中期講座案内
【お申込期間】令和 5 年 7 月 5 日(水)～令和 5 年 7 月 19 日(水)まで
※開催講座は、7 月 19 日(水)以降も定員に達するまで受け付けます。
【会 場】高知市勤労者交流館（高知市丸池町１番１-14 号）
【お申込方法】電話及び窓口で受け付けます。
ＴＥＬ883-2244・885-9739（高知市勤労者交流館）
受付時間：火～土曜日 8:30～19:00／日曜日 8:30～17:00
※申込みは先着順で受け付けます。定員に達し次第、申込みを締め切ります。
※開催が決まり次第、電話連絡いたします。
※最少催行人数に達しない講座は、開催いたしません。
【受 講 料】講座開催決定後、開始の 1 週間前までにお支払いください。
※受講料の払戻しは行いません。
【対 象】16 歳以上の高知市在住または市内に勤務している方及び
クンペル高知会員
クンペル高知会員には受講料を一部助成します！
◇助成金 各講座・・・１コースにつき 1,000 円

ズンバ®（10 回コース） 講師：Studio ING 横田 喜世恵
ズンバは、世界各国の音楽とダンスを合わせたダンスフィットネスエクササイズです。楽しく体を動かしながら心肺機能を向上させ、多くのカロリーを消費するので、ダイエット効果が期待できます。年齢を問わず、初心者の方でも安心して受講できます。経験者も歓迎です。

【④】
日 時（金曜日開催） 19:00～20:00
09 月 ①1 日 ②8 日 ③15 日 ④22 日 ⑤29 日
10 月 ⑥6 日 ⑦13 日 ⑧20 日 ⑨27 日
11 月 ⑩10 日

■定 員：先着 40 名（最少催行人数 15 名）
■使用室：体育室
●受講料：6,000 円
※運動のできる服装で、室内用運動靴・水分補給用飲み物・タオルをご持参ください。