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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/07/22～2026/10/22
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検索結果（172件）

1～9件を表示中
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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みんなぁでボッチャ【瓶岩体育館】(まほろばクラブ南国）
パラスポーツとしてパラリンピック競技でもあるボッチャ。 子どもからお年寄りまでみんなでボッチャを楽しみませんか。 みんなぁでボッチャ【瓶岩体育館】 曜日 毎週土曜日 時間 15:30～16:30 場...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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やさしいヨガサークル（まほろばクラブ南国）
初級者対象のやさしいヨガです。 ヨガには様々なポーズがあり、体にある多くの関節・筋肉を刺激する事ができます。 この事はヨガを行うメリットなのですが人間の関節の中には頸・腰・肩といった過度の 刺激に弱い部分も存在します...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　ピラティス(金曜)©〈総合クラブとさ〉
ピラティス（金曜）© ピラティスは、ストレッチを中心とした動きで、負荷が少なく動きがゆるやかなので気軽に始められます。 曜日・時間　　　金曜／午後7：30～8：30 場所 　　　　　　つなーで1F 多目的...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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美ボディエクササイズ（まほろばクラブ南国）
週替わりの自重トレーニングです。 リンパの流れもよくなり、老廃物がスッキリ美しい体へ！ 美ボディエクササイズ 曜日 毎週水曜日 時間 9:45～10:45 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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Ｗの刺激＆ストレッチ（まほろばクラブ南国）
Wの刺激とは？足裏と脳へ同時（ダブル）に刺激を与え、短時間でたくさんの効果が得られる欲張りな内容です。 足裏へは青竹を使い、脳へは「左右違う動き」や「四つの動作」に反応することで刺激を入れます。すると、足裏の眠っていた...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ファミリーアドベンチャー（まほろばクラブ南国）
子ども体力向上の一環として、「走る・跳ぶ・投げる」をテーマとして様々な運動を実施しています。 親子で楽しめるスポーツサークルを開催します！誰でも参加できるのでお気軽に運動してみませんか？体験できるスポーツはいろいろあり...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　韓国語＋健康体操　〈総合クラブとさ〉
韓国語＋健康体操 ＜SET＞ 韓国語の勉強をした後は、 身体をストレッチしましょう。 曜日・時間　　　　金曜／午前10：00～12：00 場所 　　　　　　　土佐市民体育館 会議室→2F 対象 　　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #語学・教養, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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さわやか爽快スポーツプログラム　ラージ卓球（午前・午後）〈総合クラブとさ〉
ラージ卓球（午前・午後） ラージ卓球は普通のピン球より直径が4㎜大きい玉です。あまりスピードがでないので初心者の方でも楽しめます。 曜日・時間　　　(午前)　火・金曜／午前10：00～12：00 　　　　...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
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海洋堂　スペースファクトリー　なんこく
◇1Fでは海洋堂のソビフィギュア生産工程がフィギュアなどともに見学できます。 ◇2Fでは南国市の「ものづくり」の歴史や人物、産業などが学べ、ワークショップで体験することができます。 ◇3階は3Dプリンターなどの最新機器があり、より「高レベル」な「ものづくり」ができます。 開館時間：10：00～18：00（最終入館17：30まで） 入館料：無料（3階の企画展及びワークショップは有料） TEL:088-864-6777
◇1Fでは海洋堂のソビフィギュア生産工程がフィギュアなどともに見学できます。 ◇2Fでは南国市の「ものづくり」の歴史や人物、産業などが学べ、ワークショップで体験することができます。 ◇3階は3Dプリンターなどの最新機器があり、より「高レベル」な「ものづくり」ができます。 開館時間：10：00～18：00（最終入館17：30まで） 入館料：無料（3階の企画展及びワークショップは有料） TEL:088-864-6777
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英会話教室（初級）
"英会話をはじめたい方を対象に挨拶・自己紹介から日常会話を学習します。 ■対象者 　香美市在住の方で英会話が出来ない（単語を少し知っている程度の）方を対象とします。 　※1　中学生以下は不可 　※2　18歳未満の方は保護者の送迎が必要です。 ■申込方法 　①直接来館申込もしくは香美市ホームページから申込 　②郵便番号・住所・氏名・年齢を記入のうえ、ハガキまたはFAXで申込 　③電話可 ■受講料　2,000円（テキスト代として初日に、会場で集めます） ■講師　ケンパー・ジョハン...
