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  • 2026/06/25~2026/09/25
  • キーワード:
  • 【スポーツ・運動】

検索結果(127件)

1~9件を表示中
2025/04/01~2026/06/30
ダイエットエクササイズ
曜日:毎週木曜日   時間:19:00~20:00   場所:日商福祉交流センター   対象者:大人   会員サークル費:1500円/月   (非会員参加料:1300円/1回)   指導者:久保 左枝 ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01~2026/06/30
​ゆったりヨガ〈こうなんスポーツクラブ〉
ココロとカラダの緊張をほどきリラックス☆カラダを上手にストレッチしてあげると血液が駆けめぐり自然と心もやすらぎます。 ヨガで新陳代謝を活発にすることで老廃物を排出し皮膚の細胞がいつもいきいきしている状態になります。 ...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
ソフトテニス〈こうなんスポーツクラブ〉
基礎から丁寧に指導してくれるので、上達していくうちに、ソフトテニスの楽しさが分かってくるでしょう。 ぜひ、お友達を誘って参加してみてください。 【対 象】:小学生・中高生・大人 ​【曜 日】:水曜日 【時...
#生涯学習支援センター
#東部 #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
南国BLUESKY RS(まほろばクラブ南国)
コンタクトのない安全なタグラグビーを中心に活動しています。 タッチフット・ラグビー等も体験できます。 南国BLUESKY RS 曜日 時間 場所 毎週土曜日 9:00~11:00 岡豊小グラウン...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
宇佐教室プログラム チョイスサークル〈総合クラブとさ〉
宇佐教室 サークルのお申込みについてはこちらをご覧ください。 http://www.clubtosa.or.jp/mosikomi.html チョイスサークル <CHOICE> 総合クラブとさの会員になって...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
南国バドミントン(まほろばクラブ南国)
1日の疲れをバドミントンで癒してみませんか?体力もつきます! 小中学生は夜間の教室の為、保護者の送り迎えを徹底して下さい。 曜日 毎週木曜日 時間 19:00~21:00 場所 三和スポーツ交流センター...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
フ​リースタイルジャズ​(特進クラス)〈こうなんスポーツクラブ〉
ストレッチやリズム練習やアイソ レーションなどの基礎トレから振り 付 けまで 行 います 。K - P O P 、 J-POP、洋楽などいろいろな曲で さらにうまく踊ることを目的とし ます。ダンス経験者のみのレベル アッ...
#生涯学習支援センター
#東部 #音楽・ダンス・料理, #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
子ども向けプログラム 子どもバドミントン②〈総合クラブとさ〉
子どもバドミントン② 週2回の練習でバドミントン大会への出場を目標としている教室です。 中学生になったら中学校のクラブ活動になります。 曜日・時間      火曜・金曜/午後6:00~8:00 場所   ...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ
2026/04/01~2027/03/31
みんな~でナイトピンポン (まほろばクラブ南国)
家族で卓球を本格的に楽しんでみませんか!家族の健康維持は卓球で! 小中学生は夜間の教室の為、保護者の送り迎えを徹底して下さい。 曜日 毎週金曜日 時間 19:30~21:00 場所 南国市立スポーツセン...
#生涯学習支援センター
#中部(高知市を除く) #スポーツ

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  • 【スポーツ・運動】
ドラゴンカヌー体験(NPO法人すさきスポーツクラブ)
実施期間 4月~11月 穏やかな内海、浦ノ内湾で体験できる団体メニューです。県内唯一のドラゴンカヌー(26人乗り)は8艇あり最大200人までの受入が可能です。インストラクターが丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して楽しめます。仲間と声を掛け合い一致団結することで協調性も高められるプログラムとなっております。またシーカヤック体験のプログラムもあり、湖面のように静かな湾内で、ゆったりとした時間を楽しめます。1人乗り、2人乗り、3人乗りがありインストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者でも楽...
