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  • 2026/09/21～2026/12/21
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検索結果（117件）

1～9件を表示中
2026/04/01～2027/03/31
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貯筋運動ステーション〈こうなんスポーツクラブ〉
イスに座った体操や簡単なストレッチを中心に行います。筋肉トレーニングも行いますので、これからの生活を豊かにするためにぜひご参加ください。貯筋通帳という楽しい仕組みがあり、運動すると残高が増えていきます。一般的にはお金は使...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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テコンドー〈こうなんスポーツクラブ〉
朝鮮半島に伝わるいくつかの古武術を一つの術式としてまとめ上げられた近代武術です。 日本の空手・中国の拳法に並ぶ文化的な特徴を持ち合わせており、世界各国で親しまれています。 【対　象】：小学生・中高生・大人 ...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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運動神経が良くなる塾 〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもは天才です。運動神経は遺伝ではなく、小さい頃の運動の質・量で決まります。神経系の発達は、出産直後から急激に発達し、6歳ごろまでに成人の90%にも達します。 器用さやリズム感・バランス感覚など、神経系が刺激されると...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​サッカーU-7〈こうなんスポーツクラブ〉
サッカーを通じて、コミュニ ケーション能力や運動神経の 向上を図ります。 競いあったり、協力したり、楽しみなが ら、サッカーをプレーしてみ ませんか？ 【対　象】：年長・小学1年生 ​【曜　日】：月曜日・金...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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子どものバレエ〈こうなんスポーツクラブ〉
柔軟運動やスキップ、ギャロップ等音楽に合わせて楽しく踊ります。 【対　象】：3歳～就学前 ​【曜　日】：第1・3土曜日 【時　間】：14:30-15:15 【会　場】：ﾔﾏｻｷ　ｱｰﾄﾊﾞﾚｴ･ｽﾀｼﾞｵ ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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キッズダンス​(小学生)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習、ステップなど毎回少しずつ振り付けもします。ダンスの基礎からしっかりやりますので、 初めてのキッズも大丈夫です。みんなで一緒にダンスをしましょう♪ 【対　象】：小学生 ​【曜　日】：火...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理
2026/04/01～2027/03/31
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トレーニング個別指導〈こうなんスポーツクラブ〉
トレーニング機器を使用し、専門指導者が個々にあった個別指導を開催することになりました。 少数制ですので、参加者と話し合いをしながら、その人に合ったプログラムを提供します。 安心、且つ、楽しくカラダを鍛え、心身ともに豊...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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初めてのノルディックウォーク〈こうなんスポーツクラブ〉
正しい姿勢で歩き、90%の筋肉を使う全身運動です。腰痛予防やひざへの負担を軽くします。 月に1度先生にご指導いただけるサークルです！ 【対　象】：18歳以上 ​【曜　日】：第3水曜日 【時　間】：09:3...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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​スポーツ吹矢（Tue）〈こうなんスポーツクラブ〉
子どもから高齢者まで、また体力に自信のない人でも遊び感覚で出来るスポーツです。 吹矢20本でウォーキング5kmと同じ消費カロリーです。呼吸器系の安定や血行促進に効果有りです。 【対　象】：誰でも ​【曜　日...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
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安芸市立書道美術館
全国でも初めての書道専門の美術館 “書の殿堂”として全国から注目を集めている書道美術館は土居廓中の安芸城跡にあります。書道美術館は、昭和５７年１０月に開館し、全国で始めての書道専門の公立美術館としてオープンしました。 安芸市は古く藩政時代より書道が非常に盛んで、また大正後期から昭和にかけ、川谷横雲、尚亭兄弟、手島右卿、南不乗などの優れた書家を輩出しています。 館内には日本書壇を代表する作品の展示はもとより、全国書展や、特別企画展も催され、そのほか書道に関する資料や書籍も充実しています。緊張...
全国でも初めての書道専門の美術館 “書の殿堂”として全国から注目を集めている書道美術館は土居廓中の安芸城跡にあります。書道美術館は、昭和５７年１０月に開館し、全国で始めての書道専門の公立美術館としてオープンしました。 安芸市は古く藩政時代より書道が非常に盛んで、また大正後期から昭和にかけ、川谷横雲、尚亭兄弟、手島右卿、南不乗などの優れた書家を輩出しています。 館内には日本書壇を代表する作品の展示はもとより、全国書展や、特別企画展も催され、そのほか書道に関する資料や書籍も充実しています。緊張...
