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  • #中部(高知市を除く)
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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2026/06/25～2026/09/25
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検索結果（157件）

1～9件を表示中
2025/04/01～2026/06/30
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ダイエットエクササイズ
曜日：毎週木曜日 　　時間：19：00～20：00 　　場所：日商福祉交流センター 　　対象者：大人 　　会員サークル費：1500円/月 　　（非会員参加料：1300円/1回） 　　指導者：久保　左枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2025/11/15～2027/03/31
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ごめん から ありがとう きっぷ
ごめん・なはり線乗車記念切符を発売中♪ ごめん・なはり線の″木製″乗車記念切符「ごめん から ありがとう きっぷ」を発売中です。 後免（ごめん）駅から、愛称「ありがとう駅」の後免町駅までの片道乗車券で、″ごめん″...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）, #地域づくり
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　太極拳©〈総合クラブとさ〉
太極舞© 太極拳などをベースに、情緒あふれる音楽に合わせてゆるやかに行う体操なので、どなたでも気楽に出来ます。 下半身やバランス感覚が強化され転倒防止になります。 曜日・時間　水曜／午後1：30～2：30...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラムファイティングエクササイズ©〈総合クラブとさ〉
ファイティングエクササイズ© ボクシングの要素を取り入れたエクササイズで、筋トレをして引き締まった身体を目指しましょう。 曜日・時間　　　　火曜／午後8：30～9：30 場所 　　　　　　　つなーで3F ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ヨガ久礼田サークル（まほろばクラブ南国）
初心者の方でも安心してできるヨガクラスです。 基本ポーズから筋力アップなどいろいろなポーズにトライしてみましょう。 曜日 月曜日 時間 9:30～10:30 場所 久礼田体育館 対象 大人 サーク...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ファミリーアドベンチャー（まほろばクラブ南国）
子ども体力向上の一環として、「走る・跳ぶ・投げる」をテーマとして様々な運動を実施しています。 親子で楽しめるスポーツサークルを開催します！誰でも参加できるのでお気軽に運動してみませんか？体験できるスポーツはいろいろあり...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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ZUMBAサークル　ZUMBAゴールド（まほろばクラブ南国）
ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ！ 曜日 毎週月曜日 時間 15:00～16:00 場所 南国市立スポーツセンター 対象 大人 サークル費 1,...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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宇佐教室プログラム　すっきり体操©〈総合クラブとさ〉
すっきり体操© ストレッチや筋トレをしながら、気持ちも身体もすっきりしましょう！ 曜日・時間 (土)曜／午後7：00～8：00 場所 USAくろしおセンター 2F 対象 大人 サークル費 1,600円（毎...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01～2027/03/31
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大人のプログラム　からだひきしめプログラム©〈総合クラブとさ〉
からだひきしめプログラム© 気になる部位ベスト５太もも・お尻・お腹・背中・二の腕を中心に引き締め効果の高いトレーニングを行います。 からだひきしめプログラム 曜日・時間　　火曜／午後7：30～8：20 場所...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #健康・こころ・生き方
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佐川ナウマンカルスト
佐川町を地質のメッカとして世界に広めた地質学者エドモンド・ナウマンにちなみ設けられた公園。巨大なナウマン象のオブジェと羊の群れのような石灰岩が谷間を覆う。 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
佐川町を地質のメッカとして世界に広めた地質学者エドモンド・ナウマンにちなみ設けられた公園。巨大なナウマン象のオブジェと羊の群れのような石灰岩が谷間を覆う。 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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高瀬の茶畑
霧深い仁淀川町一帯は高知県を代表するお茶どころ。舟野ひょうたん桜はもう少し登った先に。 施設サイト https://niyodogawa-store.com/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
霧深い仁淀川町一帯は高知県を代表するお茶どころ。舟野ひょうたん桜はもう少し登った先に。 施設サイト https://niyodogawa-store.com/ 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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第36番札所 独鈷山 伊舎那院『 青龍寺』
弘法大師が弘仁年間（810～824年）に建立したお寺。 本尊にある不動明王は、弘法大師が唐（現在の中国）に船旅をして暴風雨に遭遇した際、波を鎮めてくれた不動明王を模したものです。 今でも地元の漁師は青龍寺の方向に船を停め、安全や豊漁を祈願し、漁に出ているそうです。 また、「青龍寺」は、弘法大師が唐（現在の中国）へ赴き、修行したお寺と同じ名前。 帰国の際、「寺院建立に景勝の地に留まりたまえ」と投げた独鈷杵（仏具）が、現青龍寺の敷地内の老松にかかっているのを見つけ、建立したと言われています。...
