タオルなどを使ってストレッチをしましょう！笑って元気になりましょう！高齢者の方にもおすすめです。

曜日・時間 火曜／午前10：00～10：50
場所 つなーで1F 多目的1-1
対象 大人
サークル費 1,600円（毎月）
指導者 中山 眞紀 先生
（健康運動指導士）（フィットネスインストラクター）
［講師紹介ページ］→http://www.clubtosa.or.jp/mado_syokai.html

NPO法人 総合クラブとさ事務局
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