"英会話をはじめたい方を対象に挨拶・自己紹介から日常会話を学習します。 ■対象者 　香美市在住の方で英会話が出来ない（単語を少し知っている程度の）方を対象とします。 　※1　中学生以下は不可 　※2　18歳未満の方は保護者の送迎が必要です。 ■申込方法 　①直接来館申込もしくは香美市ホームページから申込 　②郵便番号・住所・氏名・年齢を記入のうえ、ハガキまたはFAXで申込 　③電話可 ■受講料　2,000円（テキスト代として初日に、会場で集めます） ■講師　ケンパー・ジョハン...
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汗見川の自然をご自宅に♪丸くて可愛い「コケ玉作り」
汗見川の自然をご自宅に♪丸くて可愛い「コケ玉作り」 土台となる土玉にお好みの草花を植えて、コケで丸く包み込みます。 汗見川の四季を彩る草木の一部をご自宅にいかがですか？ 参加費 ２０００円 所要時間 １時間～ 最少催行人数が５名からになります。（3名や4名であっても5名分の金額をお支払いできる方に関してはお受けすることもございますので、まずはご相談ください。）
汗見川の自然をご自宅に♪丸くて可愛い「コケ玉作り」 土台となる土玉にお好みの草花を植えて、コケで丸く包み込みます。 汗見川の四季を彩る草木の一部をご自宅にいかがですか？ 参加費 ２０００円 所要時間 １時間～ 最少催行人数が５名からになります。（3名や4名であっても5名分の金額をお支払いできる方に関してはお受けすることもございますので、まずはご相談ください。）
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集落活動センターを 知っていますか？　〈嶺北エリア編〉
集落活動センターとは、住み慣れた地域への愛着と、「これからもここに住み続けたい」という想いを持つ地域住民の方々が、旧小学校や集会所などを拠点に、それぞれの地域の困りごとや、取り組んでみたいことにチャレンジする仕組みです。この冊子では、そんな集落活動センターの中から、カフェやお食事どころ、様々な自然・文化体験が出来るところをご紹介します。 【嶺北エリア】 「四国の水がめ」早明浦ダム、そこから吉野川が流れていく嶺北地域。山があり、川があり、自然の恵みを生かした地域の方々の暮らしがあります。自...
集落活動センターとは、住み慣れた地域への愛着と、「これからもここに住み続けたい」という想いを持つ地域住民の方々が、旧小学校や集会所などを拠点に、それぞれの地域の困りごとや、取り組んでみたいことにチャレンジする仕組みです。この冊子では、そんな集落活動センターの中から、カフェやお食事どころ、様々な自然・文化体験が出来るところをご紹介します。 【嶺北エリア】 「四国の水がめ」早明浦ダム、そこから吉野川が流れていく嶺北地域。山があり、川があり、自然の恵みを生かした地域の方々の暮らしがあります。自...
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龍王の滝(日本の滝百選）
日本の滝百選と土佐の名水40選に選ばれている龍王の滝は、落差が20mもある名瀑です。滝壺にはアメゴや山椒魚などが生息し、滝周辺は樹齢数百年の杉の老木が林立しています。ここで名僧空海が修行したと言われており、近くには御影堂や定福寺奥ノ院があります。大豊インターから車で約50分、駐車場から徒歩10分の県立自然公園梶ヶ森の7合目にあります。
日本の滝百選と土佐の名水40選に選ばれている龍王の滝は、落差が20mもある名瀑です。滝壺にはアメゴや山椒魚などが生息し、滝周辺は樹齢数百年の杉の老木が林立しています。ここで名僧空海が修行したと言われており、近くには御影堂や定福寺奥ノ院があります。大豊インターから車で約50分、駐車場から徒歩10分の県立自然公園梶ヶ森の7合目にあります。
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施餓鬼（せがけ）
こ盂蘭盆会（うらぼんえ）の行事のひとつであった「迎え火、送り火」がいつしか変化して大豊町独自の風習となった灯籠流しで、「施餓鬼（せがけ）」と言い習わしています。長さ７～８ｍ、幅２～４ｍくらいの舟形（４～５ｍの正方形や丸形等、地域によって様々です）の中央におよそ10ｍの笹竹を立て、その竹と舟の周囲に200～300あまりの提灯を吊るして火を灯します。 ゆったりと舟が川面をすべる様子は立体的で豪壮、幽玄の世界が広がります。 この灯籠流しは大豊町の穴内川・吉野川を舞台に行われ、町の無形民俗文化財に指...