弘法大師が弘仁年間（810～824年）に建立したお寺。 本尊にある不動明王は、弘法大師が唐（現在の中国）に船旅をして暴風雨に遭遇した際、波を鎮めてくれた不動明王を模したものです。 今でも地元の漁師は青龍寺の方向に船を停め、安全や豊漁を祈願し、漁に出ているそうです。 また、「青龍寺」は、弘法大師が唐（現在の中国）へ赴き、修行したお寺と同じ名前。 帰国の際、「寺院建立に景勝の地に留まりたまえ」と投げた独鈷杵（仏具）が、現青龍寺の敷地内の老松にかかっているのを見つけ、建立したと言われています。...
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暮らしを花で彩る教室「暮らSIC　遊花]
Café Dining ＆ Interior goods ＆ Flower Arrangement ＆School ”暮らしを花で彩る”をコンセプトに、カフェダイニングと手作りのインテリア雑貨やフラワーアレンジメント、アクセサリー等を置いています。販売もしておりますが、ご自身で作ってみたいと思われる方の為に教室を開いています。 のんびりした田園風景の中にある木のぬくもりを大切にした...
Café Dining ＆ Interior goods ＆ Flower Arrangement ＆School ”暮らしを花で彩る”をコンセプトに、カフェダイニングと手作りのインテリア雑貨やフラワーアレンジメント、アクセサリー等を置いています。販売もしておりますが、ご自身で作ってみたいと思われる方の為に教室を開いています。 のんびりした田園風景の中にある木のぬくもりを大切にした...
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「心を包む」「水引を結ぶ」「和紙であそぶ」を気軽にクラフト体験
「土佐和紙をもっと気軽に使ってもらいたい」という思いからラッピングを始めました。 土佐和紙を通じて始めたラッピングで今度は日本人が大切に育んできた 「心を包む・結ぶ伝統」を知りました。 その20年の経験から生まれたcocoro*kurumuの「土佐和紙であそぶ」「心を包む」「水引で結ぶ」 3つのカテゴリーの体験レッスン。 土佐和紙の寛容さとこれからも大切にしたい心をカタチにする日本人の感性を気軽に体験いただけます。 所要時間　ワンコインレッスン 30分（税別）...
「土佐和紙をもっと気軽に使ってもらいたい」という思いからラッピングを始めました。 土佐和紙を通じて始めたラッピングで今度は日本人が大切に育んできた 「心を包む・結ぶ伝統」を知りました。 その20年の経験から生まれたcocoro*kurumuの「土佐和紙であそぶ」「心を包む」「水引で結ぶ」 3つのカテゴリーの体験レッスン。 土佐和紙の寛容さとこれからも大切にしたい心をカタチにする日本人の感性を気軽に体験いただけます。 所要時間　ワンコインレッスン 30分（税別）...
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日高村　修行の一日体験
日常の生活を離れ、自分自身に向き合う時間を持ちませんか？自然の中で五感を通して得た気づきや学びを他者に施すことを本分とした修験道。古来より続くその修験道を宗旨とする護国寺の現役住職がガイドします。巨岩が点在する密かなパワースポット「大滝山」での散策を経て、忍者茂平の伝説が残る「猿田洞」にて真っ暗闇のなかで瞑想する非日常体験が出来ます。道中、住職からの説法や法話で、自分の迷いや悩みが晴れ『ココロ、トトノウ。』かも！？ [体験時間]​約時間[定員]​１～５名（原則１組限定） [対象]小学3年生以...
