呼吸に集中して、力を使わず、柔らかくゆったりと動く太極拳。
このゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えることができ、バランス感覚を養い、転倒防止にもつながります。
老若男女だれでも生涯を通じて楽しむことができる太極拳を一緒に学んでみませんか。

講師：宇都宮　千江子　先生（高知武術太極拳協会）

定員：20名（定員に達し次第締め切ります。）

受講料：1,500円（３回分）　教材費：無料

申込方法：8月20日（水）13時30分から14時30分まで直接受け付けます。
定員に達しない場合は、当日14時30分から電話でも受付けいたします。（TEL：088-880-1770）
詳しくは高知市文化振興課のホームページをご確認ください。
備考：対象は高知市在住または高知市在勤の16歳以上の方です。"