有酸素運動と女性の弱化しやすい筋肉のトレーニングと組み合わせた運動です。サーキットトレーニングを行うことで、血流が良くなり、リンパの流れも良くなります。
ダイエット効果もアップします。

【 日時 】4/3（水）～毎週水曜日 19:00～20:00
【 会場 】野市総合体育館
【 対象 】誰でも
【参加費】6,000円/⑩回（未会員9,000円/⑩回）
【持ち物】タオル・飲み物
【お問合せ・お申込み】こうなんスポーツクラブ 55-2143