【 日時 】2/3～3/24（火） 毎週火曜日 13:30～14:30
【 会場 】野市総合体育館
【 対象 】高齢者で怪我や痛みの経験がある方 　運動初心者の方も安心して参加できます
【参加費】1回 700円
【持ち物】動きやすい服装・上履き・タオル 飲み物・ヨガマット（貸出し有り）

ストレッチ・自重トレーニング・バランス運動・日常動作運動・簡単なボール操作（脳への刺激）・クールダウン
【お申込み・お問合せ】こうなんスポーツクラブ
0887-55-2143