実施期間 4月~11月 穏やかな内海、浦ノ内湾で体験できる団体メニューです。県内唯一のドラゴンカヌー(26人乗り)は8艇あり最大200人までの受入が可能です。インストラクターが丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して楽しめます。仲間と声を掛け合い一致団結することで協調性も高められるプログラムとなっております。またシーカヤック体験のプログラムもあり、湖面のように静かな湾内で、ゆったりとした時間を楽しめます。1人乗り、2人乗り、3人乗りがありインストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者でも楽...
小草パークゴルフ場・ふれあい広場
太平洋を目前に、3世代で楽しめる公園  誰でも気軽にはじめられるパークゴルフは、子どもからお年寄りまで楽しめるスポーツです。緑の芝生が広がるコースは全18ホール。太平洋が広がる自然のなかでみんなで楽しく健康づくり、 友達づくり、生きがいづくり! 【場所】中土佐町上ノ加江6684 【料金】中学生以上 1日 《町内》400円、《町外》600円     小学生以下 1日 《町内》200円、《町外》300円     年間フリーパス 1年間 《町内》8,000円・《町外》12,000円  ...
太平洋を目前に、3世代で楽しめる公園  誰でも気軽にはじめられるパークゴルフは、子どもからお年寄りまで楽しめるスポーツです。緑の芝生が広がるコースは全18ホール。太平洋が広がる自然のなかでみんなで楽しく健康づくり、 友達づくり、生きがいづくり! 【場所】中土佐町上ノ加江6684 【料金】中学生以上 1日 《町内》400円、《町外》600円     小学生以下 1日 《町内》200円、《町外》300円     年間フリーパス 1年間 《町内》8,000円・《町外》12,000円  ...
SATOUMI 潮だまりツアー
SATOUMIと竜串海岸のフィールドをまるごと楽しめるツアーです。 黒潮入るあたたかい海と澄んだ光。豊かな生態系をはぐくむ竜串湾。その土台になるのは、竜串層という砂岩でできた地層と地形。そこにできる潮だまりは、まるで小宇宙!潮だまりをのぞけば、豊かな生態系をささえる小さな生き物たちの暮らしがみえるよ。さぁ、うみのわからフィールドに出かけよう! スケジュール 1.海ギャラテラス 集合 2.竜串海岸散策、潮だまり遊び ・集合場所 海ギャラテラス 〒787-0450 高知県土佐清水...
SATOUMIと竜串海岸のフィールドをまるごと楽しめるツアーです。 黒潮入るあたたかい海と澄んだ光。豊かな生態系をはぐくむ竜串湾。その土台になるのは、竜串層という砂岩でできた地層と地形。そこにできる潮だまりは、まるで小宇宙!潮だまりをのぞけば、豊かな生態系をささえる小さな生き物たちの暮らしがみえるよ。さぁ、うみのわからフィールドに出かけよう! スケジュール 1.海ギャラテラス 集合 2.竜串海岸散策、潮だまり遊び ・集合場所 海ギャラテラス 〒787-0450 高知県土佐清水...
体育はじめ
<久礼、上ノ加江、矢井賀地区> 親子や夫婦など家族で気軽に参加しませんか。年の初めの体力づくりに気持ちよい汗を流しましょう。 【開催日】1月2日 【時間】8時30分集合 8時45分から1時間程度 【場所】久礼八幡宮/JA上ノ加江支所前/矢井賀漁港前 <大野見地区> 自分のペースに合わせて、走っても、歩いてもかまいません。天満宮で参拝して帰ってくる2kmのコース。 【開催日】1月2日 【時間】8時30分(受付)、9時15分(出発) 【場所】大野見青年の家 【問い合わ...