日常の生活を離れ、自分自身に向き合う時間を持ちませんか？自然の中で五感を通して得た気づきや学びを他者に施すことを本分とした修験道。古来より続くその修験道を宗旨とする護国寺の現役住職がガイドします。巨岩が点在する密かなパワースポット「大滝山」での散策を経て、忍者茂平の伝説が残る「猿田洞」にて真っ暗闇のなかで瞑想する非日常体験が出来ます。道中、住職からの説法や法話で、自分の迷いや悩みが晴れ『ココロ、トトノウ。』かも！？ [体験時間]​約時間[定員]​１～５名（原則１組限定） [対象]小学3年生以...
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日高村　猿田洞ケイビング
【忍者の修行の場！】日高村のキャラクターでもある「もへいくん」のモデルとなった日下茂平が修行したと言われている猿田洞。中では這ったり、登ったりとスリリングな洞窟探検を体験できます。すべてのライトを消す暗闇体験は、「ここまで真っ暗って初めて！」という方も多数。目をつぶって、茂平の修行を少し体験してみませんか？参加資格は、小学生以上の体力と勇気のある方！ [体験時間]約２.５時間 [定員]​２～８名＊９名以上の団体は要相談＊団体受付の場合は開始時間は応相談 [料金]ひとり　３，０００円（税込）...
【忍者の修行の場！】日高村のキャラクターでもある「もへいくん」のモデルとなった日下茂平が修行したと言われている猿田洞。中では這ったり、登ったりとスリリングな洞窟探検を体験できます。すべてのライトを消す暗闇体験は、「ここまで真っ暗って初めて！」という方も多数。目をつぶって、茂平の修行を少し体験してみませんか？参加資格は、小学生以上の体力と勇気のある方！ [体験時間]約２.５時間 [定員]​２～８名＊９名以上の団体は要相談＊団体受付の場合は開始時間は応相談 [料金]ひとり　３，０００円（税込）...
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大瀧の滝
県内単独としては最高峰の手箱山の登山口にある高さ約35mの名瀑。江戸時代初期には手箱山中に氷室があり、取り出した氷が藩主に献上された。 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
県内単独としては最高峰の手箱山の登山口にある高さ約35mの名瀑。江戸時代初期には手箱山中に氷室があり、取り出した氷が藩主に献上された。 仁淀ブルー観光協議会　　 高知県高岡郡佐川町乙2060-2（JR西佐川駅内） Tel 0889-20-9511 Fax 0889-20-9522
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湿地帯ぶらり散策（​​めだか池フットパス）
【めだか池周辺を散策！】高知市内から車で３０分ほどの場所に位置する日下川調整池は、高知県内最大級の湿地帯です。湿地や水辺では季節の花や野鳥の観察などを楽しむことが出来ます。１１月から３月あたりまで、越冬のため多くの冬鳥が訪れるので、その散策は特におすすめです！ガイドと共にゆっくりと季節を感じる散策をしませんか。渡りの途中で年に数日しか出会えない野鳥や貴重な種類の生き物に遭遇できることも！ [体験時間]　約２.５時間 [定員]​２～１０名 ＊１０名以上の団体は要相談＊団体受付の場合の開始時間は...
【めだか池周辺を散策！】高知市内から車で３０分ほどの場所に位置する日下川調整池は、高知県内最大級の湿地帯です。湿地や水辺では季節の花や野鳥の観察などを楽しむことが出来ます。１１月から３月あたりまで、越冬のため多くの冬鳥が訪れるので、その散策は特におすすめです！ガイドと共にゆっくりと季節を感じる散策をしませんか。渡りの途中で年に数日しか出会えない野鳥や貴重な種類の生き物に遭遇できることも！ [体験時間]　約２.５時間 [定員]​２～１０名 ＊１０名以上の団体は要相談＊団体受付の場合の開始時間は...
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