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学ぶ> 講座・イベント検索> はじめてのピラティス教室(1期)
#スポーツ #健康・こころ・生き方 #高知市(高知市総合体育館(プレイルーム))
はじめてのピラティス教室(1期)
日程等:
2022/05/12~2022/06/30
(令和4年5月12日(木)~6月30日(木) 毎週木曜日 全8回)
 
体幹(コア)の筋肉を意識し整えることで,身体のゆがみ改善や代謝能力の向上に効果があります。激しい動きは少ないので,初めての方でも自分のペースで参加できます。

目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間 令和4年5月12日(木)~6月30日(木) 毎週木曜日 全8回
時間 14:15~15:45
場所 高知市総合体育館(プレイルーム)
対象 運動可能な18歳以上の方
参加料 1人4,800円(税込・傷害保険料含)
定員 25名(申込多数の場合は抽選にて決定)
服装・持ち物 運動のできる服装・タオル・ヨガマット・着替え・水分・マスク等
※運動時以外のマスクの着用をお願いします。
※ヨガマットの貸出をいたしますが,お持ちの方はご持参ください。
講師 STOTT PILATESインストラクター 賀部 綾子
申込締切日 令和4年4月18日(月)21時必着
申込方法 ~いずれかの方法でお申込みください。~
①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別(任意)・電話番号・ヨガマットの有無・運動をするうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。

当選発表日
令和4年4月20日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。

お問い合せ先
〒780-8031 高知市大原町158番地  
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「はじめてのピラティス教室(1期)」
TEL:088-833-4061  担当:岡田・山岡

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