曜日：毎週水曜日
　　時間：１９：００～２０：００
　　場所：南国市立スポーツセンター
　　対象者：大人
　　会員サークル費：1500円/月
　　会員外参加料：1300円/1回
　　指導者：JUNKO

専用ツール『WAVEバンド』のテンションを利用した曲線動作で体幹部インナーマッスルに刺激を与え強化します。背骨のつまりを取り肩甲骨周りをほぐしウエストをしぼりながら『くびれ』を作ります。

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まほろばクラブ南国
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