男性限定のヨガ教室を開催！
呼吸とポーズ・瞑想を行いながら体を整え強化します。
初心者から経験者まで，たくさんのお申し込みをお待ちしております。

目的：高知市民の健康増進と運動意欲を高め，スポーツの継続活動への機会づくりとし，運動不足の解消，生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。

開催期間：令和６年２月１日（木）～３月２１日（木）　毎週木曜日　全８回
時間：１９：１５～２０：４５
場所：高知市総合体育館（会議室）
対象：運動可能な１８歳以上の男性
参加料：１人 ４,８００円（税込・傷害保険料含む）
定員：１８名（申込多数の場合は抽選）
服装･持ち物：運動のできる服装・ヨガマット・タオル・着替え・飲み物等
※ヨガマットの貸出をしておりますが，お持ちの方はご持参ください。

講師：メディカル・ヨガ指導者　濱田　泰行
申込締切日：令和６年１月１５日（月）２１時必着

申込方法～いずれかの方法でお申込みください。～
①申込用紙に必要事項を記入し，管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】…高知市総合体育館・くろしおアリーナ

②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し，下記住所へ郵送してください。
※往復はがきの場合は，応募用紙に記載の申込確認事項に同意のうえお申し込みください。

当選発表日：令和６年１月１７日（水）１４時
発表方法
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
②往復はがきの方…当選発表後，返信はがきにて結果を送付します。

お問い合せ先：
〒780-8031　高知市大原町158番地　　
(公財)高知市スポーツ振興事業団
「男性限定！ナイトヨガ教室（２期）」
TEL：088-833-4061　　担当：岡田・山岡