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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/10/04～2027/01/04
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検索結果（109件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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マットで楽々エクササイズ〈こうなんスポーツクラブ〉
​普段の生活をより美しく、より健康的にイキイキと暮らしていただくために、必要な部分だけ筋肉をつけるエクササイズです。ストレッチでゆっくりと身体をほぐしながら体幹を動かします。 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​BREAKDANCE​(ブレイクダンス)〈こうなんスポーツクラブ〉
主に頭や体を軸にして回転する大 技や軽快に足技などをリズムに合 わせて展開していくダンス。 現在 ブレイクダンスは世界中に広まり 競技化が進んで、2024年オリン ピックの新種目に選ばれるなど 今 注目を浴びているジ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​スポーツ吹矢（Tue）〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。 吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。 【対　象】：誰でも ​【曜　日...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​ボーイズフラダンス〈こうなんスポーツクラブ〉
フラはもともと男性が踊るものだったという説もあります。キレの良いかっこいい踊りを始めてみませんか？ 【対　象】：園児～中学生の男子・保護者も参加可 ​【曜　日】：土曜日（月3回） 【時　間】：19:00-20:...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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貯筋運動ステーション〈こうなんスポーツクラブ〉
イスに座った体操や簡単なストレッチを中心に行います。筋肉トレーニングも行いますので、これからの生活を豊かにするためにぜひご参加ください。貯筋通帳という楽しい仕組みがあり、運動すると残高が増えていきます。一般的にはお金は使...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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フ​リースタイルジャズ​(特進クラス)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習やアイソ レーションなどの基礎トレから振り 付 けまで 行 います 。K - P O P 、 J-POP、洋楽などいろいろな曲で さらにうまく踊ることを目的とし ます。ダンス経験者のみのレベル アッ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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トランポリン〈こうなんスポーツクラブ〉
皆さんは楽しい時にピョンピョン跳ねたりしませんか。 トランポリンはみんなが好きな飛ぶという動作を大きくしてくれるとても楽しい用具です。 頑張ればオリンピック選手になれるかも！ 【対　象】：小学生・中高生・大人...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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子どものバレエ〈こうなんスポーツクラブ〉
柔軟運動やスキップ、ギャロップ等音楽に合わせて楽しく踊ります。 【対　象】：3歳～就学前 ​【曜　日】：第1・3土曜日 【時　間】：14:30-15:15 【会　場】：ﾔﾏｻｷ　ｱｰﾄﾊﾞﾚｴ･ｽﾀｼﾞｵ ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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カラダ整えるエクササイズ（Wed）〈こうなんスポーツクラブ〉
ほぐす、体幹づくり、筋力UPなどのエクササイズをおこない、腰痛や膝痛、肩コリの解消や予防、 姿勢改善や呼吸の改善などを目指します。 【対　象】：誰でも ​【曜　日】：水曜日 【時　間】：13:00-14:00...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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バーナーワーク体験
好きな色のガラス棒を３色選んで、高温で溶かしながらかたちを作り模様をつけていきます。 初心者の方でもインストラクターがついているので安心。 ◎材料費：2500円（トンボ玉2個制作） ◎所要時間：約2時間 ◎お問い合わせ・ご予約：お電話にて内原野陶芸館まで ※作品は後日発送か当館まで取りに来て頂くかを選択できます。(※送料は別途かかります） 内原野陶芸館 〒784-0044　安芸市川北乙1607-1 ＴＥＬ：0887-32-0308
好きな色のガラス棒を３色選んで、高温で溶かしながらかたちを作り模様をつけていきます。 初心者の方でもインストラクターがついているので安心。 ◎材料費：2500円（トンボ玉2個制作） ◎所要時間：約2時間 ◎お問い合わせ・ご予約：お電話にて内原野陶芸館まで ※作品は後日発送か当館まで取りに来て頂くかを選択できます。(※送料は別途かかります） 内原野陶芸館 〒784-0044　安芸市川北乙1607-1 ＴＥＬ：0887-32-0308
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室戸市立市民図書館
・本の貸出 ・リクエストサービス ・レファレンスサービス 　（調べたいこと、分からないことがある時、その情報の載った本を紹介したり、探すお手伝いをします） ・インターネット閲覧
・本の貸出 ・リクエストサービス ・レファレンスサービス 　（調べたいこと、分からないことがある時、その情報の載った本を紹介したり、探すお手伝いをします） ・インターネット閲覧
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キラメッセ室戸 鯨館「鯨の博物館」
鯨と共にくらしてきた室戸の歴史・文化を中心に、雄大な海の恵みや鯨の生態を展示しています。 【所在地】〒781-6833 高知県室戸市吉良川町丙890-11 【電話】0887-25-3377 【アクセス】高知東部交通バス停「キラメッセ室戸」下車、すぐ 【開館時間】9:00 ～ 17:00 月曜休館（祝日の場合は翌日） 【入館料】 入館料：大人（18才以上）500円 小人（高校生以下）無料
鯨と共にくらしてきた室戸の歴史・文化を中心に、雄大な海の恵みや鯨の生態を展示しています。 【所在地】〒781-6833 高知県室戸市吉良川町丙890-11 【電話】0887-25-3377 【アクセス】高知東部交通バス停「キラメッセ室戸」下車、すぐ 【開館時間】9:00 ～ 17:00 月曜休館（祝日の場合は翌日） 【入館料】 入館料：大人（18才以上）500円 小人（高校生以下）無料
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旧正凧揚げ大会（野市）
竹と和紙で作られた、100畳 （胴の長さ16.5m、重さ190kg）もの大凧が空に舞います。土佐凧は軽くて丈夫で飛翔力があり、日本の郷土凧の中でも傑作と言われています。 自然の中で人と凧が一体となるさまは、勇壮でいかにも土佐らしい。 ぜひ一度ご覧下さい。 アクセス ：香南市野市町深渕 物部川河川敷 ごめん・なはり線 のいち駅下車 徒歩25分 開催日 ：2月11日 お問合せ先 ：0887-56-0450（野市町土佐凧保存同好会事務局）
竹と和紙で作られた、100畳 （胴の長さ16.5m、重さ190kg）もの大凧が空に舞います。土佐凧は軽くて丈夫で飛翔力があり、日本の郷土凧の中でも傑作と言われています。 自然の中で人と凧が一体となるさまは、勇壮でいかにも土佐らしい。 ぜひ一度ご覧下さい。 アクセス ：香南市野市町深渕 物部川河川敷 ごめん・なはり線 のいち駅下車 徒歩25分 開催日 ：2月11日 お問合せ先 ：0887-56-0450（野市町土佐凧保存同好会事務局）
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御田（おんだ）八幡宮春祭
午前中は町内神社を巡り踊る「練り」という行事。午後から拝殿を舞台として田打ちから収穫までの田楽能が演じられる。 国の重要無形文化財に指定されている。 鎌倉時代の田楽や猿楽、田遊びを今に伝えている。 また、芸能では　殿（との）とかしゃ、練、女猿楽、三番神、翁、牛、田打、えぶり指し、田植、酒絞り、田刈、小林、魚釣り、地堅め、太刀踊などが演じられ、演目の中でも酒絞りは日本三大奇祭としても有名で、（とうじばば）の生んだ神の子の木偶を子宝に恵まれない女性達が奪い合う事から子授け信仰として知られています。...
