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  • #文化・芸術　#語学・教養　#ICT(PC・スマホ活用)　#音楽・ダンス・料理　#スポーツ　#子育て　#実験・科学　#野外教室　#イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）　#福祉・人権　#安心・防災　#健康・こころ・生き方　#学びなおし　#ビジネス・スキルアップ　#農・林・水産業　#地域づくり　#その他
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  • 2023/03/26～2023/06/26
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検索結果（199件）

1～9件を表示中
2022/04/01～2024/03/31
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教育相談ー高知城ホール教育相談所ー
　“子育て・教育駆け込み寺”高知城ホール教育相談所です。 　だれでも気軽に話し合える相談所を目指し、1995年に発足。2013年より一般財団法人高知県教育会館の公益目的事業として新たにスタートしました。教育相談のほか、...
#生涯学習支援センター
#高知市 #子育て, #健康・こころ・生き方
2022/04/01～2023/03/26
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＜常設展企画コーナー＞嶋岡晨～「肉化された精神」～
観覧料： 370円　※企画展観覧には別途料金が必要となります。 （　）内は20名以上の団体料金 高校生以下無料 身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳、戦傷病者手帳及び被爆者健康手帳をお持ちの方とその...
#生涯学習支援センター
#高知市 #文化・芸術, #語学・教養, #イベント（レクリエーション・映画上映会・コンサート）
2022/04/01～2025/03/31
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かのえ音楽教室
ピアノ、ソルフェージュの教室です。 子どもから大人まで、楽しくレッスンしています。できるだけ身体や精神に負担のかからない演奏方法を取り入れています。 場所　高知県生涯学習支援センター研修室　（高知市丸の内1丁目1...
#生涯学習支援センター
#高知市 #音楽・ダンス・料理
2022/05/03～2024/05/31
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お茶の淹れ方レッスン
〈日常においしいお茶がある生活を始めてみませんか〉 ・ほうじ茶の香りをもっと楽しめる淹れ方は？ ・渋みのないおいしい煎茶の淹れ方を知りたい！ ・ふわふわの泡の立つ抹茶を点ててみましょう 簡単なお茶の話を交えておい...
#生涯学習支援センター
#高知市 #文化・芸術, #地域づくり
2022/06/18～2023/03/31
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点訳ボランティア養成講座
情報化社会と言われている今日にあっても，視覚に障害のある方や，高齢・その他の障害などで，本などの活字情報をそのままでは利用することができない方が多くいます。 そのため高知声と点字の図書館では，活字図書等の利用が困難な方...
#生涯学習支援センター
#高知市 #福祉・人権
2022/10/01～2023/06/30
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ふれあい広場、再開します！（わんぱーくこうちアニマルランド）
7月から9月までお休みさせていただいていたふれあい広場が 10月1日（土）から再開します。 ぜひ、お越しください。 ふれあい広場の開放時間 ・午前10時30分～12時 ・午後1時～2時30分 ...
#生涯学習支援センター
#高知市 #子育て, #野外教室
2022/11/24～2023/03/31
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土佐MBA2022 本科　入門講座 【組織マネジメント】人と組織のマネジメントとは何か？
土佐まるごとビジネスアカデミーでは、各分野の基礎と必要性、全体像を理解するための入門講座を開催しています。 無料のオンライン講座で、期間内（令和５年３月末まで）は繰り返し何度でも見ることができます。 各分野の全体...
#生涯学習支援センター
#高知市 #ビジネス・スキルアップ
2022/11/24～2023/03/31
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土佐MBA2022 本科　入門講座 【経営戦略】「経営戦略」とは何か？
土佐まるごとビジネスアカデミーでは、各分野の基礎と必要性、全体像を理解するための入門講座を開催しています。 無料のオンライン講座で、期間内（令和５年３月末まで）は繰り返し何度でも見ることができます。 各分野の全体...
#生涯学習支援センター
#高知市 #ビジネス・スキルアップ
2022/11/24～2023/03/31
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土佐MBA2022 本科　入門講座 【会計】会計の基礎と財務諸表の読み方
土佐MBA2022 本科　入門講座 土佐まるごとビジネスアカデミーでは、各分野の基礎と必要性、全体像を理解するための入門講座を開催しています。 無料のオンライン講座で、期間内（令和５年３月末まで）は繰り返し...
#生涯学習支援センター
#高知市 #ビジネス・スキルアップ
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リフレッシュヨガ
「 落着いてゆっくり座ったままのヨガ 」
「 立位で流れるように代謝を上げるヨガ 」
「 アクティブにスッキリと汗をかけるヨガ 」など、
仕事終わりにリフレッシュできるヨガを月毎に様々な組み合わせでおこなっています。
柔軟性（身体のかたさ）など気にせず「 呼吸するだけ 」「 寝る前にストレッチするだけ 」の感覚でお気軽にご参加ください。