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乗光寺
安田町役場の北東に位置する「乗光寺」は、約4 0 0年の歴史があるお寺で、洋風の門構えは国の登録有形文化財に登録されています。また書院や庭園など特徴があります。5代目住職の子、岡本寧浦は、幕末の土佐藩を代表する儒学者で、岩崎弥太郎や清岡道之助など千人を超える門下生を育てました。 住所：安田町安田1877-3 Tel：0887-38-6545（書院見学は事前予約）
安田町役場の北東に位置する「乗光寺」は、約4 0 0年の歴史があるお寺で、洋風の門構えは国の登録有形文化財に登録されています。また書院や庭園など特徴があります。5代目住職の子、岡本寧浦は、幕末の土佐藩を代表する儒学者で、岩崎弥太郎や清岡道之助など千人を超える門下生を育てました。 住所：安田町安田1877-3 Tel：0887-38-6545（書院見学は事前予約）
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魚梁瀬ダム
北川村の北部、奈半利川の本流筋にある発電用ダムです。 異世界のような空間と景観美が魅力。 西日本屈指の規模を誇るロックヒルダムで、堰堤は高さ115m、長さ202m、有効貯水量7,250万立方メートル。 ダムカードが配布されています。
北川村の北部、奈半利川の本流筋にある発電用ダムです。 異世界のような空間と景観美が魅力。 西日本屈指の規模を誇るロックヒルダムで、堰堤は高さ115m、長さ202m、有効貯水量7,250万立方メートル。 ダムカードが配布されています。
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乱礁（らんしょう）遊歩道
乱礁（らんしょう）遊歩道 室戸岬の先端から東に約2Kmにわたり遊歩道がつけられています。 あこう 、はまゆうなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆかりの場所として、さとりを開いたといわれる御厨人窟、行水の池､衆生の眼病を治したと言われる目洗いの池、さらに、悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道にそって楽しんでください。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」～「大師像前」下車
乱礁（らんしょう）遊歩道 室戸岬の先端から東に約2Kmにわたり遊歩道がつけられています。 あこう 、はまゆうなどの亜熱帯植物、岩礁に砕け散る荒波、空海ゆかりの場所として、さとりを開いたといわれる御厨人窟、行水の池､衆生の眼病を治したと言われる目洗いの池、さらに、悲しい伝説が残されているビシャゴ巌など、室戸の自然と歴史を遊歩道にそって楽しんでください。 【所在地】〒781-7101 高知県室戸市室戸岬町鯨浜 【アクセス】高知東部交通バス停「室戸岬」～「大師像前」下車
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ポートマリーナ
平成11年完成の太平洋に開かれた海洋レクリエーション基地。 吉川漁港を利用したユニークな形態で、県内唯一、20ｔ船の揚降ができるクレーンを備えています。 保管規模は43フィートまでの約50艇。ボート保管ヤード、メンテナンスヤード、格納庫などを整備。ビジターも桟橋やクラブハウスの利用もできます。 アクセス ：高知龍馬空港から車で5分 問合せ先： 高知県漁業協同組合　吉川支所 　　　　　　0887－55－2145
平成11年完成の太平洋に開かれた海洋レクリエーション基地。 吉川漁港を利用したユニークな形態で、県内唯一、20ｔ船の揚降ができるクレーンを備えています。 保管規模は43フィートまでの約50艇。ボート保管ヤード、メンテナンスヤード、格納庫などを整備。ビジターも桟橋やクラブハウスの利用もできます。 アクセス ：高知龍馬空港から車で5分 問合せ先： 高知県漁業協同組合　吉川支所 　　　　　　0887－55－2145
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岩清水山観足院惠日寺
聞楽山（370m）と並ぶ山頂にあり、神亀2年（725）僧行基が開いたとされる。国の重要文化財十一面観音立像・大日如来座像金剛界・同胎蔵界の3体がある。また、弘法の釣井があり、仏足石、一言地蔵、乳いちょうなどの伝説・伝承が多い。 （寺）市史跡 アクセス ：香南市香我美町山北
聞楽山（370m）と並ぶ山頂にあり、神亀2年（725）僧行基が開いたとされる。国の重要文化財十一面観音立像・大日如来座像金剛界・同胎蔵界の3体がある。また、弘法の釣井があり、仏足石、一言地蔵、乳いちょうなどの伝説・伝承が多い。 （寺）市史跡 アクセス ：香南市香我美町山北
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金林寺
金林寺は、807（大同2）年に弘法大師が開創したと言われている真言宗の古刹です。 金林寺薬師堂は、15世紀末頃（室町後期）の寄棟造の建造物として国指定重要文化財に指定されており、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 本尊の木造薬師如来坐像（高知県指定有形文化財）の両脇にある木造不動明王立像、木造毘沙門天立像も、国指定重要文化財です。
金林寺は、807（大同2）年に弘法大師が開創したと言われている真言宗の古刹です。 金林寺薬師堂は、15世紀末頃（室町後期）の寄棟造の建造物として国指定重要文化財に指定されており、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 本尊の木造薬師如来坐像（高知県指定有形文化財）の両脇にある木造不動明王立像、木造毘沙門天立像も、国指定重要文化財です。
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木工クラフト（体験学習）
月見山こどもの森ハウスで体験 高知県産の杉板でイスやラック・貯金箱などを作ったり、魚や動物などの切り抜をします。 学校ではなかなか経験できないノコギリや電動糸ノコを使用します。 竹とんぼもできます。 ※　所用時間：３０分～４時間 ※　材料費：申込の時に要相談　（材料・道具は全て用意いたします） 材料の準備等ありますので、1ヶ月以前にお問い合せ・予約ください。
月見山こどもの森ハウスで体験 高知県産の杉板でイスやラック・貯金箱などを作ったり、魚や動物などの切り抜をします。 学校ではなかなか経験できないノコギリや電動糸ノコを使用します。 竹とんぼもできます。 ※　所用時間：３０分～４時間 ※　材料費：申込の時に要相談　（材料・道具は全て用意いたします） 材料の準備等ありますので、1ヶ月以前にお問い合せ・予約ください。
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平瀬隧道
旧魚梁瀬森林鉄道のトンネルで、1911（明治44）年に建造されました。 国指定重要文化財で、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 安田町との村境付近にあります。
旧魚梁瀬森林鉄道のトンネルで、1911（明治44）年に建造されました。 国指定重要文化財で、日本遺産「森林鉄道から日本一のゆずロードへ」の構成文化財にもなっています。 安田町との村境付近にあります。
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