HIIT（ヒート）トレーニング
筋トレと有酸素運動を組み合わせることで、短時間で痩せられると注目を集めている HIIT。運動や筋トレを続けられない…という方も、短時間で最大の運動効果を得られるHIIT トレーニングを始めましょう！

【 日時 】6/3.17.24　土曜日 17：00～17：45
【 会場 】香我美市民館
【 対象 】中学生以上（医師に制限をかけられている方はご遠慮ください）
【参加費】500 円/回（特別価格）
【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット（貸出有）
【お問合せ・お申込み】こうなんスポーツクラブ0887‐55-2143