午前中は町内神社を巡り踊る「練り」という行事。午後から拝殿を舞台として田打ちから収穫までの田楽能が演じられる。 国の重要無形文化財に指定されている。 鎌倉時代の田楽や猿楽、田遊びを今に伝えている。 また、芸能では　殿（との）とかしゃ、練、女猿楽、三番神、翁、牛、田打、えぶり指し、田植、酒絞り、田刈、小林、魚釣り、地堅め、太刀踊などが演じられ、演目の中でも酒絞りは日本三大奇祭としても有名で、（とうじばば）の生んだ神の子の木偶を子宝に恵まれない女性達が奪い合う事から子授け信仰として知られています。...
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安くて安心なタクシー観光プラン（安芸市）
タクシーならではの利便性と機動力が魅力！ 安芸駅を起点にタクシーを利用して安芸市を観光してみませんか？タクシーなら迷うこともなく、安芸市の観光スポットを安心して回ることができます。 ここでは、「安芸で歴史を感じるコース」「安芸で自然も歴史も欲張りコース」の二種類のおすすめプランをご紹介いたします ※施設入場料などは含まれておりません ＜安芸で歴史を感じるコース＞ ◆所要時間／約2時間 ◆目安料金／8,300円（★4人で乗車した場合、1人当たり2,075円） ＜安芸で...
タクシーならではの利便性と機動力が魅力！ 安芸駅を起点にタクシーを利用して安芸市を観光してみませんか？タクシーなら迷うこともなく、安芸市の観光スポットを安心して回ることができます。 ここでは、「安芸で歴史を感じるコース」「安芸で自然も歴史も欲張りコース」の二種類のおすすめプランをご紹介いたします ※施設入場料などは含まれておりません ＜安芸で歴史を感じるコース＞ ◆所要時間／約2時間 ◆目安料金／8,300円（★4人で乗車した場合、1人当たり2,075円） ＜安芸で...
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子安地蔵
北川村パワースポット ゆっくり、のんびり散歩して、北川村の息吹を感じてください。 子授け、安産、子育てにご利益があるといわれているのが、松林寺境内にある子安地蔵で、村内外から大勢の方がお参りに来ます。
北川村パワースポット ゆっくり、のんびり散歩して、北川村の息吹を感じてください。 子授け、安産、子育てにご利益があるといわれているのが、松林寺境内にある子安地蔵で、村内外から大勢の方がお参りに来ます。
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旧馬路営林署
旧魚梁瀬森林鉄道が現役だった1954（昭和29）年に馬路営林署庁舎として新築された建物です。 2001（平成13）年までは国有林野事業の事務所として使われましたが、現在は馬路村農業協同組合の本所になっています。 文化庁認定の日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財になっています。
旧魚梁瀬森林鉄道が現役だった1954（昭和29）年に馬路営林署庁舎として新築された建物です。 2001（平成13）年までは国有林野事業の事務所として使われましたが、現在は馬路村農業協同組合の本所になっています。 文化庁認定の日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財になっています。
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朝日出山の大杉
樹齢約800年、高さ約34メートル、幹回り約10メートルもあるスギの巨木です。 馬路村指定の天然記念物であり、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 中世の馬路城主、馬路若狭頭隆正は、長宗我部元親の軍勢に敗れてこの付近で殺されたと言われており、根元には若狭頭隆正を祭った祠があります。 詳しい行き方はお問い合わせください。 馬路村中心部から登山口までは、西谷朝日出林道（舗装）を通って車で約30分です。 登山口から大杉までは、徒歩で約20分です。
樹齢約800年、高さ約34メートル、幹回り約10メートルもあるスギの巨木です。 馬路村指定の天然記念物であり、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 中世の馬路城主、馬路若狭頭隆正は、長宗我部元親の軍勢に敗れてこの付近で殺されたと言われており、根元には若狭頭隆正を祭った祠があります。 詳しい行き方はお問い合わせください。 馬路村中心部から登山口までは、西谷朝日出林道（舗装）を通って車で約30分です。 登山口から大杉までは、徒歩で約20分です。
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