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#スポーツ #健康・こころ・生き方 #東部(野市総合体育館   香南市野市町大谷736)
女性の為のサーキットトレーニング
日程等:
2024/04/03~2025/03/31
(4/3(水)~毎週水曜日 19:00~20:00)
 
有酸素運動と女性の弱化しやすい筋肉のトレーニングと組み合わせた運動です。サーキットトレーニングを行うことで、血流が良くなり、リンパの流れも良くなります。
ダイエット効果もアップします。

【 日時 】4/3(水)~毎週水曜日 19:00~20:00
【 会場 】野市総合体育館
【 対象 】誰でも
【参加費】6,000円/⑩回(未会員9,000円/⑩回)
【持ち物】タオル・飲み物
【お問合せ・お申込み】こうなんスポーツクラブ 55-2143



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