運動できる服装、ヨガマット、タオル、水分
「 落着いてゆっくり座ったままのヨガ 」
「 立位で流れるように代謝を上げるヨガ 」
「 アクティブにスッキリと汗をかけるヨガ 」など、
仕事終わりにリフレッシュできるヨガを月毎に様々な組み合わせでおこなっています。
柔軟性（身体のかたさ）など気にせず「 呼吸するだけ 」「 寝る前にストレッチするだけ 」の感覚でお気軽にご参加ください。

運動できる服装、ヨガマット、タオル、水分
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体幹・筋トレコース
身体は体幹が弱ってくるとバランスが崩れ、身体のゆがみや猫背等の悪い姿勢に繋がり、ポッコリお腹やお尻のたるみの原因となります。
ストレッチや筋トレで弱ってきた体幹を鍛え直して、正しい姿勢を取り戻しましょう。

運動できる服装、シューズ、タオル、水分
身体は体幹が弱ってくるとバランスが崩れ、身体のゆがみや猫背等の悪い姿勢に繋がり、ポッコリお腹やお尻のたるみの原因となります。
ストレッチや筋トレで弱ってきた体幹を鍛え直して、正しい姿勢を取り戻しましょう。

運動できる服装、シューズ、タオル、水分
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ZUMBA®
ズンバは様々な世界の音楽に合わせてエクササイズする最新のダンスフィットネスです。
脂肪燃焼効果など、フィットネス効果が高いプログラムをパーティーの様な感覚でお楽しみください。

運動できる服装、シューズ、タオル、水分
ズンバは様々な世界の音楽に合わせてエクササイズする最新のダンスフィットネスです。
脂肪燃焼効果など、フィットネス効果が高いプログラムをパーティーの様な感覚でお楽しみください。

運動できる服装、シューズ、タオル、水分
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ナンタケットバスケット
アメリカ合衆国のボストンの先にある小さな島、ナンタケット島。そこで伝統工芸として籐を使って編まれているナンタケットバスケット。その美しい編み目は世界一美しいと称されています。 初心者の方は、丸い形のバスケットを作ってみましょう。 その後の作品は、ご相談しながらご希望の形のものを制作していきます。 まずはお気軽にご見学ください。 ※作品写真はイメージです
アメリカ合衆国のボストンの先にある小さな島、ナンタケット島。そこで伝統工芸として籐を使って編まれているナンタケットバスケット。その美しい編み目は世界一美しいと称されています。 初心者の方は、丸い形のバスケットを作ってみましょう。 その後の作品は、ご相談しながらご希望の形のものを制作していきます。 まずはお気軽にご見学ください。 ※作品写真はイメージです
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大人から始めるクラシックバレエ（基本・上級）
バレエの基本動作を通じて、美しい姿勢と立ち居振る舞いを身に付けましょう。
★初心者コースでは、バレエが初めての方、バレエ経験者で基礎を再確認したい方を対象に「バレエの基礎」をレッスンいたします。
★基本コースでは、バレエの基本を忠実に習得できる様、丁寧に指導いたします。
★上級コースでは、基本コースの時間を延長し、トウシューズに履き替え、トウシューズレッスンを行ないます。
※上級コースへのお申込は、講師の承認が必要です。

