷愁を誘う風景です。 本祭では、神輿や花台等の浜宮への古式行列が賑やかであり、祭り気分を盛り上げてくれます。 【所在地】〒781-7105 高知県室戸市浮津二番町66 八王子宮
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恐ろしくて美しい　絵金蔵（美術館）
幕末の絵師・金蔵、通称「絵金」が描いた芝居絵屏風を保存展示する美術館。 夏の祭礼を模した展示室「闇と絵金」や、絵金が拠点とした赤岡に残る芝居絵屏風23隻(高知県保護有形文化財)を一部展示している「蔵の穴」のほか、まちづくりワークショップから生まれた趣きある建物の中、異才の町絵師・絵金の謎に包まれた絵金の生涯をひも解きます。 ◆入館料：大人520円（470円）、高校生300円（250円）、小中学生150円（100円） 　＊(　)内は15名以上の団体料金 　＊キャンペーン等により価格変更...
幕末の絵師・金蔵、通称「絵金」が描いた芝居絵屏風を保存展示する美術館。 夏の祭礼を模した展示室「闇と絵金」や、絵金が拠点とした赤岡に残る芝居絵屏風23隻(高知県保護有形文化財)を一部展示している「蔵の穴」のほか、まちづくりワークショップから生まれた趣きある建物の中、異才の町絵師・絵金の謎に包まれた絵金の生涯をひも解きます。 ◆入館料：大人520円（470円）、高校生300円（250円）、小中学生150円（100円） 　＊(　)内は15名以上の団体料金 　＊キャンペーン等により価格変更...
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野根山街道
室戸岬回りの国道55号線が開発されたのは明治時代だが、それまでは野根山街道が土佐東部の幹線道路であった。街道は昭和40年代からハイキング道として利用されるようになり、さらに昭和57年から「四国のみち遊歩道」として復元改修された。 「土佐日記・歴史と地理探訪」より抜粋。
室戸岬回りの国道55号線が開発されたのは明治時代だが、それまでは野根山街道が土佐東部の幹線道路であった。街道は昭和40年代からハイキング道として利用されるようになり、さらに昭和57年から「四国のみち遊歩道」として復元改修された。 「土佐日記・歴史と地理探訪」より抜粋。
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