筋肉を加えて元気な身体を作りましょう。
身体を動かすことが苦手な方もゆっくり筋肉を伸ばしながら行います。

曜日・時間 木曜／午前11：00～12：00
場所 つなーで1F 多目的1-1
対象 大人
サークル費 1,600円（毎月）
指導者 松岡 大介先生
（AFAA公認インストラクター）
［講師紹介ページ］→http://www.clubtosa.or.jp/mado_syokai.html

総合クラブとさ事務局
〒781-1101 高知県土佐市高岡町甲2165-1
（土佐市民体育館内）
TEL：(088)852-4162　FAX：(088)852-4179
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