「足腰が急に弱くなってきたり、ちょっとしたことで疲れやすくなった方いませんか？」
「立つ・歩く・走る」などの日常生活に必要な能力の低下の原因として、骨、間接、筋肉など体を動かす仕組みの衰えがよくあげられます。
日頃の運動不足を実感している方、楽に楽しく運動のできる”ロコトレ体操”を一緒に始めてみませんか。

・講師：　西村　侑剛　

・対象：　１８歳以上（高校生は不可）

・会場：　高知県立武道館（柔道場）

・参加費　11,200円 (全14回)

・定員：　20名

・お申込先　高知県立武道館　TEL088-825-1271
※ 8月 27日（水）より電話でのみ受付(先着順)を開始します。(受付時間：9:00~20:00）

高知県立武道館
〒780-0850 高知県高知市丸ノ内1丁目8番3号
TEL.088-825-1271（代表）
FAX.088-825-1274