<久礼、上ノ加江、矢井賀地区> 親子や夫婦など家族で気軽に参加しませんか。年の初めの体力づくりに気持ちよい汗を流しましょう。 【開催日】1月2日 【時間】8時30分集合 8時45分から1時間程度 【場所】久礼八幡宮/JA上ノ加江支所前/矢井賀漁港前 <大野見地区> 自分のペースに合わせて、走っても、歩いてもかまいません。天満宮で参拝して帰ってくる2kmのコース。 【開催日】1月2日 【時間】8時30分(受付)、9時15分(出発) 【場所】大野見青年の家 【問い合わ...
高知市立自由民権記念館
「自由は土佐の山間より」といわれるように,高知は自由民権運動発祥の地で,植木枝盛や中江兆民,板垣退助ら多くの自由民権運動家を輩出しています。土佐の自由民権運動は,全国へと広がり日本で最初の国民的な民主主義運動になりました。この記念館では,それらの自由民権運動のあゆみを紹介しています。また,板垣退助が襲われたときの短刀や自由万歳と書かれた大徳利など,貴重な資料も展示しています。
「自由は土佐の山間より」といわれるように,高知は自由民権運動発祥の地で,植木枝盛や中江兆民,板垣退助ら多くの自由民権運動家を輩出しています。土佐の自由民権運動は,全国へと広がり日本で最初の国民的な民主主義運動になりました。この記念館では,それらの自由民権運動のあゆみを紹介しています。また,板垣退助が襲われたときの短刀や自由万歳と書かれた大徳利など,貴重な資料も展示しています。
ラフティング 
ラフティングとは、ラフティング・ボートという激流下り 専用の頑強なゴムボートに数人で乗り込み、逆巻波で真っ白になった川を漕ぎ下るダイナミックなウォーター・スポーツ。スリルと刺激、壮快感が一気に体感できるそれはそれは魅力的な水遊びです。そのラフティングのメッカが大豊町を流れる吉野川。特に県境の数十Kmは、日本でも有数の激流ポイントと言われ、ラフティングの醍醐味はここでしか味わえないといっても過言ではありません。この夏、ちょっと過激な吉野川を体験してみてはいかがでしょう。
ラフティングとは、ラフティング・ボートという激流下り 専用の頑強なゴムボートに数人で乗り込み、逆巻波で真っ白になった川を漕ぎ下るダイナミックなウォーター・スポーツ。スリルと刺激、壮快感が一気に体感できるそれはそれは魅力的な水遊びです。そのラフティングのメッカが大豊町を流れる吉野川。特に県境の数十Kmは、日本でも有数の激流ポイントと言われ、ラフティングの醍醐味はここでしか味わえないといっても過言ではありません。この夏、ちょっと過激な吉野川を体験してみてはいかがでしょう。
体験型宿泊施設「山里の家」
松田川の上流、楠山地区にある旧・楠山小学校を利用した宿泊施設。廃校になる前の児童数が平均10名程度だった“山里”の小学校跡で、満点の星空を眺めたり、近くの川で遊んだり、思いっきり自然体験を楽しめます。小学校当時の音楽室や図書館、プールもすべてご利用可能です。天体望遠鏡もレンタルできます。教室を改装した宿泊室には黒板がのこり、校庭ではキャンプもOK。BBQ棟は屋根付きなので、雨が降っても安心です。 ぜひ田舎の山里で、ノスタルジックな非日常をご体験ください。 定員18名、3名様からご予約可能。 ...
松田川の上流、楠山地区にある旧・楠山小学校を利用した宿泊施設。廃校になる前の児童数が平均10名程度だった“山里”の小学校跡で、満点の星空を眺めたり、近くの川で遊んだり、思いっきり自然体験を楽しめます。小学校当時の音楽室や図書館、プールもすべてご利用可能です。天体望遠鏡もレンタルできます。教室を改装した宿泊室には黒板がのこり、校庭ではキャンプもOK。BBQ棟は屋根付きなので、雨が降っても安心です。 ぜひ田舎の山里で、ノスタルジックな非日常をご体験ください。 定員18名、3名様からご予約可能。 ...
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