文字サイズ
お問い合わせ
文字サイズ
お問い合わせ
学ぶ> 講座・イベント検索> ヨーガセラピー教室
#スポーツ #健康・こころ・生き方 #高知市(高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室)
ヨーガセラピー教室
日程等:
2022/07/06~2022/09/14
(令和4年7月6日(水)~9月14日(水) 毎週水曜日 全8回 ※7月27日・8月17日・24日休み)
 
伝統的ヨーガを応用し,易しい負荷がけのポーズで筋力アップを行います。
呼吸と動きを合わせて意識を内面に向け,身体の声を聴きながら自分と向き合う気づきのヨーガ。
初心者・未経験者の方も無理なく行える教室となっております。

目的:高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。

開催期間:令和4年7月6日(水)~9月14日(水) 毎週水曜日 全8回
※7月27日・8月17日・24日休み
時間:13:30~15:00
場所:高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室
対象:運動可能な18歳以上
参加料:1人 4,800円(税込・傷害保険料含む)
定員:16名(申込多数の場合は抽選)
服装・持ち物:運動のできる服装・ヨガマット(貸出有)・タオル・飲み物等
※貸出用ヨガマットはありますが,お持ちの方はご持参ください。
※教室行き帰りを含めマスク着用をお願いいたします。
講師:(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 久保田 千秋

申込締切日:令和4年6月20日(月)21時必着
申込方法:~いずれかの方法でお申込みください。~
①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。
※往復はがきの場合は,応募用紙に記載の申込確認事項に同意のうえお申し込みください。

当選発表日:令和4年6月22日(水)14時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他 新型コロナウイルス感染予防対策として【当日の体温及び体調の確認・運動時以外のマスク着用・手洗い/消毒・間隔の確保】などにご協力いただきます。

お問い合せ先:〒781-8125 高知市五台山1736-1  
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「ヨーガセラピー教室」
TEL:088-878-1150  担当:橋本・橋田

あなたにおすすめの講座・イベント情報

この講座・イベント情報を見た方がよく見る、ほかの講座・イベント情報
2022/09/02~2022/10/28
ウェーブリングストレッチ&簡単ヨガ教室
ウェーブリングを使用してストレッチを行うことで,血液の流れや筋肉のコリを改善! 普段運動されていない方や,身体の硬い方でも安心して行うことができます♪ 目的:高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動...
#生涯学習支援センター
#高知市 #スポーツ #健康・こころ・生き方