日程等：
2026/04/16～2026/06/25
（4/16～6/25 毎週木曜日 14:30～15:40 全11回 (お休みはありません））
2026/04/16～2026/06/25
（4/16～6/25 毎週木曜日 14:30～15:40 全11回 (お休みはありません））
・今年度開講の新教室です。ゆがみやコリ、疲労などを取り除き、からだを整えるエクササイズを行います。
ほぐす、ストレッチ、体幹づくり、筋力アップエクササイズなどで、機能改善を目指します。
ぜひお気軽にご参加下さい。
・対象：18歳以上、高校生不可
・参加料：7,700円
・講師：橋田奈津先生
・定員：20名(参加人数が少ないと開催できないことがありますのでご了承ください)
・申込期間：3月21日（土）～4月10日（金）定員に達していない場合は随時受付いたします。
講師より：ゆったり、ゆるりとからだをケアしてあげましょう。
持ち物：ストレッチ用のタオル（長さ100cm以上）・ヨガマット(無料貸出あり)･水分補給用飲み物など
高知県立県民体育館
〒781-8010 高知県高知市桟橋通2丁目1番53号
TEL.088-831-1166（代表）
FAX.088-831-1218
対応時間 8:30～20:30
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