運動できる服装、バレエシューズ(斡旋...
バレエの基本動作を通じて、美しい姿勢と立ち居振る舞いを身に付けましょう。
★初心者コースでは、バレエが初めての方、バレエ経験者で基礎を再確認したい方を対象に「バレエの基礎」をレッスンいたします。
★基本コースでは、バレエの基本を忠実に習得できる様、丁寧に指導いたします。
★上級コースでは、基本コースの時間を延長し、トウシューズに履き替え、トウシューズレッスンを行ないます。
※上級コースへのお申込は、講師の承認が必要です。

運動できる服装、バレエシューズ(斡旋...
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近藤長次郎邸跡
近藤長次郎は，河田小龍（かわだしょうりょう）の門下生で，江戸への遊学後，亀山社中に入社し，龍馬の手足となって働きました。 饅頭屋であった長次郎の生家は，現在碑が建っている場所より東側にあったとされており，龍馬とは家が近く，少年時代から交流があったといわれています。 ＜所在地＞ 高知市上町2丁目7 お問い合わせ： 高知市観光振興課直通 〒780-8571 高知市本町5丁目1-45　第二庁舎 2階 Tel：088-823-9457
近藤長次郎は，河田小龍（かわだしょうりょう）の門下生で，江戸への遊学後，亀山社中に入社し，龍馬の手足となって働きました。 饅頭屋であった長次郎の生家は，現在碑が建っている場所より東側にあったとされており，龍馬とは家が近く，少年時代から交流があったといわれています。 ＜所在地＞ 高知市上町2丁目7 お問い合わせ： 高知市観光振興課直通 〒780-8571 高知市本町5丁目1-45　第二庁舎 2階 Tel：088-823-9457
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いすビクス
いつまでも元気に歩けるように椅子に座って行うリズミカルな運動です。健康・体力づくりとして、運動初心者や中高年の方に適した体操です。楽しく身体を動かすことから始めてみましょう。
いつまでも元気に歩けるように椅子に座って行うリズミカルな運動です。健康・体力づくりとして、運動初心者や中高年の方に適した体操です。楽しく身体を動かすことから始めてみましょう。
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はじめてのお琴〈初級～中級〉
琴で奏でる和の心みやびな和の音に親しみませんか。 たった一日で日本古謡「さくらさくら」が奏でられます。絃を弾き余韻を楽しみながら日本文化を楽しみましょう。琴の基本から、伝統古典・現代曲まで、自在に楽しみながら弾けます。 小学生から、大人まで男女を問わずお稽古できます。お琴は用意していますので手ぶらでお越しください。
琴で奏でる和の心みやびな和の音に親しみませんか。 たった一日で日本古謡「さくらさくら」が奏でられます。絃を弾き余韻を楽しみながら日本文化を楽しみましょう。琴の基本から、伝統古典・現代曲まで、自在に楽しみながら弾けます。 小学生から、大人まで男女を問わずお稽古できます。お琴は用意していますので手ぶらでお越しください。
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ピラティス入門
インナーマッスルを鍛え、特に意識しなくても正しく美しい姿勢へと導くエクササイズです。
身体の動きを滑らかにし、筋肉量も増えますので代謝のいい身体づくりにも最適です。
性別・年齢を問わずご参加ください。

運動できる服装、ヨガマット、タオル、水分
インナーマッスルを鍛え、特に意識しなくても正しく美しい姿勢へと導くエクササイズです。
身体の動きを滑らかにし、筋肉量も増えますので代謝のいい身体づくりにも最適です。
性別・年齢を問わずご参加ください。

運動できる服装、ヨガマット、タオル、水分
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〒780-0850 高知市丸の内1丁目1番10号

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