・ラテン系を中心とした世界の音楽とダンスにフィットネスを融合させたダンスエクササイズです。リズムに合わせて楽しく体を動かすことで、気づけばスリムな体型と活動的なライフスタイルをゲット！また体に効果的であるばかりでなく、ストレス解消にも効果のあるエクササイズです。
・対象：18歳以上(高校生不可)
・参加費：6,750円
・講師：NAO(森　尚子)
・定員:40名
・お申込期間：6月17日（月）～6月28日（金）　定員に達していない場合は随時受付いたします。

講師より：ストレス解消♪脂肪燃焼♪私と一緒に踊りましょう－♪
持ち物：室内シューズ・ヨガマット(無料貸出あり)またはバスタオル・水分補給用飲み物・タオルなど

高知県立県民体育館
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