曜日：毎週土曜日
　　時間：14：30～15：30
　　場所：久礼田体育館
　　対象者：大人
　　会員サークル費：1500円/月
　　会員外参加料：1300円/1回
　　指導者：橋田　奈津

Wの刺激とは？足裏と脳へ同時（ダブル）に刺激を与え、短時間でたくさんの効果が得られる欲張りな内容です。足裏へは青竹を使い、脳へは「左右違う動き」や「四つの動作」に反応することで刺激を入れます。すると、足裏の眠っていた毛細血管がよみがえり、脳は前頭葉の血流量が増えます。老若男女みんなが楽しめるエクササイズです。

特定非営利活動法人
まほろばクラブ南国
〒783-0094
高知県南国市前浜1344-3
TEL.088-865-8015
FAX.088-865-8016
sportsclub@mahoroba-nankoku.com