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#高新文化教室 #健康・こころ・生き方 #高知市(高知会場)
ゆったり瞑想ヨガ 体験講座
日程等:
2021/09/28
(2021-09-28)
 

忙しい毎日、ちょっと立ち止まって自分のための時間を取ってみませんか。 心を落ち着かせ、ゆったりしたヨガのポーズで呼吸・瞑想を行い、足先からゆっくり温めていきましょう。

定員 : 8人
受講料 : 1,500円(全1回)
持参品 : マスク、動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット(なければ、フローリングに座るので厚手のバスタオルなど)
その他 : ★レギュラー講座★ 「ゆったり瞑想ヨガ」レギュラー講座は「ここ」をクリックしてください。