初心者・未経験者の方にも参加していただけるような内容になっております。もちろん経験者の参加も大歓迎！好きな先生・好みのヨガを選んだり，複数へ参加してヨガの違いを感じたり…1日をヨガに預けてみませんか♪
みなさまの参加をお待ちしております。

目的：高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間：令和5年10月29日（日）
時間：①10:30～12:00　スタイルアップ＆ココロヨガ（三味 美哉子）
②13:00～14:30　ヨーガセラピー（久保田 千秋）
③13:00～14:30　自己整体：ルーシーダットン（石川 靖子）
④15:00～16:30　やさしいフローヨガ（村崎 光昭）
場所：高知市総合体育館
①②④主競技場・③プレイルーム
対象：運動可能な18歳以上の方
参加料：1人1クラス 1,000円（税込・傷害保険料含む）
定員：①②④各70名・③30名（先着順）
服装･持ち物：運動のできる服装・ヨガマット・タオル・飲み物等
※ヨガマット貸出有（別途200円・要予約）
申込開始日：令和5年9月8日（金）14時より受付開始

申込方法～いずれかの方法でお申込みください～
①下記応募フォームから申し込む。
9月8日14時から受付開始

②高知市総合体育館窓口で申し込む。
③高知市総合体育館へ電話し申し込む。
【チラシ配布場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ


お問い合せ先：〒780-8031　高知市大原町158　　
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「高知市健康ヨガフェスタ」
TEL：088-833-4061