イツ発祥の最先端エクササイズ【HIIT THE BEAT】を体験しませんか♪
ファンクショナルトレーニング・HIIT・MUSICの3つを組み合わせたエクササイズ！少し強度は高めですが，終わった後の爽快感を一緒に楽しみましょう☆

目的：高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消・生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催日：令和5年11月9日（木）
時間：19：30　～　20：30
場所：高知市東部総合運動場 くろしおアリーナ　大会運営室
対象：運動可能な18歳以上
参加料：1人 500円（税込み・傷害保険料含む）
定員：12名（先着順）
服装･持ち物：運動のできる服装・室内シューズ・タオル・飲み物等
講師：HIIT THE BEAT Level.2 Trainer　西野 風人
申込開始日：令和5年10月6日（金）14時より受付開始

申込方法：高知市総合体育館またはくろしおアリーナに電話するか，直接窓口へお申込みください。※定員になり次第受付終了します。
【申込先】…高知市総合体育館　☎088-833-4061
　　　　　 くろしおアリーナ　☎088-878-1150

お問い合せ先：〒781-8125　高知市五台山1736-1　　
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「～1回体験教室～ HIIT THE BEAT」
TEL：088-878-1150