こ盂蘭盆会（うらぼんえ）の行事のひとつであった「迎え火、送り火」がいつしか変化して大豊町独自の風習となった灯籠流しで、「施餓鬼（せがけ）」と言い習わしています。長さ７～８ｍ、幅２～４ｍくらいの舟形（４～５ｍの正方形や丸形等、地域によって様々です）の中央におよそ10ｍの笹竹を立て、その竹と舟の周囲に200～300あまりの提灯を吊るして火を灯します。 ゆったりと舟が川面をすべる様子は立体的で豪壮、幽玄の世界が広がります。 この灯籠流しは大豊町の穴内川・吉野川を舞台に行われ、町の無形民俗文化財に指...
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土佐北街道（立川参勤交代道）
高知城下から愛媛県川之江・丸亀両港に至る土佐北街道の一部である立川（たじかわ）参勤交代道は、大豊町葛原（かずらはら）から愛媛県堺の笹ヶ峰峠までのおよそ20ｋｍに及ぶ、峠越えと谷筋に沿って築かれた街道です。 　この道は約1,200年前の平安時代初頭に新たな官道（国道）として、人や物資の移動を目的に開発されたことで、立川地区にその歴史を刻み始めました。江戸時代には藩主 山内氏が江戸とを往来する参勤交代道として、歴史的にも重要な役割を果たしてきました。また幕末の頃には、坂本龍馬が立川番所に近い荷...
高知城下から愛媛県川之江・丸亀両港に至る土佐北街道の一部である立川（たじかわ）参勤交代道は、大豊町葛原（かずらはら）から愛媛県堺の笹ヶ峰峠までのおよそ20ｋｍに及ぶ、峠越えと谷筋に沿って築かれた街道です。 　この道は約1,200年前の平安時代初頭に新たな官道（国道）として、人や物資の移動を目的に開発されたことで、立川地区にその歴史を刻み始めました。江戸時代には藩主 山内氏が江戸とを往来する参勤交代道として、歴史的にも重要な役割を果たしてきました。また幕末の頃には、坂本龍馬が立川番所に近い荷...
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湿地帯ぶらり散策（​​めだか池フットパス）
【めだか池周辺を散策！】高知市内から車で３０分ほどの場所に位置する日下川調整池は、高知県内最大級の湿地帯です。湿地や水辺では季節の花や野鳥の観察などを楽しむことが出来ます。１１月から３月あたりまで、越冬のため多くの冬鳥が訪れるので、その散策は特におすすめです！ガイドと共にゆっくりと季節を感じる散策をしませんか。渡りの途中で年に数日しか出会えない野鳥や貴重な種類の生き物に遭遇できることも！ [体験時間]　約２.５時間 [定員]​２～１０名 ＊１０名以上の団体は要相談＊団体受付の場合の開始時間は...
【めだか池周辺を散策！】高知市内から車で３０分ほどの場所に位置する日下川調整池は、高知県内最大級の湿地帯です。湿地や水辺では季節の花や野鳥の観察などを楽しむことが出来ます。１１月から３月あたりまで、越冬のため多くの冬鳥が訪れるので、その散策は特におすすめです！ガイドと共にゆっくりと季節を感じる散策をしませんか。渡りの途中で年に数日しか出会えない野鳥や貴重な種類の生き物に遭遇できることも！ [体験時間]　約２.５時間 [定員]​２～１０名 ＊１０名以上の団体は要相談＊団体受付の場合の開始時間は...
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池川親水公園
川の市街地を川向こうに臨む国道439号線沿いいけがわ439交流館の眼下にある公園。仁淀川町土居地区の街並みと土居川の美しさに桜がよく栄える。 《桜の見頃》3月下旬〜4月上旬 仁淀川町観光協会　TEL 0889-35-1333
川の市街地を川向こうに臨む国道439号線沿いいけがわ439交流館の眼下にある公園。仁淀川町土居地区の街並みと土居川の美しさに桜がよく栄える。 《桜の見頃》3月下旬〜4月上旬 仁淀川町観光協会　TEL 0889-35-1333
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